假期不是“放纵期”！抓住这3个黄金法则，孩子悄悄变优秀

发布时间：2025-09-12 05:12

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“放假了还学什么？孩子就该好好玩！”“别人都在报补习班，我们不学就落后了！”每到假期，家长群里总会因为这两种观点吵翻。其实，假期既不是让孩子“躺平”的“放纵期”，也不是填满补习班的“第三学期”。真正聪明的家长，都懂得利用假期这把“双刃剑”，让孩子在玩中进步，实现悄悄“超车”。

一、拒绝“填鸭式”补习，“留白式”规划更重要

很多家长一到假期就陷入焦虑，生怕孩子浪费时间，于是报满了语数英补习班、琴棋书画兴趣班，把孩子的时间安排得像“明星赶场”。殊不知，这种“填鸭式”的规划，反而会让孩子产生厌学情绪。

邻居家的孩子小林，去年暑假被妈妈报了5个补习班，每天从早到晚连轴转。结果开学后，小林不仅成绩没提升，还变得沉默寡言，一提到学习就抵触。后来妈妈减少了补习班，每天留2小时让小林自由安排，他反而主动拿起了课外书，还自学了编程。

教育家陶行知曾说：“生活即教育，社会即学校。”假期的意义，在于让孩子接触课本以外的世界。家长可以这样做：

•每天安排1-2小时的学习时间，重点攻克薄弱科目，其余时间让孩子自主选择。

•鼓励孩子参与家务劳动，学习做饭、整理房间，培养独立生活能力。

•带孩子走进博物馆、科技馆，或者进行短途旅行，拓宽眼界。

二、用“游戏化思维”培养习惯，比说教更有效

“别玩手机了，快去看书！”“作业还没写完，怎么又在玩玩具？”假期里，这样的对话是不是每天都在上演？其实，与其和孩子“硬碰硬”，不如用“游戏化思维”引导他们养成好习惯。

朋友李姐的儿子小宇，以前一放假就抱着手机不放。后来李姐和小宇约定，每天完成阅读、练字、运动这三项任务，就能获得“星星”，集满10颗星星可以兑换一次游戏时间。没想到，小宇不仅主动放下了手机，还养成了阅读和运动的习惯。

心理学中有个“强化理论”，说的是通过奖励和惩罚来塑造行为。把学习和任务变成“闯关游戏”，孩子会更有动力。具体可以这样设计：

1.制定简单易懂的“任务清单”，比如每天阅读30分钟、跳绳100个。

2.设置不同等级的“奖励机制”，完成任务获得积分，积分可以兑换喜欢的礼物或活动。

3.家长和孩子一起参与，比如亲子共读、一起运动，增加互动和趣味性。

三、家长“以身作则”，是最好的教育

“要求孩子早睡早起，自己却熬夜刷手机；让孩子多看书，自己却抱着电视不放。”这样的家长，再怎么说教，孩子也不会听。假期里，家长的行为对孩子有着潜移默化的影响。

同事张哥是个“学霸爸爸”，去年暑假，他每天早上和女儿一起晨读，晚上一起做手工、聊当天的趣事。整个假期，女儿不仅没沉迷电子产品，还爱上了阅读和创作，开学后作文经常被老师当成范文。

教育家苏霍姆林斯基说：“每瞬间，你看到孩子，也就看到了自己；你教育孩子，也就是教育自己，并检验自己的人格。”假期里，家长不妨这样做：

•和孩子一起制定作息时间表，并且严格遵守，不因为放假就打乱生活节奏。

•放下手机和电脑，多花时间陪伴孩子，一起做一些有意义的事，比如拼图、下棋、做饭。

•鼓励孩子分享自己的想法和感受，认真倾听，和孩子成为“好朋友”。

争议点：假期到底该“鸡娃”还是“放养”？

关于假期教育，一直存在两种截然不同的观点。支持“鸡娃”的家长认为，假期是赶超别人的好机会，不学习就会落后；支持“放养”的家长则觉得，孩子平时学习压力大，假期就该好好放松。

其实，“鸡娃”和“放养”都不是最佳选择。过度“鸡娃”会让孩子失去童年的快乐，甚至产生心理问题；完全“放养”则可能让孩子养成懒散的习惯，开学后难以适应。真正的假期教育，应该是“张弛有度”，在学习和放松之间找到平衡。

最后，想和大家分享一句话：“教育不是注满一桶水，而是点燃一把火。”假期的意义，不在于孩子学了多少知识，而在于是否培养了良好的习惯、激发了学习的兴趣、感受到了生活的美好。希望每一位家长都能抓住假期的黄金时间，和孩子一起成长，让这个假期成为孩子进步的“加油站”！

各位妈妈们，你们家孩子的假期是怎么安排的？是报了补习班，还是让孩子自由玩耍？欢迎在评论区分享你的经验和想法！

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