2025全民健身趣味赛引领全民热练

趣味竞赛鼓励全民参与，增强健康意识 #生活乐趣# #运动乐趣# #趣味竞赛#

自8月8日“全民健身日”盛大启幕以来，2025全民健身线上运动会暨“健身拼拼看·运动乐趣多”全民健身趣味赛已火热进行两周有余。这场由国家体育总局群体司、中华全国体育总会群体部、国家体育总局人力资源开发中心联合主办的运动盛宴，正通过各种渠道将科学健身的乐趣传递至千家万户，掀起一波波全民健身的热潮。

赛事热度从一组组鲜活数据中可见一斑：截至8月27日，总报名人数已突破8.9万人，且仍在持续攀升。短短两周里，广大健身爱好者热情响应，把客厅、阳台、小区空地都变成了充满活力的“家庭赛场”。从老人到孩童，从职场人到学生，不同年龄层的参与者用行动诠释着“全民健身”的意义，也让线上运动的便捷与趣味被更多人感知。

在优秀运动员的示范下，本届赛事的八大趣味项目呈现出“百花齐放”的热闹景象。作为全民健身的热门项目，健走以53286人次的参与量稳居榜首，跑步（41265人次）与骑行（25971人次）紧随其后，足见大众对基础有氧运动的“偏爱”——无需复杂装备，随时能迈开脚步，正是它们圈粉的关键。而开合跳与跳绳则凭“低门槛”优势成了居家燃脂的“香饽饽”：一块小空地、一双运动鞋，就能随时开启“燃脂模式”；平板支撑、乒乓球颠球和足球颠球等技巧性项目也不甘示弱，不少爱好者把它们当作居家技能挑战，在一次次练习中突破自我，也让居家运动有了更多元的打开方式。

本届赛事能留住参与者的“脚步”，首创的“AI运动技术+拼图闯关”模式功不可没。智能识别技术像一位在线裁判，精准判定动作规范，让居家运动也有了专业标准；而 “拼图闯关”的游戏化设计，则把枯燥的重复练习变成了趣味挑战——每完成一次运动，就能解锁一块专属拼图，看着拼图逐渐完整，汗水里也多了成就感。不少参与者说：“以前健身总怕坚持不下来，现在跟着‘拼图’练，不知不觉就动够了时间，还挺上瘾！”这恰恰呼应了“健身拼拼看・运动乐趣多”的办赛初衷。

目前赛事已进入后半程，将于9月8日正式收官。最后的冲刺阶段，正是完成目标、解锁更多成就的关键期。让我们跟随优秀运动员们的示范，选择适合自己的项目，将客厅变为赛场，用运动点亮生活，拼出健康，拼出快乐，给这场全民参与的健身盛宴，再添一笔热闹的注脚。

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