我们该如何追求幸福？

发布时间：2025-09-14 06:53

通过他们的研究，我们能更好地理解并追求幸福 #生活乐趣# #心理健康乐趣# #幸福心理学家#

希律心理

2022-12-02 18:48:10

每个人都走在追求幸福的路上。在多数人的眼里，幸福似乎和赚钱多少、能力强弱、地位高低有着直接的关系。但事实上，从积极心理学的角度来看，想要追求幸福，其实很简单。

你可以问问自己：我想要什么样的生活？我希望自己成为一个什么样的人？为了实现我的个人目标，我需要在哪些方面努力？

比如，你想拥有广泛的兴趣，想要拥有健康的体魄，那么，你当下就需要尽力的去尝试和发展你的爱好，去积极的锻炼。

此外，你还可以怀着一颗感恩的心，面对你的生活，每天记录发生在你身上的3件小确幸。

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