等我老了也要这样打扮：头戴帽、化淡妆、衣成套穿，美得优雅得体

冬季跑步要保暖，戴帽子手套，但不要穿得过多 #生活技巧# #健康生活小窍门# #运动技巧# #跑步训练法#

我发现现在越来越的中老年女人，把日子过成了我们年轻时候向往的样子，她们不再被老了就该朴素 的观念束缚，反而把穿搭打扮当成了生活的仪式感，美得大方又有态度。她们大多数人都头戴一顶合适的帽子，既能修饰脸型，又能让整体造型更有亮点，化个淡淡的妆容让自己看起来精神饱满、气色更好，再加上高级有气质的套装，真的让人眼前一亮！

其实打扮和年龄无关，关键是要有爱美的心态。得体的穿搭能让我们更自信，也能让生活更有仪式感，尤其对于上了年纪的女人，一定要通过外在的修饰来增加自己的魅力，今天就想和大家聊聊实用的搭配技巧，让我们不管到了什么年纪，都能美得优雅又从容。

一、那些越老越会穿的长辈，凭什么让人眼前一亮

做法1、头戴帽子，增加造型感

上了年纪的女人，脸上确实会留下很多岁月的痕迹，即便你想要修饰也没有办法遮挡，最小成本的变美的方式就是通过佩戴帽子进行修饰，让全身的造型更加出彩一些。看起来很普通的帽子真的大有用处，第一，根据帽子的轮廓和形状，能够更好的修饰面部的轮廓，第二，有了帽子的点缀之后，能够让我们的穿搭更具有造型感，层次也自然就变多了。

做法2、化淡妆，修饰面部瑕疵

上了年纪的老年人，很有可能会有肤色不均匀等问题，给人一种格外没有气色的感觉，这个时候需要化个妆进行修饰。像那种很白很白的粉色并不好驾驭，涂抹完之后脸部和脖子、手臂色差太大的话，反而会给人一种廉价感，而且太白的粉底形成的妆面网红感很严重，与中老人的气质不符合，建议大家可以选择稍微自然一些的粉底色号，打造出伪素颜的效果，能够帮助你修饰下脸上的斑点和痘印，但是整体又不会过分厚重即可。

做法3、衣服成套穿，协调又统一

对中老年姐妹来说，衣服成套穿真的是省时又显气质的好办法！首先不用费脑子想搭配，不用纠结上衣配啥裤子、外套搭啥内搭，拿出来直接穿，出门效率高多了，其次整体感特别强，颜色、风格都是统一的，不会出现搭配混乱的情况，视觉上就显得规整又大方，还能悄悄藏住身材上的小缺点，比如胯宽、腰腹有肉这些问题，成套的搭配都可以帮助你修饰身形。

二、牢记这些搭配技巧，帮你成功避雷

》》》怎样做才能充分发挥帽子的优势？

选款tips1、根据脸型挑选，圆脸选宽帽、方脸选软顶

圆脸的姐妹脸部线条比较圆润，没有明显棱角，要是戴太贴头或帽檐窄的帽子，容易显得脸更圆更宽。而宽帽檐能从视觉上横向拉宽头部线条，能够中和脸部的圆润感，还能遮住一部分脸颊，让脸型看起来更修长，加上宽帽自带的松弛感，还能衬得人更灵动。而方脸的姐妹脸部棱角比较分明，尤其额头、颧骨、下颌线的线条格外流畅，如果搭配硬挺的平顶帽或宽硬帽檐，整个人的气质都太中性了，反而是软顶帽更合适，利用材质柔软、帽型圆润的特点，能弱化脸部的硬朗线条，让轮廓更柔和。

选款tips2、日常出行休闲款，正式场合气质款

帽子的风格选择也相当出色，需要和出现的场景等等进行协调，如果你只是需要日常出街，或者健身运动、爬山等等，那么直接选择棒球帽或者报童帽，与服装的组合会更加协调一些。如果你需要和男神约会，那么女人味丰富一些的带有蕾丝花边、卡通图案的款式会更加甜美动人，拿捏男神的心。出席酒会、年会这样的场合，就需要气质、正式一些的礼帽，视觉上和整体造型更加符合。

选款tips3、别选太花哨的图案，素净一些反而时尚减龄

图案的选择和搭配都非常关键，大家的眼睛不要总是盯着那些有很大很多图案的帽子，这样的款式只会让你的造型更加廉价，甚至还会因为凌乱的图案增加了花哨感，反而不如减龄素净一些的样式更加时尚。比如中老年人戴一顶素色没有什么图案的样式，可以增加这个年纪的优雅与大方。

》》》谁说淡妆不好看？那你化错了

第一步——眼妆以大地色系为主，和艳丽说拜拜

上了年纪的女人选择这种地色系的眼影，可以衬托得色调柔和，和咱们肤色、发色的适配度特别高，不会像大红、亮紫这些艳丽色那样，一上眼就显得突兀，反而能自然融入眼周，衬得气色温润不浮夸。而且这样的颜色也可以帮助我们缓解眼周的暗沉、遮挡眼角的皱纹。

》》》衣服成套穿讲究搭配技巧，穿错了巨尴尬

技巧1、看准面料和材质，远离粗糙劣质面料

成套穿的服装确实给人一种很和谐统一的感觉，但是也容易受到面料的影响，如果大家穿那种面料很容易皱、松松垮垮的服装，即便造型很洋气也白搭。像夏天更推荐选择苎麻或者人棉，兼顾挺括感和柔软性，穿起来别提多时尚养眼了，还能够帮助你提高整体的档次。

技巧2、不要穿太艳丽的颜色，视觉上花哨廉价加倍

在套装的颜色选择上要格外慎重一些，大红大绿是中老年女人穿搭的雷区，很容易将肤色衬托得更加暗沉、发黄，视觉上真的超级显土。建议大家多选择稍微暗一些的杏色、卡其色，更有优雅感，同时很好做搭配，不怕撞色带来的分裂感。担心整体太单一了，那么可以结合一些稍微有设计感的锁骨项链、首饰等等，突出层次，增加辨识度。

等我老了之后，真的要和这些时尚妈妈多学学穿搭，让自己看起来更加优雅有气质，大家赶紧来看看吧！

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