心理学大师推荐：找到你的方向

发布时间：2025-09-18 07:22

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心理学大师推荐：找到你的方向！
❤️如果你对心理学感兴趣，这篇文章一定要收藏！❤️

整理了一些不同领域的心理学大师们的强项，肯定有你想要学习的方向！学习心理学和了解紫微斗数一样，都是一个探索自己的过程。探索自己、了解自己、活出自己，这不就是我们的人生吗？

如果你觉得原生家庭和潜意识对你有很大影响，也许你应该了解一下弗洛伊德！勇敢地和父母沟通，与自己和解吧！（虽然童年决定论有点太绝对）

如果你对自我价值很感兴趣，特别在乎自我实现，那你应该了解一下人本主义心理学大师马斯洛。

想要改变坏习惯、培养好习惯，但不知如何坚持？那你一定要了解新行为主义心理学大师斯金纳。

如果你喜欢精神分析学派，那荣格这位大师你一定不能错过。荣格的曼陀罗绘画和沙盘游戏，也许对你在精神自我疗愈上会有些帮助。

你有自卑感吗？但你依然希望能够跨越自卑成就更好的自己？那你肯定要了解心理学三大巨头之一的阿德勒。阿德勒的自卑与超越，到现在很流行的被讨厌的勇气，都是可以好好拜读的佳作。

常常觉得低落、迷惘、无助吗？想要快乐起来？帮助自己找到幸福感？那你一定要研究积极心理学之父塞利格曼的作品！提升幸福感的练习，马上练起来！

现在的人压力都挺大的，各种压力压得我们都快喘不过气来了。你听过正念减压吗？也许现在正是时候来了解一下卡巴金博士的《正念减压疗法》，正念的人生观，绝对是王道！

我们要追求快乐、幸福，肯定就要找到让我们浑然忘我的心流。积极心理学大师希斯赞特米哈伊的作品，你一定要去看看！

讲到心理学，怎么能不提到当事人中心疗法的罗杰斯大师呢？我们是社会人，人际关系对于我们来说重中之重。人本主义的罗杰斯大师，肯定能给我们在共情沟通、建立关系上面有很大的帮助。

虽然我是丁克一族，但我也有干女儿。要了解小朋友的心态、理解孩子看事情的角度，儿童心理学（发展心理学）皮亚杰大师的作品，一定要拜读一下～

最后，关于爱情～我绝对不赞成婚姻是爱情的坟墓！爱情绝对是需要经营和用心维持的。所以选对方法和正确学习很是重要！了解一下斯滕伯格大师的爱情三角理论吧～

大家共勉哦！

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