健身锻炼

发布时间：2025-09-15 09:21

健身锻炼对身体健康的长期影响 #生活技巧# #健身锻炼指南#

豆蔻年华

来自: 豆蔻年华 (北京) 2015-12-29 11:35:17创建 2016-05-16 11:27:10更新

来自：豆瓣日记

做了一张图，回看这件事情，现在想起来还是很不可思议。之前吴老师揶揄我：“北有郑多燕，南有李多婧”。身边很多人向我求过产后恢复日记，我总是回复很懒：【跳绳+腹肌撕裂者+塑身衣+娇韵诗】更懒的：【毅力】因为我认为很多技能贴，最重要不是看方法，而是学精...

来自：豆瓣日记

来自：豆瓣小组

【搬运工说】我的淘宝小店求关注www. hikiki. com V信：momo_ _li ………………………………………搬运工的话 ……………………………………… 原贴楼主基本已经说完了后面都是一些解答已经放上链接童鞋们可以自己去看还有求丰胸方法的童鞋我已经...

来自：豆瓣日记

提臀=瘦腿！因为运动拉伸臀部的肌肉，让臀部变得更加挺翘，从而让双腿看起来更紧实修长。今天教大家这套动作，照着这3步骤就能快速提臀瘦腿，赶紧动起来吧。为什么美臀=美腿？随着臀部不断往下垂，臀部旁边的肌肉也会慢慢地往外挤，而且这部分的肉会不停地往下坠。...

来自：豆瓣小组

http://weibo.com/p/1001603808631270301560?from=page_100505_profile&wvr=6&mod=wenzhangmod

来自：豆瓣日记

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5NDAyNjU0MA==&mid=400515641&idx=4&sn=be3695ef2ac2a84a18b94ae84e9c0183&scene=1&srcid=1112QiKmimi1aLj8NpjBm6M9#rd

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