培养良好阅读习惯的方法（精选2篇）

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导语：大多数人在阅读的时候，有很多不利于提高阅读效率的习惯。下面小编为您收集整理了培养良好阅读习惯的方法，希望对您有帮助!

很多人都有出声阅读的习惯。这种阅读方式的主要弊端就是使阅读速度和效率受到说速度的限制。因为正常默读速度几乎要比出声朗读的速度快两倍以上。此外，出声阅读往往以不同方式表现出来，有时是唇诵，有时是喉诵。读写活动都会影响眼睛的扫视速度。因此，要克服这种不良的阅读习惯，就要养成通过视觉器官直接感知文字符号的视读能力。

心读是一种很难觉察到的阅读习惯。在阅读的过程之中，人体的任何部位，包嘴，头喉都不动。只是在心里自言自语，一字一句地读出每一个词。由于这只是一种内在的说话方式，因此要改掉比较困难。所以要强制自己在深入理解文章的同时，还要强制自己加快阅读速度，才可以逐渐改掉这种坏的习惯。

指读就是用手指，钢笔或其他东西指着一个一个词进行阅读的习惯。这种单纯的机械运动不仅会严重影响阅读的速度，而且还会把注意力引向错误的方向。况且对英语考生的要求不是考其注意单词的位置，也不是让其在每个单词上都平均花费时间，而是让他们把注意力集中在作者要阐明的思想内容上。恰恰是这种指读的习惯妨碍了眼睛的运动，并限制了大脑快速活动的能力。因此，必须克服这种不良的阅读习惯，逐渐养成用脑反映文字信息的能力。

复视即回视，重读现象。阅读能力差的人往往过分依赖复视，以至于养成习惯。所以阅读大量难度适宜的读物，就不会因遇到生词或不懂的短语，句子和段落而回过头再来看，以至于养成复视的习惯。阅读时要尽量控制自己，尽量做到一眼读完就读懂。如果这样效果仍不明显，可选用遮盖训练法，即看一行遮一行，使眼睛不重看。这样反复联练习可见成效。

有的人在阅读文章时，头部会无意识地左右摆动。这也是一种不良的阅读习惯。在阅读的时候，他往往会使自己的鼻尖对准正在读的每一个字。这样一来，当他顺着一行字往下读的时候，就会轻微地摆动头部。而当他开始另一行时，就会很快地转回去，以便使鼻尖再次对准要读的部分。这种情况下头的摆动，自己往往自己意识不到。而正是这种不必要的动作，对阅读速度产生影响。因此，在阅读时要想办法检测并控制头的移动，以便养成阅读时只移动视线的习惯。

我们在做题的时候，往往会遇到部分生词，有的人查字典寻词义，而忽略采用猜测或逻辑推理的办法加以解决。只是频繁地查字典。这看似勤奋。实则用手代替了脑的思考。阅读时，查生词的次数过多，不仅影响阅读理解，而且容易打断阅读的思路，不利于阅读的进行和阅读能力的培养。事实上，有很多词完全可以根据上下文线索以及构词法推测出来。比如上下文同义或反义现象，关联词，以及前缀和后缀等。

除了以上提到的各点之外，还有一些不良的阅读习惯也会在一定程度上影响阅读效果。比如说有人阅读时心不在焉，有的学生一边阅读一边转笔，不时地发出声响。有的人身体乱动，还有人过多地进行语法分析等现象。而这些现象频繁的出现就会变成不良的习惯，影响阅读的效果，应当予以纠正。Forminggoodreadinghabitscangettwicetheresultwithhalftheeffort

考研阅读：培养良好的阅读习惯2

做好阅读理解题是考研英语成功的关键。对于阅读理解，“阅读”是前提，其次才是“理解”。阅读是提高英语水平的一个重要途径。好的阅读方法可以节省时间，提高效率，对于理解很有帮助。反过来，没有掌握阅读的技巧，理解常常变得笨手笨脚、不知所措。

那么，到底该如何阅读呢？新东方在线网络课堂考研英语辅导团队提醒各位考生，首先要克服阅读的不良习惯，养成良好的阅读习惯。学生们存在的不良的阅读习惯常见如下：

心译：读一句，心译一句，句句必须翻译成汉语进行理解，使阅读多了一个转化的过程，耽误了时间；

点读：阅读时总是用指头或笔尖等指着单词，移动到哪儿才读到哪儿。长期这样，如何养成一目十行的速读能力？

逐词阅读：一个词一个词地阅读，生怕漏掉一个单词。其实，一个句子表意主要靠实词，虚词意义不大；所以要重在看实词，通过实词迅速猜出句意。

见生即查：阅读时遇到生词就查字典，认为只要没有生词，便可理解文章；

出声或者唇读：一边看一边念念有词，或者嘴唇跟着动，看似默读实际上变成了诵读。

以上的不良习惯要么会打断阅读思维的连贯*，要么会破坏对文本的整体理解，而它们最大的害处就是降低了阅读速度。考试时要求30分钟完成4篇文章，平均到每一篇大约只有7分钟了（当然考生可以根据文章难易稍做调整）。很多学生都不能按时完成任务，结果耽误了做其他的题。所以，常听到同学们抱怨“其实试题并不难，只是时间不够”。这都是不良的阅读习惯造成的恶果。

我们阅读的目的是为了获取信息，如何快速获取信息呢？新东方在线网络课堂考研英语辅导团队认为大家可以从以下几个方面去培养良好的阅读习惯：

一、分清意群，预测句意

英语阅读时要以意群为单位，而非以单词或词组为单位。要像探照灯一样进行扫视，而不是一个词一个词地去默看。阅读的时候，重要的是脑海里形成整个句子的信息，而不是某个词汇的意思。坚持用这样的阅读方法就可以提高阅读速度。速度提高了，就有更多的时间思考，解题才会更有保障。

二、重视段落首尾句，善于发现文章的中心

任何一位作者都会有自己的写作意图，任何一篇文章都会有自己的中心主旨，而能否明晰作者的写作意图，能否把握文章的主旨，是理解一篇文章的关键，也是阅读水平高低的体现。一般来说，文章的主旨经常会被表述在文章的首尾中，首尾既包括文章的首段尾段，又包括每一段的段首句和段尾句。要想快速把握文章中心，首尾段和各段之首尾句是最佳切入点，因此大家应格外注意它们。

三、学会跳读，心中有幅想象图。

阅读理解要做到心中既有森林，又有树木；既要统揽全文，又要主次有别。跳读（skip）既可用来通读全文，了解大意，又可用来搜寻细节，锁定被考察信息。在跳读时一定不要借用母语翻译，而要通过逻辑思维把文章前后贯穿起来，理清作者的思路、要表达的意思，使之直观化、形象化、具体化。

四、遇到生词，要勇于和善于猜测词义。

阅读离不开生词，但不是所有的生词都需要查字典。有些词汇文中会给出了暗示，可以根据上下文来推断它们的意思；有些其后会紧跟其同位语，直接对其进行解释说明；有的词汇只需判定它是某类事物即可，比如人名、地名、某类动植物等等，而无须弄明白其具体意思；有些词即使猜不出意思也不必太在意，因为一两个词不认识根本不会对文章理解带来障碍，不能因之而恐慌，从而影响阅读。

上面说的这些“法宝”，非要自己用心揣摩不可。只有融会贯通，才能成为自己的“经验”，学以致用。而且，一个人要改变旧的、坏的阅读习惯，养成良好的阅读习惯不是一件容易的事，它需要耐心、恒心和自制力。

总之，“良好的开端是成功的一半”，有了好的阅读基础，必然为后面的“做题”工作作个好的铺垫。新东方在线网络课堂考研英语辅导团队希望广大考生通过以上的方法培养出自己良好的阅读习惯，不仅服务于考研考试，更能有益于今后对于英语的学习。

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