家庭生活中的绿色革命

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随着环境污染和能源危机的日益严重，家庭作为社会的基本单元，其环保节能行动显得尤为重要。从微波炉的高效使用到健康住宅的标准，从节水节电的小窍门到绿色生活习惯的养成，家庭生活中的每一个细节都蕴藏着巨大的环保潜力。本文将带您探索如何在家庭生活中实践环保，从节能减排、节水节电到低碳居住，让我们共同开启一场绿色革命。

01低碳厨房：节能减排从做饭开始

《生活中的节能减排》有提及, 在低碳生活的实践中，厨房是一个重要的节能减排战场。通过选择高效的烹饪设备和养成良好的烹饪习惯，我们可以显著降低碳排放。例如，微波炉和节能电饭煲的使用，能够大幅度减少烹饪过程中的能源消耗和二氧化碳排放。此外，还有一些简单易行的低碳烹饪技巧，如提前淘米浸泡、合理安排抽油烟机的使用时间等，都能帮助我们实现节能减排的目标。

微波炉的能源利用率明显高于一般电饭煲,使用900瓦的电饭煲烹饪食品30分钟,要排放0.45千克二氧化碳;而使用700瓦的微波炉仅需7分钟左右,相应的二氧化碳排放量只有0.08千克。
(2)选用节能电饭煲。如果喜欢使用电饭煲煮饭,则应选择节能电饭煲。对同等重量的食品进行加热,节能电饭煲比普通电饭煲省电约20%,每台每年省电约9度,相应减排二氧化碳约9千克。
3.其他低碳的烹饪习惯
(1)做饭时应先将食物放在锅上再点火,避免烧空灶,浪费燃气。
(2)煮饭时,提前淘米并浸泡10分钟左右,然后再用电饭煲煮,可大大缩短烹饪时间。
(3)用电饭煲煮好饭后应及时拔掉电源,利用余热来加热米饭。
(4)不要使用电饭煲烧水。同样功率的电饭煲和电水壶烧一瓶开水,电水壶仅需要5~6分钟,而电饭煲却需要20分钟左右。
(5)用微波炉加热食品时,应在盛食品的碗碟外面套上专用的保鲜膜,如此可以缩短加热时间,达到省电效果,而且食物水分不会散失,味道更加鲜美。
(6)烹饪食物最好用中火,可节省燃气。
(7)保持厨房良好的通风环境,防止燃气燃烧时缺少充足氧气,增加耗气量。
(8)合理安排抽油烟机的使用时间,避免空转耗能。

02节水从点滴做起

《居家室内环境保护》有相关描述, 节水行动不仅仅是一种环保行为，更是一种生活态度。在我们的日常生活中，水资源是不可或缺的重要元素，然而地球上的淡水资源却十分有限。因此，从厨房到卫生间，从个人清洁到洗衣庭院用水，我们都需要养成节约用水的好习惯。在厨房中，我们可以通过调整清洗蔬菜的方式、优化解冻食品的方法以及利用淘米水来清洗碗筷等小窍门来节约用水。在个人清洁方面，间断性放水、淋浴代替盆浴以及收集预热所放出的清水等都是有效的节水方法。洗衣节水则可以通过选用节能洗衣机、集中清洗衣物、合理选择洗涤和水位等方式实现。此外，卫生间和庭院的节水也是不可忽视的环节，选用节水马桶、利用废水冲厕所以及选择耐旱植物等都是实用的节水措施。通过这些点滴之间的节水行动，我们不仅可以为地球环境保护贡献一份力量，还能在日常生活中培养起节约资源的好习惯。

二、居室节水我们每天都要喝水、洗澡、洗衣服……地球上维系我们生命的淡水资源十分紧缺。如果地球上的总水量是一杯水，则其中淡水有一茶匙，而可直接利用的淡水资源就只有一滴水。我国是世界上13个严重缺水国家之一，人均的淡水资源拥有量还不到世界平均水平的1/4，所以，我们应该牢固树立“节水光荣、浪费可耻”的科学用水观，养成良好的用水习惯，节约用水。下面就分别从厨房用水、洗漱用水、洗衣用水、卫生间用水、庭院园林用水的角度，介绍一些行之有效的节水小窍门，供大家尝试借鉴。
(一)厨房节水小窍门
1. 清洗蔬菜时，不要在水龙头下直接进行清洗，尽量放入到盛水容器中，并调整清洗顺序。2. 建议先清洗叶类、果类蔬菜，然后清洗根茎类蔬菜；对有皮的蔬菜，应先去皮、去泥，再进行清洗。
(五)庭院园林节水小窍门
1. 庭园绿化应选择耐旱的植物。2. 植物浇水时间，应选择早晚阳光微弱蒸发量少的时候。

03低碳居住实践指南：从日常小事做起

《家庭环境保护指南》有相关描述, 要在日常生活中实现低碳居住，我们可以从一些看似微不足道的小事做起。这些小小的改变，不仅有助于环保，还能促进我们的健康。
关注环保信息与参与活动是首要步骤。积极阅读环保书籍、文章，与亲友讨论，能增强我们的环保意识。同时，关心环保团体及其活动，能让我们更深入地了解环保行动的重要性。
细心观察生活环境也是关键。留意周围的美好事物，观察河流的水量、水色变化，以及岸边景色的变迁，这不仅能让我们更加珍惜自然环境，还能及时发现潜在的环境问题。
在饮食方面，减少肉食和油腻食物的摄入有助于降低畜牧业的间接污染。同时，选择使用已获得环保标志的洗涤剂来洗涤衣物，能减少对水质的伤害。
节约用水更是低碳居住的重要一环。在洗漱、洗菜或清洗汽车时，关闭不必要的水龙头，尝试一些简易的节水措施，如放置装满水的大可乐瓶在厕所水箱内，都能有效节约水资源。
此外，减少使用化学洗涤剂、合理利用洗菜、洗米水进行浇花或冲厕所等，都是实现一水多用的好方法。在洗手间、厨房等常用水的地方备一只小水桶，积攒用过一次还可再用的水，也是节约用水的妙招。
通过这些日常小事的实践，我们不仅能降低碳排放，为环保事业贡献一份力量，还能在健康与环保之间找到最佳的平衡点。

积极阅读环保方面的书籍及文章，并经常和亲朋好友进行讨论。
认识并关心有关环保团体和他们组织的环保活动。
做一位积极的环境守望者，看看生活环境周围有哪些美的事物，怪的味道；河流的水量、水色；岸边景色的变化，你皆可用心观察，还可以进行记录。
平时饮食上少吃肉，以减少畜牧的间接污染。因为根据有关研究报道，环境荷尔蒙如多氯联苯，大多数都积蓄在动物脂肪组织中。
饮食上不多吃油腻的食物，茶水、饮料等请喝光，这样可以让家中流出去的油污、废水少一些。
居住所在地的化粪池应每半年清理一次，你可以监督执行。
在生活中应选择使用已经有千年历史的肥皂，或已获得环保标志的洗涤剂来洗涤衣物。因为合成洗涤剂添加了漂白剂、荧光增白剂等，对环境（特别是水质）的伤害大大高于前者。
淋浴比盆浴用水要少，只要你不在喷头下长时间冲洗，就可以做到既节水又节电、气，还有利于洗浴卫生。
你可以尝试一些简易的节水措施：比如说，我们每次冲厕所大约需要10升水，但如果你在厕所的水箱内放置一个装满水的大可乐瓶，这一小小的行动每次就可节约1升左右的水。
不要开着水龙头用长流水刷碗、洗衣，长流水并不比用盆接水洗得干净，但是其流失的水却比用盆洗多10倍。
洗菜、洗米的水可用来浇花；洗手和洗过衣服的水则可接在容器里留着擦地、冲厕所，这样就可以做到一水多用了。
在洗手间、厨房这些常用水的地方备一只小水桶，把用过一次还可再用的水积攒下来再做他用。
请你在清洗餐具时尽量少用洗洁精，因为大部分洗洁精是化学产品，排入水源后会污染水体。肥皂的原料来自于植物或动物脂肪，易于生物降解，对水的污染较小。
少用含磷洗衣粉，大量的含磷污水排入江河会使水体富营养化，殃及鱼虾。大多数洗涤剂都是化学产品，洗涤剂含量大的生活废水大量排放到江河里，会使水质恶化。

04家庭环保：从节能减排到绿色生活实践

根据《保护地球环境从我做起》中的相关信息, 家庭作为社会的基本单元，在环保节能方面扮演着举足轻重的角色。随着现代生活水平的提高，家庭污染问题日益凸显，包括家电污染、废水排放、能源浪费等多个方面。因此，倡导家庭环保节能，实践绿色生活，已成为当下社会的迫切需求。
家庭污染的严重性不容忽视。研究显示，现代家庭造成的污染已占污染源的较大比重。家庭日常活动中产生的垃圾、废水以及有毒有害物质，对土地、河流和海洋构成了持续威胁。特别是家用电器，如不及时治理，可能成为健康的“隐形杀手”。
节能减排从家庭做起是绿色生活的重要一环。节约用电是家庭节能的基础，通过采用节能家电、合理使用照明设备等措施，能有效降低能源消耗。此外，提倡建筑节能设计标准，推广低能耗建筑技术，对于减少能源消耗、缓解电力供应紧张具有重要意义。
绿色生活实践需要全家动员。从节约用煤、减少大气污染，到垃圾分类、废水回收，每一个家庭成员的参与都至关重要。通过培养环保意识，养成绿色生活习惯，我们不仅能改善生活环境，还能为地球的可持续发展贡献力量。

大量研究表明:社会工业生产造成的污染只占污染源的41%,现代家庭造成的污染却已经占59%。与社会相比,虽然家庭只是社会的一个细胞,但就污染的危害程度来说,家庭却相对比较严重,已经检测到的有毒有害物质达数百种,而且常见的也有10种以上。有一组统计数据可进一步证实家庭污染的危害性:一个家庭一天平均制造8千克垃圾,大约丢弃5个不可分解的塑料袋、2~3个一次性饭盒;而且一个家庭因洗头、洗澡、洗衣服等,一天平均制造200千克废水;一个家庭每天平均大概使用20克化学用品等。这些污染物和汇流成河的生活废水,如今每时每刻都在污染着我们的土地、河流和海洋。
据相关媒体报道,在一项针对2000多个家庭住户样本的室内污染状况调查中,结果显示:50%以上的家庭室内都存在着污染,而“罪魁祸首”就是家用电器。更令人担忧的是,在被调查的家庭中,绝大多数还没有意识到家中的家电污染问题。现在家庭中常见由家电导致的污染包括细菌污染、辐射污染以及噪声污染等,重则危害健康,甚至危及人的生命安全。
在能源浪费方面,家庭也占有相当大的比重。多台电视机同时开;电视没看时不切断电源,长期处于待机状态;多个电脑同时用;声控灯感应器坏了,灯就没日没夜地亮着;同时开着几个几十、上百瓦的白炽灯;有的电热户冬天用几个上千瓦的大电炉;饮水机24小时运作;打开水龙头一放就是好几分钟,等到热水出来了,才开始慢悠悠地洗漱习惯成自然,且有很多浪费现象是人们长期养成的习惯,又习以为常,因此在节约家庭能源方面考虑得不多。点点滴滴看起来微不足道,但正是这样的点点滴滴,使居民区能源浪费现象显得相当突出。
检查我们的行为,司空见惯的“无意识浪费”,在家庭生活中浪费掉的宝贵能源实在太多了。在我们的现实生活中,要改掉那些不经意的浪费“习惯”,其实非常简单,只需要举手之劳。
因此我们发出倡议:从家庭用电开始,节约每一度电,并且杜绝家电污染。每个家庭都应该努力做到以下几点节约用煤,减少大气污染。近10年来,随着节能工作进一步开展

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