老了怎么过日子，自己找乐子，家里社区都能开心

笑话9: 每天早上起床，看到镜子里的自己，都会想：这是谁啊，睡一觉起来怎么变这样了？ #生活乐趣# #日常生活趣事# #日常生活笑话# #每日一乐#

人老了到底有多可怜？这话说出来，谁心里都会泛起点涟漪。人到中年，白发、皱纹、老花眼这些小麻烦一个接一个钻出来，看镜子，感觉自己还挺“少年”，但身份证上的数字可不含糊。曾经觉得时间多得用不完，拼事业、拼体力，喜欢热闹，什么都要争个“第一”。现在呢？奔四奔五，才体会到所谓“限量版身体”，灵活劲儿明显不如从前，记性时不时掉链子，通讯录里新增的头像大都成了孙儿辈。改变是实打实的，可心里那点渴望，一丝没少。

有人总说，掉进“老年坑”就算“被淘汰”，甚至开始担心被遗忘。其实这种想法纯属自己吓自己。年轻时不服输，老了更没那么多眼热和争抢。比如，年轻时为个小事能跟人掰扯半天，现在一笑了之，淡定得很。常听人说，老了害怕孤独。说句实话，孤独早就是成年人的标配了，何时何地都能碰上。一个人泡茶，一个人散步，一个人刷新闻，习惯了吗？其实，这未必是坏事。没有外界的嘈杂，反而更容易静心琢磨自己的生活，温暖还得靠自己找。家里安安静静，捧本书听一首老歌，也挺滋润，谁说老了就得天天叹气？

过去说养老，很多叔叔阿姨就觉着自己该在家坐等子女关心。如今那套早过时了。眼看越来越多中年、老年人玩得比年轻人还花。广场舞跳得如鱼得水，智能手机玩得门清，有的一头扎进养生学，有的居然还开直播带货，跟着社交圈子一起升级技能。“逆龄生长”不是每个人都能做到，但谁说退休以后就是无趣的开始？有些大爷大妈才退休两年，国内那些不太出名的景点逛了个遍；有些阿姨活跃在社区，拉着一帮姐妹创业、搞志愿服务，每天都要打卡生活新花样。

年龄的确只是一串数字，心态才是过日子的命脉。变老谁也躲不掉，但“可怜”未必贴得上每个人。反而，老人家更懂得怎么跟生活“耍聪明”。人一旦不必再为别人活，也不用时时刻刻装坚强，吃想吃的饭，去想去的地儿，心情来了说点自己的“家常”，开心才是硬道理。现在流行说什么“拽姐模式”，意思其实很简单，生活不求人，自己乐呵就好。这也是一种“人生资格”的升级。

很多人心里难免有根刺，对年轻时没完成的小目标念念不忘，对步入老年总觉得生活“变暗了”。纠结这种事没啥意义。带着好奇心每一天，保留点学习的热情，每天都有新鲜货，活出自己的舒坦模样，比去追别人所谓的“精彩”靠谱多了。跟过去和解，别总想着和自己过不去。其实，生活最好的一面，往往藏在最日常的套路中。一碗清汤小面，邻居的几句话，夕阳下慢慢踱步，这些简单的幸福，就是闪光的日子。

把目光拉远一点，说到底，老了并不可怕。真正让人遗憾的，是把热爱生活的劲头丢了。你看，有些日子收到的都是坏消息，也不总有人陪你聊天，但只要把眼前的小日子过好，啥都不叫事儿。去食堂吃饭，油盐酱醋，简单却有味道；跟邻里唠嗑，经常能听见一阵阵大笑，都是暖流；逢着好天气出去走走，哪怕步子慢点，也有希望在心头。

朋友们总是说，活着就要有点仪式感。你没必要用别人的模式去要求自己。有人喜欢旅游，有人乐意在家研究厨艺，有人写字画画，有人照顾花草田地。哪怕你只是悠哉喝杯茶，也是你自己的“高光时刻”。平凡，绝不等于无趣。你只要喜欢，哪怕一天只干一件喜欢的事，都足够精彩。大家都怕“平淡如水”，其实水才是最有营养的东西。

老年不是被动接受，更不是被社会排挤在外。现在很多叔叔阿姨特会玩。不仅参加社区活动，跟着广场舞队出风头，还有些人组织旅游团，哪怕一群小老头小老太太，玩得那叫一个痛快。还有的学摄影、录视频，成了小区里人人爱看的“网红”，自自个儿的退休生活过得有滋有味。扔掉年龄“标签”，才能尝得出生活的好滋味。

讲真，在家等子女嘘寒问暖的日子，已经渐渐成为过去式。子女忙自己的生活，老人自己也知道，靠孩子倒不如靠自己。自己安排娱乐、学习、健身，每一天都整出点不一样的花样来，家庭氛围也因此变得更安稳。等着别人送关心，终究比不上自己给自己找乐趣。

身体上的变老谁都会有。腿脚不如从前，记忆偶尔“短路”，有时候还会瞎操点心，这都正常。可是，人的心态能不能跟着年龄一路下滑，可是自己说了算。有的人愁眉苦脸，劝了半天不见效，有的人风风火火天天在社区串场。谁活得更值？不用别人说，大家心里明白。

老年还有一个“隐藏技能”，就是会给自己腾出空间独处。不再忙着争抢，不再非等着别人给自己安排。安安静静的日子，喝茶、听歌、甚至发呆，都有自己的味道。有人觉得这没有意思，但懂得生活的人最知道，这种安稳才是最好的。外界吵吵闹闹，真正的温暖其实都在自己心里，一份自洽胜过千呼万唤的热闹。

给自己留点空档，和往事道一声谢。年轻时的遗憾、没做到的小目标，其实早就翻篇。不必抓着过去不放，也别因为年纪大了就否定了后来所有的乐趣。日子还得有盼头，别总自怨自艾。保持点新鲜劲，每天都能看见不一样的风景，无论身边人如何变化，自己的日子能过好，才是正路。

说到这儿，有人还是会问：老了孤单怎么办？怕被遗忘怎么办？其实，只要自己不把孤独当成负担，这就是你生活的一部分。一个人也能把日子经营得赏心悦目。喝茶听曲，看书画画，跟老友聊聊天，都是生活的小确幸。孤独就是自己和自己做朋友，有什么可怕的？人生的路啊，到最后都是一个人走，谁都不能陪你走到底。能把自己照顾得妥妥帖帖，才算活得通透。

有的人会怀念年轻时的拼搏，觉得老了没用处了。其实啊，老年人更有底气，更明白生活的底牌。你可以不再跟风，也没必要硬撑着装年轻。吃喜欢的饭，睡舒坦的觉，去想去的地方，看喜欢的风景，让自己过得舒服，是最好的回馈。

街头巷尾的老人，那些你以为他们过得单调的人，其实比想象中滋润多了。广场舞队伍里全是笑脸，公园里有人三五成群晒太阳。有人家里堆满游记、手工艺品，有人研究起手机上的养生课程，活出了新花样。每段年龄，都有它该有的精彩，只看你愿不愿意向前走。

也别总把年纪这事儿看那么重。你说自己老，别人也只能随你说。谁活到头都一样，都要经历这些。比起一天到晚瞎发愁，还不如把日子安排得妥妥帖帖。无非就是吃喝拉撒睡，谁家不是？

过去总说，人老了可怜，是被社会边缘化。这种话听着挺吓人，其实仔细想想，生活本就是自己的。谁都逃不过变老，其实也不必非要逃。只要心里有盼头，日子照过，生活就能天天有滋有味儿。这些年，见过太多人忽视自己的快乐，把日子也搅和得鸡飞狗跳，结果呢？自己难受，家人也不安。

最好的状态，其实是把自己的日子管起来。你爱听什么歌就听，想去哪就直接出发，遇到不合拍的人一笑了之。人与人之间的界限，其实不比年龄，这些经验都是一点一滴积累来的。谁都想活得自在，老了之后反而更懂怎么“偷着乐”。

慢慢你会发现，身边的人也开始改变。子女没那么多时间陪你，你自然得学着独立。过去惯着家里，现在学着自己过日子，还真的也挺自在。朋友聚会也许一年没几次，但几个志同道合的人在一起，聊小事比过年还开心。

更有意思的是，不少老人家还在玩一些新花样。跳舞、搞摄影、玩手机、当志愿者，社交圈比年轻时还大。有的还跑去学校当老师、讲人生故事，成了“小区名人”。你敢信，退休后的老头老太太，活得比不少年轻人还精彩。

有一句老话说得好，黄金虽老，仍能发光。你不用去证明自己多能干，也不用装作年轻人一样朝气蓬勃。只要过得开心，生活自然有自己的价值。把过去的不愉快都抹平，留下喜欢的东西，哪怕一天只干一件自个儿喜欢的事，都足够欢乐。

最后再讲一句，人老了，未必可怜。年纪带来的是淡定、宽容和内心的富足。日子怎么过，你自己说了算。别总想着别人的评价，别跟着世界瞎折腾。敢于做自己，生活自然就有盼头。

一杯茶，晒晒太阳，偶尔和朋友聊聊天，生活没那么复杂。老了嘛，就是坦然把日子过好，希望不减，乐趣常在。

我们秉持新闻专业精神，倡导健康、正面的价值观念。如有内容修正需求，请通过官方渠道提交。小编写文不易，期盼大家多留言点赞关注，小编会更加努力工作，祝大家生活一路长虹。

举报/反馈

网址：老了怎么过日子，自己找乐子，家里社区都能开心 https://klqsh.com/news/view/236840

相关内容

人老了，最适合待在自己家里，有老伴的跟老伴过，没有老伴这样过
感觉自己生活很开心的说说 把日子过的开心的文案
生活就是没事找点乐子，自己哄着自己开心
人老了，日子怎么过？慢生活让你乐享晚年
老年生活：和自己和解，开心过每一天
怎么让中老年朋友每天都开心点呢？
怎么样让自己保持快乐心情
老年人的心思儿女懂多少 记者走进西安社区和老人们聊了聊心里话
想让孩子学乐器？怎么选？怎么学？专业老师的意见来了
「ONE · 一个」如何打开自己的社交圈子？

随便看看