心身健康调适指南

《身心健康指南》- 强调了心理健康的章节 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #健康心理学#

内容简介

《心身健康调适指南》由安徽科学技术出版社出版。

作者简介

于军， 1975年生，双学士。精神科执业医师，应用心理学硕士，临床心理治疗“礼貌疗法”创始人；国家注册心理治疗师/精神分析师/督导师；逾十家国内50强企业EAP（员工心理干预）特邀心理专家；著名青少年儿童人格发展与教育专家；著名心身健康全息养生专家。

第一章健康全息论
第一节健康论
一、概念
二、意义
第二节心理健康论
一、概念
二、异常心理学
三、心理健康的标准
第三节心身健康论
一、概念
二、生活社会
三、性格因素
四、情绪影响
第四节中医养生论
一、中医学概述
二、中医心身观
三、养生学概念
第五节天人合一论
一、总论
二、气·地理·风水
三、人体全息论
四、天人相应
第二章人格发展论
第一节人格发展因素
一、先天因素
二、遗传因素
三、环境因素
第二节需要与动机
一、需要
二、动机
三、行动与挫折
四、防御机制
第三节精神分析理论
一、概述
二、人格发展的阶段
三、埃里克森的心理发展论
第四节行为主义理论
一、华生经典条件作用
二、斯金纳操作条件作用
三、班杜拉模仿学习理论
第五节人本主义理论
一、马斯洛理论
二、罗杰斯理论
第六节人格特质的理论
一、奥尔波特特质论
二、卡特尔特质因素论
三、艾森克个性维度论
第三章心理与生理媒介
第一节神经系统论
一、概述
二、神经系统
三、自主神经与神经递质
第二节精神分析学说
一、概述
二、意识、前意识、潜意识
三、本我、自我、超我
第三节巴甫洛夫学说
一、概述
二、条件反射
第四节中国中医学说
一、概述
二、发病机制
第四章心理障碍
第一节人格障碍
一、概述
二、边缘人格障碍
三、自恋型人格障碍
四、反社会人格障碍
五、偏执型人格障碍
六、强迫型人格障碍
七、表演型人格障碍
八、分裂样人格障碍
九、冲动型人格障碍
十、其他人格障碍
第二节情感（心境）障碍
一、概述
二、抑郁发作
三、躁狂发作
四、双相情感障碍
五、情感障碍的治疗
第三节神经症
一、概念
二、恐惧症
三、焦虑症
四、强迫症
五、躯体化障碍
六、神经衰弱
七、癔症
第四节性心理障碍
一、概念
二、性心理障碍
三、性功能障碍
第五节睡眠障碍
一、概念
二、失眠症
三、嗜睡症
第六节自杀与危机干预
一、自杀
二、危机干预
……
第五章心身疾病
第六章心理治疗技术
第七章全息养生保健
第八章心身健康预防

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