快乐工作 幸福生活 省环境工程评估中心举办心理健康讲座

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“快乐工作  幸福生活”
省环境工程评估中心举办心理健康讲座

为培育中心干部职工积极阳光、乐观自信的工作心态，调解职场及生活压力，关心关爱干部职工心理健康，11月24日，省环境工程评估中心举办了一场以“快乐工作、幸福生活”为主题的职场人员心理健康与压力释放专题讲座。

本次讲座邀请国家注册心理咨询师、全国干部教育培训四川大学基地客座教授、全国党员教育培训示范基地延安梁家河干部培训学院特聘教授吴兆华博士为大家讲解授课。吴兆华博士以风趣幽默的语言、典型真实的案例，从压力类型及来源、面对压力的态度、调适压力的方法、影响心理健康的主要因素、家庭关系与心理健康、科学心态等多个方面，深入浅出地讲解了常见的压力来源、应对措施及缓解技巧，积极引导干部职工关注身心健康，勇于面对压力、战胜压力，以更加阳光的心态、更加饱满的热情投入到工作和生活中，找到工作和生活的平衡点。

“我们需要思考这样一个问题，如何对待自己，不枉自过一生;如何对待家人，让他们更加幸福;如何对待单位，让单位更好发展;如何对待社会，证明自己活过。”吴兆华博士表示，知易行难，做到比知道更重要，做到胜于一切。

本次讲座内容丰富、案例生动，在场聆听讲座的干部职工纷纷表示深有感触、受益匪浅，今后将更加关注自己和家人的心理健康，学习塑造阳光心态的意识和方法，快乐工作、幸福生活。

(省环境工程评估中心)

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