《心流》书评：领悟专注力的奥秘

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《心流》书评：领悟专注力的奥秘
每个人的人生中都有过那种全身心投入某个事情，完成后仿佛电流穿过全身的感觉。这种状态，有时候被艺术家、作家、音乐家、科学家等特殊化，但实际上，平凡的人在平凡的工作和生活中也能体验到。

作者在书中并没有将这种状态特殊化或阶级化，而是指出，无论从事何种职业，只要全身心投入，都能体验到心流。心流并不只是艺术家和精英的专利，平凡的工作和生活也能带来心流。

在学习新技能或知识时，心流可能不会一开始就出现。可能会遇到畏难、枯燥、挫败等情绪。但有时候，在坚持的过程中，心流会突然涌现。比如学滑板时，学会的那一刻在飞速滑行的感觉；学会骑自行车时，松开双手的那一刻；演奏乐器时完全沉浸在音乐中的时刻；或者冥思苦想终于解出题目答案的那一刻。这些时刻，都是心流的体现。

在平凡的生活中体验心流，可以让我们更有内在觉知，增加对工作和生活的投入感。如此，即使平凡的生活也会变得充满趣味和感知。

所以，如果你在阅读这本书时，觉得一开始的序言有些枯燥，不妨跳过直接看正文。这本书会带你领略专注力的奥秘，体验心流的魅力。

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