在日常生活里，我们常常会依据一些所谓的“常识”去做事，可你知道吗？好多这些常识其实都是误区！今天，就来给大家好好扒一扒那些容易让人“中招”的生活常识误区，快来看看自己有没有掉进这些“坑”里哦。
误区一：流鼻血时要仰头
好多人从小就被教导，流鼻血了赶紧把头仰起来呀，觉得这样血就不会流出来了。但其实这是个大错特错的做法！仰头只是让鼻血往鼻腔后面流了，很可能流到咽喉部位，要是不小心咽下去，还可能刺激肠胃，引起恶心、呕吐啥的。而且万一血凝结在鼻腔后部，还容易引发感染呢。
正确的做法是身体微微前倾，用手指捏住鼻翼两侧，持续按压几分钟，这样能通过压迫止血，减少鼻血流出哦。
误区二：发烧了要捂汗
一发烧，不少人就想着多盖几床被子，捂出一身汗来病就好了。可事实上，这么做并不科学。如果是在体温上升阶段，捂汗可能会让身体热量散不出去，导致体温升得更高，人也会更难受。
正确的做法是根据自己的舒适度适当增减衣物，要是觉得热了，就穿薄一点，利于散热，同时多喝点温水，补充身体流失的水分，要是体温过高，就得及时吃退烧药或者去看医生啦。
误区三：饭后马上刷牙
想着吃完饭嘴里有食物残渣，赶紧刷刷牙保持口腔清洁多好，可这恰恰是个误区。刚吃完饭，尤其是吃了酸性食物后，牙齿表面的珐琅质会变得比较软，这时候刷牙，很容易损伤珐琅质，时间长了牙齿就会变得敏感。
最好是饭后先漱漱口，等个半小时左右，再去刷牙，这样既能清洁口腔，又不会伤害到牙齿。
误区四：用热水解冻肉
着急做饭，发现肉还冻着呢，很多人第一反应就是拿热水泡着解冻，觉得这样快呀。但热水解冻其实会让肉的外层快速受热，蛋白质变性，肉的口感就变差了，而且还容易滋生细菌。
正确的做法是把肉放在冷藏室慢慢解冻，要是实在着急，就用冷水浸泡，或者用微波炉的解冻功能，这样能保证肉的品质哦。
误区五：给手机充电一整晚
好多人习惯晚上睡觉前把手机插上充电，然后一充就是一整晚，觉得反正充满了就自动不充了，没啥影响。但其实，长时间充电，电池一直处于满电状态，会加速电池的损耗，让电池的使用寿命变短。
现在的手机都有快充功能，等电量低了的时候，利用碎片化时间，比如吃饭的时候、洗漱的时候充一会儿，尽量避免长时间整晚充电哦。
误区六：白纸就是卫生的
平时看到白纸，总觉得它白白净净的，肯定很卫生。可实际上，很多白纸在生产过程中会添加荧光增白剂等化学物质，要是用来包裹食物，这些物质可能会迁移到食物上，对健康可不好。
所以别随便用白纸包吃的东西啦，要是需要包食物，就用专门的食品保鲜纸或者食品袋哦。
误区七：伤口要一直包扎着
受了伤，包上纱布觉得能保护伤口，就一直包着不换也不透气了。其实伤口也是需要适当透气的，长时间包扎着，伤口处于潮湿闷热的环境，反而容易滋生细菌，延缓愈合。
一般小伤口，每天要更换纱布，保持伤口清洁干燥，要是伤口比较大或者有感染迹象，就得听医生的安排，及时换药啦。
误区八：多吃菠菜补铁
都说菠菜含铁量高，要补铁就多吃菠菜。可菠菜里虽然含铁，但它含有的草酸比较多，草酸会和铁结合，影响铁的吸收，所以单靠吃菠菜补铁效果并不好。
要是想补铁，可以多吃些红肉、动物肝脏、豆类这些食物，它们的补铁效果可比菠菜靠谱多了哦。
误区九：感冒了吃抗生素
一感冒，就想着吃点抗生素好得快，可大部分感冒都是由病毒引起的，抗生素是对付细菌的，对病毒根本没啥作用，吃了也是白吃，还可能让身体产生耐药性呢。
感冒了就多喝水、多休息，要是症状严重了，可以吃点缓解症状的感冒药，要是合并了细菌感染，那得在医生指导下用抗生素哦。
误区十：淘米次数越多越干净
淘米的时候，总想着多淘几遍，把米洗得干干净净的才好，可其实大米外层有很多营养成分，像维生素B族等，淘米次数多了，这些营养就都被洗掉了。
正常淘米两三次就够了，把表面的灰尘等杂质去掉就行，这样既能保证大米相对干净，又能留住营养哦。
误区十一：喝浓茶能解酒
酒喝多了，觉得喝点浓茶能解酒，这也是大家常有的误区。浓茶里的茶碱等成分会刺激肾脏，让肾脏加速排尿，这样看似人清醒了些，可实际上只是让身体里的水分流失了，酒精并没有被分解掉，反而可能加重心脏和肾脏的负担呢。
要是喝醉了，喝点蜂蜜水、酸奶这些，能缓解肠胃不适，促进酒精分解，比喝浓茶靠谱多了哦。
误区十二：把水果放冰箱保鲜就好
想着冰箱能保鲜，所有水果都一股脑儿放进去，可有些水果并不适合放冰箱，比如香蕉、芒果、荔枝等热带水果，放在冰箱里低温环境容易冻伤，表皮会变黑，果肉也会变软，口感变差，还坏得更快呢。
像这些热带水果，放在阴凉通风的地方就好啦，等吃的时候再放进冰箱稍微冷藏一下就行哦。
生活里的这些常识误区，真的是一不小心就会“踩雷”，大家可得多留意，改掉这些错误的做法，用正确的方式去生活，这样才能让我们的生活更健康、更舒心。希望大家都能避开这些“坑”，好好享受生活哦。返回搜狐，查看更多
