父母引导对孩子乐观心态培养的关键作用

创作过程中，父母可以引导孩子发现生活中的美，培养审美观。 #生活乐趣# #生活艺术# #亲子生活艺术# #亲子创作#

01一、孩子的成长中的乐观与悲观

孩子的成长道路上，我们常常期待他们能保持积极乐观的心态，然而，现实是许多孩子都表现出悲观消极的一面。曾有位粉丝分享过这样的经历：当学校举办文艺汇演时，老师鼓励女儿报名参加团体舞蹈，但孩子的第一反应却是自我否定，担心自己会失败。在老师的耐心劝导下，她最终鼓起勇气参加并付出了多次练习，结果表现十分出色。

1.1 ▣ 消极与积极心态的影响

消极心态的孩子在面对困难或新事物时，往往会表现出畏难和退缩的情绪。这种心态不仅影响他们对生活的信心和理想，还会降低对自己的要求，甚至在遇到挑战时轻易放弃。同时，意志衰退、精神不振以及无助、抑郁、颓废等不良情绪也会随之而来。

相比之下，积极乐观的孩子则能以更自信的态度去面对挑战，他们深信自己可以通过努力来改善现状。记得有一次，一个七八岁的孩子在拼积木时不小心弄倒了桌子，积木散落一地。孩子虽然懊恼，但很快恢复了镇定，他抬头看看墙上的钟，乐观地说：“还有时间！我可以重新拼好！”这样的孩子无疑更能让大人感到欣慰，因为他们拥有更强的心理弹性和复原力，能够更好地应对生活中的各种困难。

1.2 ▣ 父母的引导与乐观培养

值得注意的是，乐观并非一种天性，而是可以通过后天习得的技巧。积极心理学之父曾明确指出，乐观是一个可以培养的习惯。因此，作为父母，我们有责任在孩子的成长过程中协助他们习得这种乐观的心态。具体来说，我们需要做好以下三件事情：

孩子的解释风格深受父母批评的影响。乐观的解释风格是塑造积极心态的关键，而这一风格在童年时期就开始发展。因此，父母的引导在孩子形成乐观思维方面扮演着至关重要的角色。

在批评孩子时，我们必须谨慎选择措辞，因为我们的言辞可能会在无形中塑造他们的解释风格。解释风格包含三个维度：永久性、普遍性和个人化。例如，当妈妈教孩子骑自行车却遇到困难时，她的批评可能会让孩子陷入“我永远都学不会”、“我就像妈妈说的那么笨”和“我又让妈妈不开心了，都是因为我”的自我否定思维中。

相反，正确的引导应该是理解学习新技能需要时间，鼓励孩子通过多加练习来克服困难。我们应该避免使用永久性和普遍性的悲观信息，如“你总是”、“你永远”和“你就是”等开头的话语，以及给孩子贴上负面标签。相反，我们应该启发他们换种思维，将错误和失败视为暂时的、偶然的事件，并鼓励他们通过个人努力来改变现状。这样，孩子们就能学会以更积极的方式思考和解决问题。

1.3 ▣ 积极的解释风格与应对策略

当孩子陷入悲观情绪时，父母该如何有效鼓励他们呢？例如，孩子可能会因为自己的失败而感到沮丧，说出诸如“我怎么这么笨？”或“我这点小事都做不好！”之类的话。此时，我们往往会本能地想要冲上前去安慰或过度夸赞，但这样的做法有时反而会让孩子更加气馁。

这是因为，父母的称赞可能过于夸张，并不完全符合实际情况，这使得孩子无法从中获得真实的成就感。要理解，孩子做不好某件事，往往与他们当前的能力和环境有关，有时即使付出努力也难以达成预期。因此，父母的过度吹嘘可能会给孩子带来无形的压力。

那么，如何才能更有效地鼓励一个正面临挫折的孩子呢？关键在于就事论事地引导他们反驳自己的消极想法。当孩子因为某次失败而感到沮丧时，父母可以解释失败的原因，并提出反驳的证据。比如，当孩子在新的班级里因为孤独而沮丧时，父母可以引导他们这样反驳自己的消极想法：“就算你今天没有交到朋友，但这只是第一天，并不意味着你会永远孤独。”这样的反驳不仅暗示情况是暂时的，还提供了客观的证据和具体的策略来帮助孩子应对困境。

1.4 ▣ 乐观父母的榜样作用

孩子们总是在观察我们，从我们身上学习看待世界的方式。乐观的父母更容易培养出乐观的孩子，因为他们能以积极的心态面对生活中的挑战。然而，悲观的父母常常对问题充满担忧，做出负面的、武断的结论。他们总是看到事情最坏的一面，并且在孩子面前毫不掩饰自己的焦虑和无助。这种心态会严重影响孩子的身心发展。

当父母释放出悲观、消极的情绪时，孩子的世界就仿佛被阴霾笼罩。他们感受到负能量，容易对自己失去信心，对生活感到绝望，内心产生不安全感，心理压力增大，情绪低落、焦虑水平上升。

心理学教授指出，父母的教育方法和技巧固然重要，但他们的生活方式和对待生活的态度同样深刻影响着孩子的成长。家庭中的情绪具有传染性，它会在无声中影响每一位家庭成员。如果父母总是悲观，那么孩子的内心就难以产生积极的心态去面对生活中的问题。英国有一句谚语：“别为打翻的牛奶哭泣。”这寓意着，对于无法挽回的事情，我们不应该再为之苦恼。

尽管人们无法改变已经发生的事情，但我们可以调整看待问题的角度，从中吸取教训，然后重新出发。人的心态如同硬币的两面，一面是消极，一面是积极。我们无法完全抹去消极情绪的存在，但我们可以选择从更加积极、正面的角度去理解和应对它。

当父母保持乐观的心态时，他们就像阳光照耀着孩子的整个世界，带给孩子满满的安全感，使孩子能够更加专注于成长。

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