七彩云南全民健身志愿服务队活跃2025年全民健身日

每年的全民健身日是全国性的运动节日 #生活乐趣# #运动健身乐趣# #运动节日#

8月8日，“奋进新征程 运动促健康”2025“七彩云南”全民健身志愿服务科学健身指导走基层系列活动（玉溪站），同步响应2025年“全民健身日”云南省主会场活动启动仪式，在玉溪体育场举行。活动以“科学运动，健康玉溪”为核心主题开展，旨在让“志愿彩云南—全民健身志愿服务”的品牌影响力持续扩散，更以专业力量唤醒大众主动健身意识，将科学锻炼知识转化为可感可知的实践指南。

场内活动丰富多彩，有体质检测、慢性病筛查等基础健康服务，肩颈功能、青少年脊柱侧弯专项检查，还有科学健身科普、防溺水培训，以及民族健身操、八段锦等教学体验。在体质检测区，工作人员使用国民体质监测设备，为市民测量身高、体重、体脂率、血压、肺活量等指标，依据测量结果评估市民的健康状况，并开具个性化运动处方，让市民直观地感受“体育+科学”带来的健康红利。

三场科学健身科普讲座在玉溪体育场准时开讲。讲座分别围绕日常运动、营养饮食、体重管理等方面展开科普。听众们通过课程深化了对科学健身的认知，进一步树立起绿色健康理念。

随后，防溺水安全培训在方升游泳馆开展，培训教练系统讲解了防溺水基础认知与风险识别、预防措施与安全规范、自救技能、施救方法等知识，结合案例警示强化安全意识，帮助群众掌握实用施救技巧，为降低溺水事故筑牢防线。

在民族健身操教学区，国家级社会体育指导员、健身气功国家一级裁判员李晓敏带领市民亲身体验了八段锦的强身功效。“八段锦作为我国古老的导引术，简单易学且安全性高，健身效果也较为显著。尤其是长期练习的学员，能切实感受到它对身体带来的裨益。”李晓敏说道。此外，玉溪一小紫艺校区田径场同样热闹。云南体育运动职业技术学院教练张朋朋在这里指导市民学习《哈尼族民族健身操》。通过一个下午的学习，学员们从生涩到娴熟，深切体会到民族文化与体育融合的别样韵味。

傍晚的启动仪式上，云南省体育局副局长张云龙向云南省七彩云南全民健身志愿服务队授旗，服务队队员代表、亚运冠军谢智接旗后，面向全省发出全民健身志愿服务倡议，标志着云南省全民健身、科学健身指导基层服务事业开启新征程。

下一站，2025“志愿彩云南”全民健身志愿服务科学健身指导服务走基层系列活动将前往宣威市继续举行。作为“志愿彩云南—全民健身志愿服务”系列活动，通过构建精准服务体系，面向不同群体开展体质检测评估、科学健身大讲堂等特色服务，提供针对性运动健身指导。活动还将持续同步展示体医融合建设成果，面向大众普及“运动是良医”理念，为云南全民健身高质量发展和高原特色体育强省建设注入科学力量。

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