想变瘦真的只能保持饥饿吗？网友：我一天就吃一点，1个月瘦11斤

朋友聚会，一人分享最近减肥经验，说每天只吃一颗瓜子，坚持了一个月，瘦了十斤。众人惊讶，他说：其实我是每天吃一袋，瓜子壳太硬，撑的。 #生活乐趣# #日常生活趣事# #日常生活笑话# #家庭笑料#

今日话题：想变瘦真的只能保持饥饿吗？接下来小编就带领大家来看看，网友们是怎么看待这个问题的。

为啥还有那么多胖子？是因为他们根本就没饿啊，不是每个人都有毅力饿着减肥的，更何况你想想他们为什么胖，大部分都是吃出来的，你让他饿着减肥？而且也不是说饿一顿两顿就能瘦的，这是一个至少三个月打底的过程，而且必须坚持，很多人都坚持不了，而且还撒谎，说自己根本没吃饿了很久，但是就是没瘦，实际上就是饿得不够久，饿不是绝食，是带着饥饿感入睡

瘦是需要饿出来的，但饿不一定能瘦，很难理解吗[尬住R][尬住R]就是有饿了不瘦的啊，代谢差湿气重或者有胖多囊胰岛素抵抗的，还有吃激素吃出来的，这玩意还整出优越感了，我140+，之前就怎么节食运动都瘦不下来，头发一掉一大把，没办法只能找中医喝药才瘦了点，别何不食肉糜了

我就是饿瘦的30多斤，而且保持了几年没反弹。我来解答你这个问题吧，首先饿是真的可以瘦，其次不是每个人都能坚持几个月如一日的少吃。我当时跟我两个同事一起开始减的，只有我减下来了，她们都是饿了几天就放弃了

我很好奇，如果正常吃少油少盐营养均衡的三餐，每餐前和入睡前有饥饿感也做不到吗，晚上稍微有点饿就必须吃东西吗？一天之中就必须要吃炸鸡奶茶蛋糕零食？

首先饿是肯定能瘦的，我已经瘦了三十多了，其次是要合理的饿，你如果每天炸鸡零食，就算你觉得没吃多还是饿，但其实热量早就超标了，想要维持身材，就是改变生活习惯，心里大概有个称，一天吃到差不多了就不要再吃了

看完网友的这些精彩分享，手机屏幕前的你们是不是也有一肚子的话想说，欢迎大家评论区留言哦。

特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

网址：想变瘦真的只能保持饥饿吗？网友：我一天就吃一点，1个月瘦11斤 https://klqsh.com/news/view/244495

相关内容

贾冰瘦身40斤称秘诀就一个字饿
明星减肥法10天瘦10斤（明星减肥方法大全）
曹颖自曝上浪姐后瘦了20斤：每天都在挨饿
李雪琴暴瘦，30，斤现，整容式，蜕变，近照令网友惊叹
张馨予一天瘦了2斤
早睡1小时，变化有多惊人？第一个就没想到
夫妻相约减肥大半年共瘦近100斤 生活化减肥秘诀走红网络
一个月瘦了7公斤！潘玮柏秀下颌线说还要继续减肥
女明星胖瘦对比：瘦的时候惊为天人，胖了之后气质都变了
一个拥抱，毁了她15年！李雪琴爆瘦30斤：真正的“高人”，从不是别人

随便看看