主观幸福感：概念、特点及其影响因素的深度剖析

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本文将深入探索主观幸福感的本质，揭示其基本特点，并扩展讨论其影响因素。通过对相关书籍的综合分析，我们将从多个维度理解主观幸福感，包括其定义、特点以及影响这一心理状态的内外因素。

01主观幸福感的内涵与特性解析

根据《积极心理调适与心理成长》中的相关信息, 主观幸福感作为衡量个人生活质量的重要心理指标，具有其独特的定义和特性。首先，它是个体依据自定标准对生活质量做出的整体评价，这凸显了其主观性的特点，即评价依赖于个人内心的标准和感受，而非外界的客观标准。其次，主观幸福感不仅涉及情感反应，还包括认知判断，是对生活的多方面进行的整体性评估。最后，虽然主观幸福感会受到生活事件的影响而产生波动，但从长期来看，它具有一个相对稳定的值，这体现了其相对稳定性的特性。
进一步地，主观幸福感的理论模型为我们提供了更深入的理解。其中，目标理论认为主观幸福感来源于需求的满足和目标的实现，这解释了为什么不同的人会有不同的幸福感水平。动力平衡模型则强调了人格和生活事件在主观幸福感中的作用，以及幸福感如何在波动后回归到个体的基线水平。这些理论不仅丰富了我们对主观幸福感的认识，也为提升个体幸福感提供了有益的指导。

主观幸福感是指评价者依据自定的标准对生活质量所做的整体评价，是衡量个人和社会生活质量的一种综合性心理指标，是反映某一社会中个体生活质量的重要心理学参数。
主观幸福感的特点
1.主观性：即评定主要依赖于评价者本人设定的标准，而不是他人或外界的标准。个体幸福与否只有自身才能获得最真实的体验，因此具有很强的主观性，测量时也大多采用主观的自我报告法进行。
2.整体性：它是一种综合性的评价，包括对情感反应的评估和认知判断，是综合性的心理指标，具有综合性、整体性的特征。情感成分是个体在现实生活中的各种情绪体验，认知成分是指个体对生活质量的一种认知评价，即生活满意度。
3.相对稳定性：主观幸福感要测量长期而非短期的情感反应和生活满意度。虽然每次测量受当时情绪和情境的影响，但从长期来看，主观幸福感有一个相对稳定的测量值，并不随情境的改变而发生重大变化。
主观幸福感的理论模型
（一）目标理论：该理论认为主观幸福感主要来自于需要的满足和目标的实现。
（二）动力平衡模型：动力平衡理论则试图弥补单纯人格理论或生活事件理论的不足，总结了生活事件、人格与主观幸福感的关系。

02影响主观幸福感的外部因素探究

《心理教育研究》有相关介绍, 主观幸福感是一个多维度的概念，它不仅仅取决于个体内心的感受，还受到诸多外部因素的影响。其中，人口学因素如性别、年龄、民族等在一定程度上塑造了个体的幸福感知。例如，有研究发现，性别在生活满意度方面存在差异，女性往往比男性有更高的生活满意度和更低的负性情感。
文化背景也是一个重要的影响因素。跨文化研究表明，不同文化背景下的人们在生活满意度和正向情感方面存在显著差异。这可能与不同文化对幸福的定义和追求方式有关。
此外，社会支持对主观幸福感的影响不容忽视。来自不同来源的支持，如家庭、朋友、老师等，都会对个体的幸福感产生显著影响。这些支持不仅提供了情感上的慰藉，还能在个体面临困难时提供实质性的帮助。

2.2影响主观幸福感的因素在研究主观幸福感的因索之前，我们有必要研究主观幸福感的研究阶段，主观幸福感的研究是从比较措述阶段开始的，这一阶段是以WannerW/ilson(1967)摆写的第一篇幸福感研究综述《自称幸福的相关因素》为标志的。Wanner Wilson列出了与主观幸福感测量有关的各种人口统计方面的因素：如性别、年龄、受教育程度、经济收人等。
2.2.1人口学因素近十几年的研究表明，人口学因素与主观幸福感的关系不是十分密切。性别因素，在周末等人的研究和郑雪的研究中，都表明男女生在生活满意度方面存在差异，女生的生活满意度更高，负性情感更低。
2.2.2客观因素文化背景因素，根据Diene的跨文化研究结果，在生活满意度得分上，中西国家存在显著差异。西方国家，主要是拉美国家方均达到150分以上，而具有儒学文化传统的国家和地区的大学生平均得分低于130 分。在正向情感方面结果也有相似的结果。社会支持因素，大多数研究成果都表明，对于大学生而言，社会支持包括：来自母亲的支持、来自父亲的支持、来自老师的支持、来自同性朋友的支持、来自异性朋友的支持等，这些不同来源的支持对大学生主观幸福感的影响有所不同，异性朋友的支持、母亲的支持和老师的支持都对主观幸福感、生活满意度、情感指数起到显著的预测作用，面同性朋友的支持只对情感指数预测作用显著，父亲的支持则没有起到预测作用。

03自我价值感对主观幸福感的影响

根据《大学生情感心理的实证研究》中的相关信息, 自我价值感是个体对自我的一种评价，它对于个体的主观幸福感有着重要的影响。研究发现，高自我价值感者往往拥有更高的生活满意度，体验到更多的积极情感和更少的消极情感，而低自我价值感者则相反。这种差异在情感因素上表现尤为明显，因为自我价值感和主观幸福感都涉及情感体验。进一步的分析表明，自我价值感对主观幸福感有显著的预测作用，这意味着我们可以通过提高个体的自我价值感来提升其主观幸福感。

不同自我价值感水平的大学生在主观幸福感上的差异分析黄希庭等人的研究表明，大学生自我价值感与主观幸福感有着密切的关系，高自我价值感者其生活满意度更高，体验到更多的积极情感和更少的消极情感，低自我价值感者则刚好相反。本研究也得出一致结论，高自我价值感者的主观幸福感也高，低自我价值感的学生主观幸福感也相对较低。黄希庭的进一步分析研究发现，高自我价值感和低自我价值感在主观幸福感上的得分出现了差异，并且在积极情感上的差异最大，这可能是因为自我价值感与主观幸福感都有情感体验的成分，因此会在情感因素上表现出更大的差异。这是因为高自我价值感的大学生能有更多的积极情感体验，更能在生活中体会到各种正面情绪，从而在对生活的感悟上，能受到更加积极的影响，有更少的消极想法，体会到更多的幸福。
大学生自我价值感与主观幸福感的回归分析回归分析的结果表明，自我价值感对主观幸福感有着显著的预测作用，说明自我价值感越强，主观幸福感就越高，自我价值感越弱，主观幸福感就越低。这对我们研究主观幸福感的各种因素提供了材料。以往，不论是对有留守经历的大学生还是对高职生的自我价值感与主观幸福感的回归分析都表明，自我价值感对主观幸福感有良好的预测作用。自我价值感越高，主观幸福感就越强，即我们可以通过提高自我价值感来提高主观幸福感。

04“幸福悖论”与显性消费追求

根据《主观幸福感的经济学理论与实证研究》中的相关信息, 经济学家伊斯特林提出的“幸福悖论”揭示了收入与幸福之间的弱相关性。本书将这一悖论拓展至显性消费与幸福的关系，指出人们对显性领域的过度追求并不助于幸福感的提升。这是由于“聚焦幻觉”导致的，使得人们过度重视可以货币化、可以攀比的显性消费，而忽视了难以比较的隐性消费。通过“囚徒困境”博弈模型，本书进一步阐释了人际竞争和社会比较如何影响个体的幸福函数，导致幸福感下降。

“幸福悖论”( happiness paradox)是经济学家伊斯特林(Easterlin, 1974)最早发现的，又称“伊斯特林悖论”( Easterlin paradox)。这一悖论证明了收入与幸福之间的弱相关性的普遍存在。这一规律的发现激发了经济学家探索主观幸福感与客观经济变量之间关系的极大热情，成为对经济学幸福研究影响最为深远的理论。正是基于此，本书的幸福理论研究也将从对“幸福悖论”现象的理论解释开始。
伊斯特林的“幸福悖论”主要是指收入与幸福之间存在的悖论关系，这里把它拓展为以收入为代表的显性消费与幸福之间的悖论，更主要是指人们对显性领域的过度追求无助于幸福感增加的社会现象。
但实证研究表明，显性领域对人的幸福感的贡献存在边际递减的作用，即H0，第四章主观幸福感的经济学理论研究常常是人们幸福感的主要来源。[3所以，人们在显性领域投入过多时间或精力，在隐性领域投入较少时间或精力，致使α>β，这实际上无助于人的幸福感的增加，反而会对已有的幸福感产生挤出或抵消效应，造成幸福感的下降。
人们对显性消费的追求，并不是因为它能够带来幸福，而是由于外在攀比和人际竞争所导致的“聚焦幻觉”的错误引导造成的，于幸福并无利益，反有伤害。对于显性追求与幸福之间的这种悖论现象，本章采用“囚徒困境”( Prisoner Dilemma)( Tucker,1950)的博弈模型来进行分析。

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