商学院开展2021年春季学期心理健康教育主题讲座

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为提升大学生应对挫折的能力，4月12日晚，商学院在办公楼一会议室举办了“人生不设限·生活要多彩”心理健康教育主题讲座。讲座由重庆大学心理健康教育与咨询中心专职心理老师王群主讲，商学院150余名师生参加。

作为国家二级心理咨询师和社会工作师，王群老师具有丰富的一线教学工作经验，在她的带领下，现场师生伸伸手臂，相互捏捏肩膀，现场气氛一下子活跃起来。讲座中，王群老师以“假如你遇见一头熊”为话题，开启“什么是挫折”的互动环节，现场同学纷纷举手积极参与。她建议同学们善于运用SWOT分析法，找出自己的优势、劣势、机会和威胁等，面对挫折，大家应该保持积极的心态 ，训练积极正向的认知，及时化解负面情绪和选择比较理性的行为。

通过本次讲座，让同学们更加清晰的认识了自我，增强了大家积极应对挫折的勇气。据了解，每年的心理健康教育系列活动已逐渐成为商学院宣传心理健康知识、建设心理健康教育队伍、激发学生增强心理健康保健意识的重要载体，为大学生的健康成长和全面发展作出了积极贡献。

（撰稿：高瑞娟）

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