《活出生命的意义》: 知道为什么而活，便能生存

'生活的意义不在于你拥有多少，而在于你珍惜什么。' #生活知识# #生活感悟# #人生经验分享#

筱晨原创第90篇

近日，湖南株洲三个年龄相加241岁的爷爷，合伙创业开饭店的故事火了！

“我们选择开饭店

不是为了谋生

而是为了生活……”

三位老人表示除了买房车旅游，他们还打算用存款和经营利润做点力所能及的献爱心活动，前几日，三位爷爷去了敬老院看望当地的五保户老人……

不是为了谋生，而是为了生活，三位老人对生活的热爱让我们为之动容。古稀之年，他们依然保持着顽强的风度，充满善意、充满希望地生活着，更让我们从心底感到无限的敬佩。

“为什么而活”，这个话题引起了我们深深地思考。

哲学家尼采说过，“ 知道为什么而活的人，便能生存 ”。今天我们静读这本《活出生命的意义》，一起尝试来寻找生命的意义。

     01  

    生命的意义，如此重要

维克多·弗兰克尔是《活出生命的意义》的作者，又是一名囚犯，是二战时期奥斯维辛集中营的受害者、幸存者、心理医生。不过，本书并不是一本回忆录，而是以一位精神病学家的角度，观察“人在极端环境下的心理反应”的书籍。

看到以上介绍，估计你很难去翻开这本书，毕竟集中营的生活我们离得太远，而且精神病学科内容晦涩难懂，然而，正是这10万字的薄薄小书，细细品读后可以让我们感触到，生命的重量，是如此的沉重。

书中描述的是作者在集中营的切身经历，是种种无法想象的痛苦，是内心没有期限的煎熬，以及即将崩溃堕落的深渊。但幸运的是，他奇迹般地活了下来，而支持他活下来的并不是坚信他一定能走出来，而是他找到了自己生命的意义。

只有活下去，才是最重要的，一个目标足以增强人们战胜一切困难的内在力量。弗兰克说，“ 想活下去，你唯一的办法是，看上去能干活 ”。他把人们在极端环境下生活的精神反应分为三个阶段：惊恐的收容阶段、冷漠的适应阶段、怀疑与不相信的解放阶段，他通过每个阶段发生的具体事例向我们传递一种观点——生命在任何条件下都有意义，即便是在最为恶劣的情形下。

书中，作者分享到下面这个故事，让我感触深刻：

F-我的号长是一名小有名气的作曲家和词作家，有一天，他告诉我说：“我跟你说点事，医生。我做了个奇怪的梦，梦里有个声音说，我可以许个愿，问任何我想知道的事，我都会得到答案。你猜我问了什么？我问他战争什么时候结束？你明白我的意思，医生。我就想知道什么时候能够得到解放。”

“你什么时候做的这个梦？”我问他。

“1945年2月。”他说。当时是3月初。

“那个声音怎么回答你的？”

他诡秘地耳语道：“3月30日。”

当F告诉我这个梦时，他充满了希望，确认梦里那个声音所说的是正确的。但随着日子的临近，我们根据得到的消息判断，战争极不可能在那个日子结束。3月29日，F突然病了，发高烧。3月30日，就是梦中声音告诉他战争将结束的那一天，他陷入了昏迷。第二天，他死了。从所有外表的症状看，他是死于伤寒。

如是说，那些看不到生活有任何意义、任何目标的人，将会一步步走向死亡。

所以，即便是极端环境下，我们最终成为什么样的人，仍然主要取决于我们自己内心的决定，而不是外界生活的影响。也正如弗兰克所说，“只要我们拥有自主选择如何应对环境的自由，我们就不会一无所有。”

     02  

   生命的意义，在于寻找意义的过程

当我们知道生命意义的重要性，就希望能够找到它，但事实上，每个人在特定时刻都会拥有自己特殊的生命意义，关键是我们要有所追求。

弗兰克在书中提出了意义疗法，列出了三种不同的方法发现生命之意义：
第一种，通过创立某项工作或从事某种事业；

第二种，通过体验某种事情或面对个人；

第三种，在忍受不可避免的苦难时采取某种态度。

简而言之，第一种是自我价值的实现，第二种是体会亲情友情爱情的关系，第三种则是乐观积极的心态。

我们都知道，去做自己喜欢做的事，去爱自己想爱的人，才不枉此生。然而，这个过程又谈何容易？但正因为不易，才能寻找到生命的意义。

关于第一种方式，我们不难理解，做自己喜欢的事并达到自我价值的实现，我们追寻的是成就，而不只是成功，过份地追寻成功最容易失去乐趣。我们选择有意义的工作，就是享受工作带来的成就感，而成就带来的愉悦更有助于得到潜力的释放，最终实现人生价值，这是一种良性的循环。当然，这只是生活的一部分。

关于第二种方式，书中介绍当作者在集中营身处绝境时，他心中一直思念着他的妻子，他用精神与妻子对话，这种力量鼓舞着他活下去，并坚持到了最后的解放时刻。

尽管他不知道妻子是否还活着，但是他告诉自己，'爱一个人可以远远超过爱他的肉体本身，爱的力量可以超越一切！” 因为爱活了下来，最终他坚定：爱是真正可以改变一些事物的。

第三种方式，当我们面对苦难无法改变客观现实时，也要找到生命之意义，作者在书中分享这样的例子：

一名年迈的、患有严重抑郁症的全科医生向我咨询，他无法接受妻子的死亡（她在两年前去世，他爱她胜过世上的一切）。

我怎么才能帮助他呢？我该告诉他些什么？我努力克制自己，不说别的，而是对他提出这样一个问题：“医生，如果你先她而去，而你太太在你死后还活着，那会怎么样？”

“啊，”他说，“那她可就受苦了，她怎么受得了啊！”

我马上回答：“你看医生，她免除了这样的痛苦，你替代了她的痛苦——当然，代价是你现在还活着，并且陷入了深深的痛苦中。”

他没再说话，摇了摇头，悄然离开了我的办公室。在一定意义上，一旦找到了意义（比如牺牲的意义），痛苦就不再是痛苦了。

“凡不能消灭我的苦难，都使我更强大”，叔本华的话其实很好地诠释了苦难的意义，苦难并非一无是处。

不过，作者强调“苦难”是“不可避免的苦难”，我们千万不能为了寻找意义，而主动寻找苦难，主动找罪受，实质上是一种“自虐”。

总之，有了上面三种方式，我们便可以找到生命的意义，但别忘了，人们一直拥有选择自己态度和行为方式的自由。

因此，我们最终成为什么样的人，任然取决与自己内心的决定，而不单单取决于环境。所以，我们需要给自己一个目标，不断追逐，让生命更有深度，让生活更有意义。

     03

    听从自己的内心，用生命去影响生命

如何听从自己的内心呢？

王小波说，“我活在世上，无非想要明白些道理，遇见些有趣的事，倘能如我愿，我的一生就算成功。”

不难发现，不是每个人都能功成名就，我们中有些人注定要在日常生活的点滴中寻找生命的意义。

巴金说，“生命的意义在于付出，在于给予，而不是在于接受，也不是在于索取。”

每个人都可以寻找自己生命的意义，其实说白了都离不开“奉献、责任、承担”。

不是吗？

年少时，奔着理想努力奔跑；为人父母，开始用整个生命教育孩子；年长了，承受心智上的得失因果。对我们来说，人生的每个阶段都应该有积极的一面，肩负责任有所创造，通过创造让自己活得有价值，如此，才能使每个当下的时刻都变得有意义。

作者说，要实现个人的意义，就必须超越主观的快乐，方法就是做某件“献身于他人的事”。

对于绝大多数人来说，我们终极一生只是一个普通人，但是，正是普通人的生活让我们在彼此的连接中互相成全，除了“奉献、责任、承担”，还有“挫败、成长和酸甜苦辣”，这样的体验没有人能取代。

所以，我们不应执着与生命的意义是什么，而是积蓄更多的内在力量，聚集更丰富的资源，拥有更强大的生命力，让自己活成一束光，去影响更多的生命，这正是活出了我们生命的意义，也应是灵魂本身所追求的终极意义。

在本书最后一页写到：

有一次，有人请弗兰克尔用一句话概括他本人生命的意义。

他把回答写在一张纸上，让学生们猜他写下了什么。

经过安静的思考，一名学生的回答让弗兰克尔大吃一惊。

那名学生说，“ 您生命的意义在于帮助他人找到他们生命的意义 ”。

“一字不差，”弗兰克尔说，“你说的正是我写的。”

好了，今天的分享就到这里。

关于生命的意义，确实是一个很重要的话题。面对人生的下半场，能够认真地去思考，我认为也是非常的有意义。

周国平说，生命本无意义，但是寻找它的意义的过程是有意义的。

现阶段对于我个人而言，工作、读书、学习，去爱，去发现和享受生活中的美好……当然，在这份努力中能够提高认知，并影响到更多的人，就是很幸福的事情了。

生活的点滴都有它的意义，不是别人给的，而是我们自己赋予自己的。

当然，一千个读者心中就有一千个哈姆雷特，本书的分享，仅仅在于我个人的理解，更直观地感受还希望书友们通过自己阅读来体验哦！

写在最后

湖南株洲的三个爷爷，不是为了谋生是为了生活，在有生之年，有追求、有梦想、有爱、有希望，他们认真对待每一天的生活，是真正活出了生命的意义。

所以，任何时候只要我们有自己追求的目标，并保持一份鲜活，在庸常的生活中，就能寻找到自己生命的意义，而当我们活出一份淋漓尽致，就能拓宽自己生命的长度和厚度。

愿我们一起在生活的点滴中，找到属于自己的意义！

读书，

教会了我思考

图片来源：筱晨拍摄

 

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切忌喧哗 

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