8个自我管理小妙招，让你轻松迎接2019

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8个自我管理小妙招，让你轻松迎接2019
新的一年又开始了，大家是不是都在制定新年计划呢？其实，无论你的计划是什么，最应该优先考虑的永远是你自己。从身体到心理，自我管理都非常重要。今天给大家分享一些有趣又容易实现的自我管理方法，让你更轻松、更充实地度过2019年。
每个月1-2次泡泡浴

在日常生活中，定期泡澡放松自己是非常必要的。我个人非常喜欢LUSH的产品，每次泡澡都像是在做一场仪式。放好水，扔一个沐浴球进去，看着它慢慢融化、变色，泡澡的过程就变得特别期待。
坚持使用身体乳

我一直坚持每天涂身体乳，长期下来，皮肤不仅变得柔软滋润，而且每次护理的时候都能感受到自己在认真管理自己。推荐几款我常用的身体乳：Fresh Seaberry海莓修复身体乳、Kiehl’s身体精油、Aveeon燕麦身体乳。
投资你的双手

指甲是了解一个人的方式之一，特别是指甲的第一印象非常重要。做美甲不仅能提升自信，还能让你看起来更精致。
每3个月至少一次美容护理 ‍♀️

即使你每天都在家里打理皮肤，专业的面部护理也是必不可少的。适度的专业护理实际上可以让日常家庭护理更有效率。我通常一个月做一次小气泡清洁，是去黑头的深层清洁面部护理，时间充裕的话，每周也会去做补水的项目。
定期按摩放松 ‍♂️

不要等到身体疼得不行才去按摩，新的一年定期按摩放松一下吧。我个人喜欢深圳的静舍，她有massage和spa分开。
芳香疗法

有人不喜欢家里香香的么？芳香疗法可以改善心情，帮助身体到精神到心灵的放松。而且香薰、蜡烛各种装饰也让家里看起来更好看。最近喜欢用的是Diptyque的蜡烛，Jo Malone的蜡烛和香薰。
吃点不健康的食品

如果你的2019年有健身或者身材管理计划，那么也要给自己留一点空间。所以如果你想吃冰淇淋，那就吃一个吧。我已经断断续续健身快3年了，几乎不吃零食，零食也是选比较健康的坚果。唯一最不健康的零食应该是巧克力和蛋糕了，我最常买的是Godiva的盒装巧克力球，小小一颗，馋的时候来一颗，特别开心；也很喜欢muji的杯装薯条和干脆面。
写手帐

比起日记，我还是更喜欢手帐。小小一本手帐是除了相片以外最能记录记忆的东西了，可以记录心情、日程、碎碎念，经常翻看还能从里面获得不少灵感。不过很容易买一大堆东西，单个不贵，累积起来心痛。

希望这些小妙招能帮到你，让你在2019年更好地管理自己！

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