个人卫生应从哪些方面注意？

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个人卫生需从身体清洁、衣物换洗、饮食卫生、居住环境和社交接触等方面加以注意。 1.身体清洁：每天早晚刷牙，饭后漱口，定期洗澡洗头，保持皮肤清洁。 2.衣物换洗：勤换内衣裤和袜子，外衣根据情况定期更换，衣物洗净后充分晾晒。 3.饮食卫生：饭前便后洗手，餐具定期消毒，不吃变质食物，生熟食物分开处理。 4.居住环境：定期打扫房间，开窗通风，保持室内干燥清洁，定期更换床上用品。 5.社交接触：避免与他人共用毛巾、牙刷等个人物品，在公共场所注意防护，如接触公共设施后及时清洁双手。 总之，养成良好的个人卫生习惯对于保持身体健康至关重要。需要长期坚持，从日常生活的点滴做起。

赵国华 医师 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：对于消化内科疾病诊疗有自己独到的见解。 咨询相关医生

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