4.3 用户推荐指数
心理学 类型
8.5 豆瓣评分
可以朗读 语音朗读
95千字 字数
2020-03-01 发行日期
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主编推荐语
本书探讨幸福的概念，尝试梳理出它的各种含义。
内容简介
这是一本给所有人的幸福指导手册，告诉你笑容背后的科学，也教给你幸福生活的秘诀。 幸福，是人类的普遍欲望，同时也带来普遍的焦虑与失望。每个人都期待幸福，每个人也都对幸福问题感到困惑。 本书作者丹尼尔•内特尔结合心理学、精神病学和哲学的新成果来探究幸福背后的原理，试着回答这样一些问题：人类总体来说幸福吗？成功能让我们幸福吗？为什么有些人比其他人更幸福呢？对于不幸福，有什么补救措施吗？ 全书包含太多有趣且令人惊讶的观察。我们会了解到：写日记的人，身心状态会更好；工作快乐的人在业余爱好中也会感觉到快乐；快乐其实可以被人为操控，效果即使不大，也可以测量得到。关于如何才能幸福，作者提出，如果人们都能用收入或物质来交换时间和兴趣，那我们就可能过得更幸福一些。
目录
版权信息 导言 第一章 舒适与喜悦 第二章 生存与享乐 第三章 爱与工作 第四章 焦虑之人与乐观之人 第五章 欲求与喜好 第六章 灵丹妙药与安慰剂 第七章 为生存而设 延伸阅读 参考文献展开全部
评分及书评
4.3
12个评分
给这本书评了
5.0
一部高度被低估的积极心理学作品
这本书最开始是由重庆出版社出版的，中信版本为比较新的版本。本书从一种非常独特的角度出发，探讨了究竟何为幸福。幸福本身已经掉进了绝对主义的误区，人们越来越少地思考，为什么幸福是正确且值得追求的？这是本书的思辨亮点所在，不过也容易让很多人感到困惑与摸不到头脑。
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8
王雪
2024-03-22 编辑
给这本书评了
5.0
72.第20本怎么幸福：追求比得到更快乐（2020年3月）
1. 什么是幸福？第一层幸福：最直接的快乐的情绪。第二层幸福：我应该处于第二层，对长期正负比较和判断。第三层幸福：发挥潜能的美好生活。我们追求的应是此层次。2. 是否存在 “基本的感受” 以及背后的原因 3、4. 快乐的原因怎样看，比实际发生了什么更重要。5. 大脑运行 6. 增强幸福感自我形象的复杂化放下欲望 7. 总结幸福求而不得，却会不期而遇。
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1
杨高能
2023-02-09
给这本书评了
1.0
排在首位
我阅读了数 10 本关于幸福的图书，这本能够排在最差的首位，真心佩服，写出了这样的书。幸福的好书，第一是泰勒本沙哈尔，第二是陈海贤，这两位幸福图书都很好。
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