在任何年龄段，你的内心都可以继续成长

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渔樵 评论 成长心理学 4

2025-03-28 17:26:58 已编辑 北京

我们知道，人类的躯体在成年期会进入相对平稳的状态，直到随着年龄的进一步增大而逐渐衰老...... 但与躯体生长的规律不同，我们的内心其实在任何年龄段都可以继续成长。只要拥有一颗积极拥抱生活的内心，即使在成年之后，我们也能收获越来越成熟且丰盈的内心。 近期，我读到了一本由机械工业出版社出版的名为《成长心理学》的心理自助读物。在这本书中，作者以通俗生动且充满人文关怀的文字，向我们讲解了有关人格和心理成长的诸多实用知识，让读者能从生活的点滴改变做起，实现内心的成长，从而在未来能够遇见更好的自己。 阅读过程中，你会发现书中并没有任何的说教，而是结合丰富的实例，让我们能对相关的心理学概念和心理现象有非常形象的理解。比如，之前我也曾读过挺多的心理学书籍，但却一直不太理解心理防御机制的具体含义；但在本书中，作者结合一个5岁孩子的例子将这个概念讲解得非常生动易懂。 比如，一个小朋友在别人递给他巧克力的时候，他明明很想吃但却因为妈妈在场而口是心非地说“不要”，而且此时并没有不满的情绪，当他已经能够学着把自己的真实感受隔离出去，那么这就是一种心理上的防御机制。 这种行为在表面看上去似乎是孩子更懂事了，但作者告诉我们，这种看似一劳永逸的心理防御机制其实会让一个孩子离自己的真实感受越来越远并对其人格产生影响。 除了防御机制外，书中还向我们讲解了诸如心智健全、勇气和节制力的发展以及超我的成长。无论你现在多大年纪，相信在这本书中都能汲取到满满的成长能量！

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