音乐疗法的原理和作用主要适用于

发布时间：2025-09-24 06:14

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音乐疗法的原理和作用主要适用于

音乐节奏对人的影响

针对不同的心态可应用各种音乐，以达到精神放松，心情舒畅的最佳状态。

1.对于紧张、焦虑、易激动的人，可以选用旋律缓慢、轻悠，曲调低沉、柔绵婉转、清幽和谐的乐曲，以起到宁心安神，镇静的作用。

2.对于情志郁结，悲忧消沉的人，可以选用节奏明快、旋律流畅、雄壮高亢的乐曲，以达到开胸畅怀，解郁舒闷，振奋精神的作用。

3.对于情绪过于亢奋，难以控制的人，可以先用节奏欢乐的乐曲因势利导，使其充分宣泄，然后再用情调低沉、节律缓慢、旋律深沉的音乐，使心境趋于平和。

4.对于情绪抑郁、哀伤、悲观厌世的人，可以先用一些深沉悲凉的乐曲，令其忧伤之情尽放，再用节奏明快多变，旋律悠扬，音乐优美，充满希望的乐曲使之感到轻松欣快、愉悦。

医学界通过对临床实验证明，在生理上音乐能引起呼吸、血压、心脏跳动以及血液流量的变化，对放松身心、振作精神、诱发深度睡眠等都有实效。由于身心放松，睡眠充足，精神愉悦，皮肤柔润便是理所当然的事了。音乐能陶冶情操，调节紧张的情绪，使人忘记工作的疲劳和生活的烦恼。一首优美的乐曲能使人精神放松，心情舒畅，大脑得到充分的休息，使工作了一天的身心得到调整。经常听音乐的人内分泌系统、消化系统都会得到调整，常听音乐还能缓解肌肤衰老，延长寿命。

二音乐疗法的作用

音乐疗法在精神领域方面不亚于药物治疗的功效，而且无药品的不良反应，能对抗压力、缓解头痛、偏头痛，改善失眠，化解忧郁，调节体内激素，减轻瘙痒症，缓解疼痛，启发婴幼儿的智慧。

根据精神医学家们的研究发现，音乐对人类心理有很大的影响。具体作用如下：

1.音乐能驱散忧郁情绪。

2.音乐有变化情绪的特征，能将忧郁的情绪转换成喜悦的情绪。

3.音乐可消除心中的紧张、不安、烦恼。

4.借由节奏的刺激，可激活肌肉的活动。将人从不良情绪中转移到周边事物。

5.音乐具有感动人心的作用。

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