运动后流了很多汗
有人暗自窃喜
“这次减肥肯定有效果！”
实际上，排汗减掉的是水，而不是脂肪！
······
运动虽好
但千万别陷入这些误区哦！
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来源 | 健康中国
封面来源 | 广东疾控
编辑 | 河南疾控小编团
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