《指南》作为自指导性文件，从健康、语言、社会、科学、艺术五个领域描述了幼儿学习发展中最基本、最重要的目标和教育建议。
健康是生活的出发点，也是教育的出发点，婴幼儿期是人生的初始阶段，这一时期健康的发展状况，将对幼儿产生重要影响。幼儿健康教育是根据幼儿身心发展特点，提高健康认识，改善健康态度，培养健康行为，保持和促进健康的教育活动。
健康领域学习与发展目标，主要内容有三大点，分别是身心状况、动作发展、生活习惯和生活能力。每块内容都对3～4岁、4～5岁、5～6岁三个年龄段未期幼儿应该知道什么、能做什么，如：3～4岁在帮助下能穿脱衣服或鞋袜；能将玩具和图书放回原处。4～5岁能自己穿脱衣服、鞋袜、扣纽扣。能整理自己的物品。5～6岁能知道根据冷热增减衣服；会自己系鞋带；能按类别整理好自己的物品等等。大致可以达到什么发展水平提出了合理期望；同时还附加了教育建议，教育建议则针对幼儿学习与发展目标，列举了一些能够有效帮助和促进幼儿学习与发展的教育途径与方法。
一、以《指南》中的精确数据为依据设计体育活动
《指南》中对幼儿的能力发展水平的确定并不是随便的，有些语句虽然意义相近，但是在数字或言语上的界定却更加详细规范了，如：在动作发展中规定3～4岁的孩子能够单脚连续向前跳2米左右；4～5岁的孩子能够单脚连续向前跳5米左右；5～6岁的孩子能够单脚连续向前跳8米左右，这些小小的数字虽然不同，却是根据幼儿的年龄特点层层递进的，体现了不同年龄阶段孩子的能力发展差异，也正是这些数字上的差异，更加清楚地了解同一动作在各年龄段的不同要求。
二、把促进幼儿身心健康放在首位
《指南》把健康领域放在了第一块内容，而在健康领域中，又把身心状况放在了第一，在身心状况中又把具有健康的体态放在了第一位，健康的体态又是各年龄段孩子的身高和体能的指标，还区分了男孩和女孩的指标。可见，“保护幼儿的生命和促进幼儿的健康”是教育的首要任务。身心状况中的第二点的内容是情绪安定愉快，可见《指南》真正把幼儿的身心健康放在了首位。4～5岁孩子已经能够保持愉快的情绪，并能控制、表达自己的情绪。以《指南》中幼儿年龄段的情绪表达能力为依据，有针对性地引导幼儿控制和表达自己的情绪，帮助幼儿学会正确地处理自己的情绪，形成健康的心理。第三点是有关适应性方面的，这里有对适应新环境和适应各种天气的闻述，应该合理地安排幼儿的晨间活动与户外活动，如何帮助幼儿去适应各种不同的自然环境下的生活环境《指南》是教师和幼儿共同的“成长册”。
众所周知，3-6岁是儿童的大脑、神经、肌肉迅速发展并接近成熟的关键时期能更加清楚地认识到每个年龄段幼儿应该具体达到怎样的目标。教育建议则给在环境创设、活动内容、幼儿养成习惯、情绪情感的表达和控制等方面提出了一些合理化的建议。这对于今后实现以上的学习与发展目标、开展教育教学工作具有非常大的指导、引领作用，也可以有效防止教师的一些滞后或者理念落后的教育行为，从而促使幼儿更好地得以发展，同时更清楚地了解对各年龄段幼儿大致的发展水平提供了参考。
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