退休后，悟到的5个人生真理

发布时间：2025-09-25 06:42

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01：先让自己做成一件事，收获会远超预期

做成一件事带来的积极影响，远超事情本身。

无论是养花种草，还是学习新技能，成功完成一件事，会让你积累经验，意识到“我能行”。

这种信心会打破一个人对生活的倦怠感，敢于挑战更多可能。

我退休后做公众号，一年多的时间，收获超过预期，这也给了我极大信心。

今年五月，我又报名开始学英语——学生时代，英语曾是我的“拦路虎”，如果当年英语成绩能好一些，我或许能考上大学，而不是进入技校。

现在重学英语的勇气，正来自公众号上取得的成绩，它让我相信：只要愿意努力，一个人是可以改变现状的。

02：想要快乐，先让自己成为一个有用的人

我认识一位同龄女士，文化程度不高，每个月退休金只有一千多元，丈夫生病去世后，她一直独自生活，但生活得非常快乐。

她有一手好厨艺，常常给孩子做喜欢的饭菜，也经常邀请朋友到家里品尝她的手艺。

儿女们亲近她，朋友们愿意和她交往，她一个人的生活从未感到过孤独。

许多退休人感叹，老了之后儿女离家，朋友渐少，生活越来越寂寞。

其实在我看来，想摆脱孤独感，关键在于让自己成为一个有价值的人——哪怕只是提供简单的情绪价值，只要别人因你的存在而感到快乐，你的生活也会随之明亮起来。

快乐是双向的，给予别人快乐的同时，自己也会收获更多的幸福感。

03：迷茫时，去做一件能带来正反馈的事

过去几年中，我唯一坚持下去的事情有两件：一是写作，二是锻炼。

写公众号时，我常常遇到灵感枯竭的时刻，每到这个时候，总会纠结是否该放弃，但最终让我坚持下去的，是来自读者的反馈。

网友们的评论、理解与支持，让我重获能量，又继续前行。

锻炼则让我在不用节食的情况下，也能保持稳定的体重和好的精神状态，每天在镜子里看到精神饱满的自己，再枯燥的训练也会坚持下去。

04：退休后的幸福与否，一切都源于内心

生活中，常常见到有些人在一个城市待久了，就心生厌倦，想换一个城市居住，希望通过感官方面的刺激，去填补内心的空虚，满足自己对幸福和快乐的渴望。

可环境只是外在条件，决定我们是否幸福的，是个人的内心状态。

当一个人的内心是明朗的，无论外界是阳光灿烂还是风雨交加，内心依然会阳光明媚。

这样的人，才真正拥有幸福。

05：获得自信的关键，是去做扬长避短的事

我发现，人很容易对自己身上的短板耿耿于怀。

很多人认为，正因为自己在某一方面的不足，才导致人生不幸福，于是便努力尝试弥补短板，结果越做越挫败，越做越怀疑自己。

一个人想获得自信，不要去做取长补短的事情，而要去做扬长避短的事。

每个人都有自己的长项，去做擅长的事情，会获得高于平均线的快乐感，不断带来的正向循环，会让一个人更加相信自己的能力。

当然，实在想尝试弥补短板时，可以投入少量时间浅尝辄止——试过了，才知道是否适合。

毕竟做成一件事，靠毅力是很难持久的。只有去做擅长的事情，在做事中获得的积极情绪体验，才更容易让人坚持下去。

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