书香里丨推荐5本适合老人的书籍,让阅读成为一种养老方式!

发布时间:2026-01-06 21:51

《夕阳红:老年人健康生活方式读本》:适合老年人阅读的健康生活书籍 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #老年人健康指南#

嘉豪·书香里

最近,你读书了吗?

生活里没有书籍,就好像没有阳光;

智慧里没有书籍,就好像鸟儿没有翅膀。

——莎士比亚

虽然说每年的4月23日是世界读书日

但是生活中,书籍应该是我们最好的朋友

对于老年朋友来说,这一点非常重要:

阅读,可以保持与外界的沟通,

让思想永葆活力!

阅读,也可以成为一种养老方式!

有一种退休叫书香里

日照嘉豪·书香里

不止有花香还有书香

今天小编列出一个书单

作为节日礼物送给老年朋友吧——

今天书香里的小编就给大家列出一个书单

春天要过去了,夏天就要来了

让我们读书从每一天开始

01

《老后,真正为自己而活》

内容简介:老了,我们该如何安排孩子长大离家后自己的生活?如何和退休的老伴朝夕相处?如何拥有更丰富的心灵……

本书围绕保养、理财、亲子以及夫妻关系展开,结合自己亲身的经历,告诉中老年朋友,只要保持年轻的心态,合理规划,勤于保养,以一种积极的态度接纳岁月的献礼,生活就会更美好。

推荐理由:在为子女和工作忙碌了大半一辈子之后,如何为自己做做打算?如何为自己而活?这本书能给老年朋友提供一些可供参考的经验。

02

《求医不如求己》

内容简介:中里巴人的养生疗疾宝典,被称作是“改变中国人健康生态的第一方案”。中里巴人亲自示范、讲解的经络养生独特秘诀,10个利用经络穴位来养生防病的重要观念,找到人体特效穴位的方法。

推荐理由:本书讲述了针对不同类型疾病的中医4大调治法,以及可以迅速改善身体体质的8大养生妙招。非常实用!

03

《不生病的智慧》

内容简介:

一、健康从补血开始。补血从食疗和激活经络开始;

二、分清食物的温、热、寒、凉、平,才能补血和补好血;

三、9种可以自己动手做的补血佳品和3种择食法、4条经络护生疗法.保你平安无忧;

四、摸第二掌骨、看舌苔和手相,这是最简单、最快捷、最可靠的自我诊断法;

推荐理由:每个人都会生病,但是要明白:大部分疾病都不是我们的敌人,因为,疾病是我们有意或无意伤害自己身体的结果,所以要想不生病,只有先修心,心稳才能身平。

04

《大蒜养生法》

内容简介:大蒜,当被选定为抗癌食物冠军后,再一次吸引了人们的注意,大蒜有怎样的神奇功效?大蒜还有哪些不为你所知的生活妙招?大蒜怎么吃才能营养健康?

推荐理由:这本书全方位的介绍了大蒜的魔力!通过这本书可以让我们了解到平凡大蒜外表下的神奇功效!是我们日常必备书籍!

05

《老了依然可以谈谈未来》

内容简介:蔡澜人老心不老,在旅游、主持、写书的同时,他仍然相信未来,仍然充满热情在工作,并教导身边的年轻人苦中作乐才是福。人生每一个阶段都是好的,所以不必骂年轻人无知,也别嫌老者固执。一切静观自得,得个笑字。老了也依然可以谈谈未来,这是一种闲情,一种境界。

推荐理由:“看蔡澜先生的书就跟他尝美食一样,辛辣,直接,三观正,一个风趣幽默的老顽童,感觉变老也并不是那么可怕的一件事…”

如果你已经很久未曾阅读,

那么,从今天开始重新拾起那本

你一直想读却还未读的书。

它会让你遇见更好的自己。

有一种春天叫书香里

幸福就在书香里

选择一座四季分明的海滨城市

选择日照嘉豪·书香里

过退休后的滋润生活

实现父母身心常青

享受多彩美好时光

体验诗意的生活方式

体会最质朴的人情味道

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