经典《活出生命的意义》：知道为什么而活的人，便能生存

发布时间：2025-07-25 18:04

'生活的意义不在于你拥有多少，而在于你珍惜什么。' #生活知识# #生活感悟# #人生经验分享#

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全球新冠肺炎超过百万的今天，我们该如何度过生命的每一天呢？经历了居家、隔离的我们，或许有焦虑、烦躁和不安，但是也有很多场景让我们动容，给我们面对生活的勇气和希望。我们不能选择未来要面对的灾难，但是我们可以选择自己的心态和行为。是时候，该阅读并思考生命的意义了。

推荐书目

《活出生命的意义》

作者：[美] 维克多·E·弗兰克尔著，吕娜译

出版社：华夏出版社

出版时间:2018年01月

作者简介

维克多·E.弗兰克尔（1905－1997），医学博士，维也纳医科大学神经与精神病学教授，担任维也纳神经综合医学院的首席专家长达25年，他创立了”意义疗法“及”存在主义分析“，被称之为继弗伊德的心理分析、阿德勒的个体心理学之后的维也纳第三心理治疗学派。

他拥有哈佛大学、斯坦福大学，达拉斯大学和匹兹堡大学教授职位，并在加利福尼亚圣迭哥国际大学教授意义疗法。弗兰克尔共出版了39部作品，并被翻译成34种语言。他的作品《活出生命的意义》销售超过千万册，获选为”美国有影响力的十大图书“之一。

推荐理由

病毒蔓延的今天，为什么我们还有对这个世界温柔以待？人活着到底是为了什么呢？生命到底有何意义？

余华在《活着》序中写道：“人是为活着本身而活着的”。那活着的本身是什么呢？我想每个人都问过自己这样的问题。不同的人对于生命的意义一定有不同的解答，一个人在不同的阶段也可能会对生命的意义有不同的理解。但可以肯定的是，那些明白自己要什么，知道自己为什么活着的人，他们有更加强大的力量去面对生活给他们的打击与痛苦。可见，找到自己生命的意义对我们来说是多么重要。

弗兰克尔的《活出生命的意义》会帮助你开启找寻生命意义的大门，这部著作还有一个有韵味的名字叫“追寻生命的意义”。它本是一本医学著作，但我觉得它是一部能触动你的灵魂并且能引领它为之共舞，甚至改变你的日常生活与命运的著作，一部进行心灵洗涤和精神拯救的著作，值得每一个人来阅读，并常常翻阅。

弗兰克尔最具震撼力的观点就是，生命中一些不可控的力量可能会拿走你很多东西，但它唯一无法剥夺的是你自主选择如何应对不同处境的自由。我们无法控制病毒的全球肆虐，我们无法控制生活和学习的环境，但是我们可以控制自己面对这些事情时的情绪和行为。生活本事是充满意义的，人要摈弃环境的侵扰，不断追寻生命的意义，正如尼采所说的：“知道为什么而活的人，便能生存。”

内容简介

作者开始描述了自己身陷集中营的惨痛体验，借以告诉人们在极端恶劣的条件下，一个人被剥夺到只剩自己的身体和心灵时，他仍然有自由选择用怎样的态度面对环境，是积极地艰难地利用每一个条件活下去，还是放弃生的欲望，向命运低头。态度的选择，就是唯一的全部的尊严和意义。而他也用具体事例告诉读者：在任何情况下，即使是在最悲惨的境遇中，生命始终具有其潜在意义。