从“心”出发 翠云街道总工会举办职工心理健康知识讲座

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近日，两江新区翠云街道总工会在辖区企业重庆长安民生物流股份有限公司举办“心理建设与压力管理”职工心理健康知识讲座，企业工会干部及职工代表约40人参加。

讲座现场。

本次讲座邀请重庆市委党校心理学主讲教师、荣格心理与事业发展咨询所创始人、心理学副教授周矩现场授课，以“以积极心理力量 提升工作生活品质”为主题，从生活现象入手，深入剖析心理健康的重要性，围绕幸福感、积极心态、情绪管理三个话题，结合实际案例，帮助职工初步掌握不良情绪的产生原因、心理状态识别、内观情绪调整、压力的调试与自我接纳等。

大家纷纷表示，此次讲座不仅让大家对心理健康知识有了更加深入的认识和理解，还有利于正确认识自己存在的心理健康问题，学会自我调节，释放心理压力，以更加饱满的精神状态，积极投身到工作和生活中。

下一步，两江新区翠云街道总工会将继续深入做好关心关爱职工工作，为职工群众提供更优质服务，通过多种途径不断提升职工幸福指数。

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