心悦读慧成长心理健康教育中心开展读书沙龙主题活动

发布时间：2025-11-17 04:31

开展读书主题的瑜伽冥想活动，身心放松。 #生活乐趣# #日常生活趣事# #读书分享乐趣# #趣味活动#

为引导大学生从书籍中汲取养分，帮助学生在读书中感知学习的快乐，在书香中放松身心、提升自我，体验成长的乐趣，4月23日下午，心理健康教育中心在大学生活动中心620团体辅导室开展“心悦读慧成长”读书沙龙主题活动。同学们积极报名参与，结合自身感悟，探讨深度阅读与分享交流的意义。

活动中，分享者从书籍核心观点切入，结合生活案例阐述阅读对心理健康的积极意义。如通过《被讨厌的勇气》一书，引导听众以理性视角应对人际关系；借《非暴力沟通》分析沟通背后的情感需求，倡导用阅读构建和谐心灵世界等。

现场互动环节，同学们围绕“碎片化阅读与深度阅读的平衡”“书籍如何疗愈心灵”等话题展开热烈讨论，气氛活跃。学生甘婉婷表示希望通过本次活动，让同学们感受到心理类书籍的力量，养成“多读书、读好书、会读书”的好习惯。

本次活动以阅读为桥梁，给学生创造了一个心灵交流的平台，帮助学生获得心理成长。心理健康教育中心后续将持续推出读书沙龙等系列活动，打造更多浸润式育人平台，加强校园文化建设，让阅读成为青春底色，让书香浸润校园。

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