慢生活是什么？

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慢生活是什么？

                

                约翰·列侬曾说过，当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已经离我们而去。大家应该都知道查理·卓别林电影《摩登时代》那个著名的镜头，人化身为社会机器的一个齿轮，沦为时间的奴隶。

                

                时下的中国，越是在大城市，“快”就越是一种躲避不开的潮流。，“精神高度紧张，压力大”几乎成了人们生活的常态。而过劳死也成了一个时常听见的词汇。微信圈里大量的鸡汤文，宣扬着人们憧憬的慢生活，吟诗作对，风花雪月，琴棋书画。但往往是看过之后也就是心有戚戚焉，然后依然像拧紧了的发条一样，恨不得把一分钟掰成十分钟来使，拼命地努力，只知道生活永远是下一刻，我们忘记了童话、忘记了四季更替，忘记了蓝天白云露珠……

                

                慢下来是一种能力。有一种叫“延缓幸福综合征”的心理疾患，患这种病的人，总是为没有充足的时间去完成该完成的事情而感到焦虑，而且永远把自己的兴趣爱好和休息时间放在次要位置。据估计，全世界40%的人患这一隐性心理疾病。如果我们能掌控生活的速度，知道什么时候可以放下，什么时候要加快脚步，什么时候必须驻足，什么时候又该跃起，放慢脚步，倾听内在的声音，也许就能找到最适合自己的生活节奏。当慢下来的时候，内心会更轻松，我们就能够看到更多可能性。

 慢生活，不一定是非得有大把的时间，大把的金钱可以去挥霍才能达到，而是一种态度，一种生活方式，更是一种能力——慢慢运动、慢慢吃、慢慢思考……所有这些“慢生活”与个人资产的多少并没有太大关系，只需要有平静与从容的心态。

                

                让我们一起学习的是如何用心对待生活，寻找自己的内心，看清楚的自己真正的样子，并接受她，拥抱自己，爱自己。让内心有选择时，才会获得自由。携手内心的小孩，活出真实、自由的自己。

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