阅读习惯养成的正确方式

发布时间：2025-09-17 06:54

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有研究机构，经过五年的调查发现，在富人身上，具有一些很好的习惯，而这些习惯，穷人却很少有。

这些习惯是：坚持早起，经常阅读，每天还要花上30_40分钟思考，读书主动，从来也不盲目。

亚里士多德说：卓越不是单一的举动，而是习惯。

那么，好的阅读习惯，是怎么养成的？

在日本作家印南敦史的《快速阅读术》一书中，他根据自己的阅读习惯，总结出养成阅读习惯的三个好方法，它们是：每天同一时间看书；选择可以快速阅读的书籍；选择两本以上的书籍，搭配着阅读。

01：每天同一时间读书

在日本，有很多中小学，每天早上同一时间，组织学生一起阅读10分钟。

阅读的书籍，可以根据自己的喜好来选择。虽然是短短的十分钟，学生们却想着明天要继续读，这样坚持着，阅读的习惯，很自然就形成了。

不仅仅是读书，做任何一件事情，每天同一时间在做，大脑就会产生习惯的错觉，在同一时间里，就会很自然地去做，慢慢地，习惯性阅读就融入了生活。就像我们每天要吃饭一样的自然。

作者建议，在早上最清醒的时间来阅读。

泡上一杯咖啡，放上一段音乐，在晨光中，是多么美妙的一件事情。

02：选择可以快速阅读的书

作者在他的阅读方法论里，把可以快速阅读的书籍，作为阅读习惯养成的首选书。

书籍的选择分三种：不必读的书；无法快速阅读的书；可以快速阅读的书。

不必读的书，只是不适合自己或者暂时不需要的书，我们不去阅读，减少对时间的浪费。

而无法快速阅读的书，大多是指：小说、漫画、插图绘本等故事情节见长，无法跳跃、不能快速阅读的书。

对于可以快速阅读的书，作者建议采用流水式阅读，让书的内容，顺畅地流过自己的脑海，不必仔细地阅读。

03：两本以上的书，搭配着阅读。

关于阅读，我们每个人都遇到过这样的情形：读一本书，因为各种理由，不能坚持一次看完，一直拖延，直到自己有些厌烦，就会弃读。

这时候，作者建议：要准备两本或者两本以上的书，交叉着阅读，可以搭配着一本不同类型的书，这样，整个阅读过程，没有压力，也比较轻松。

阅读，也像我们吃的食物，长时间吃同一种食物，就会厌倦。搭配着吃，营养均衡，口味也丰富。

同时，作者建议阅读过程不要拖延，一本书在短的时间内读完，对主题的理解会更深刻。如同听音乐，用慢健来播放，就感受不到乐曲的主旋律。

结束语

培根说：习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。

加拿大著名的临床医学家奥斯勒，日常除了吃饭睡觉，时间几乎全被工作占满。

为了挤出时间来读书，他规定自己每天临睡前，一定要读15分钟的书。

正是得益于这每天15分钟的阅读，他的修养和研究成果，被整个医学界称道。

对于我们普通人，每天坚持同一时间阅读，几本书搭配着看，并用流水法快速阅读。

这是阅读习惯养成的正确方式。

正确的方式和良好的阅读习惯，会带给我们不一样的改变。我们也会从读者变成作者，去抒写自己的人生。

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