何晴朱媛媛抗癌失败后，70岁抗癌25年的李雪健，给所有人敲响警钟

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抗癌成功的关键，可能根本不在医院里。

今年年初，演艺圈接连传来两位优秀演员因癌离世的消息。 51岁的朱媛媛，61岁的何晴，她们有财力，有资源，拼尽全力，却最终还是没跑赢病魔。 但另一边，一个更响亮的名字被人们反复提起——李雪健。 这位老戏骨2001年确诊鼻咽癌，到现在已经整整25年，今年70岁了，依然活跃在荧幕上。 同样的绝症，同样不差钱，为什么结局差这么多？ 扒开他们抗癌的细节，你会发现，那些被我们忽略的、医院之外的东西，可能才是真正的“救命药”。

朱媛媛的抗癌故事，是从2020年开始的。 当时她正在拍电影《送你一朵小红花》，电影里她演一个癌症孩子的妈妈。 命运弄人，戏还没拍完，她自己查出了卵巢癌。 她谁也没告诉，剧组的人完全不知情。 她就这样，白天在片场拍戏，演一个鼓励孩子抗争的母亲；收工后自己去医院，默默接受化疗。 身体疼得受不了，就吃止痛药顶着。 她给自己定了几个目标：每年必须拍一部戏，女儿每一个生日都要陪，拍戏时体重不能掉。 2022年，她还参加了一个什么实验，每天雷打不动练两小时呼吸，说是能防肺炎。 直到生命的最后，她硬撑着拍完了《造城者》这部剧。 杀青的消息，是她自己躺在病床上发的。 最后那张照片里，穿着病号服，瘦得脱了形，可脸上还是挂着笑。 今年五月，她走了，才51岁。

何晴的抗癌路更长，整整十年。 2015年，拍《女医明妃传》的时候，她在片场晕倒了。 一查，脑膜瘤。 很快她就做了开颅手术，在脑袋上开了7个小时。 命保住了，但术后有一阵子连话都说不出。 换了别人，可能就此休息了。 但她没有，咬着牙康复，三个月，就重新回到了录音棚，把戏配完。 2016年，她复出拍戏，演了个反派，演技照样惊艳所有人。 看起来一切如常，对吧？ 可没人知道，那只是表面。 她每天都要往医院跑，药从来没断过。 2023年，她又一次晕倒。 这次检查，坏消息来了：肿瘤已经扩散了，全身都是。 为了活命，她试了化疗，但身体根本扛不住，出现了危险的并发症，只能放弃，改用保守治疗。 之后的日子，就是一天天倒数。 2025年12月14日，她在医院病房里停止了呼吸。 听说，她最后那段时间，常跟朋友提起李雪健，把他当作心里的一盏灯。

那么，李雪健这条活下来的路，又是怎么走的？ 时间回到2001年。 他那会儿总觉得鼻子不舒服，下巴好像也有点肿，自己以为是上火发炎，吃了不少消炎药，一点用没有。 还是他妻子于海丹，硬拉着他去了医院。 结果出来了：鼻咽癌，中期。 治疗过程极其痛苦。 放疗让脖子上的皮肤烂了一大片，化疗搞得血管发黑，身上全是针眼，连喝口水都像吞刀子。 但有一件事他没停过，就是拍戏。 最难受的时候，他上午去医院化疗，下午回剧组拍戏。 导演冯小刚说过，在《一九四二》片场，李雪健虚弱得需要人搀扶，可镜头一对准他，那个眼神立刻就来。 25年过去了，癌症被他“打败”了吗？ 并没有。 后遗症留下了：他的声音变得沙哑，一只耳朵听不见了。 拍《封神》的时候，有人还质疑过他这嗓子，可当大家知道了他背后的故事，所有的质疑都变成了敬意。

三个人，三条路，结局截然不同。 到底差在哪儿？ 首先是发现病情的时机。 李雪健的病，是他妻子“逼”着去查才查出来的。 何晴和朱媛媛，一个是晕倒在片场，一个是在工作中确诊，发现时情况可能就已经不乐观了。 这给所有人提了个醒：很多病，它不给你大声打招呼，尤其是一些体检项目，该做就得做，嫌麻烦可能就误了大事。

再看治疗和工作的平衡。 朱媛媛和何晴，太要强了。 一个确诊后瞒着所有人坚持拍完电影，一个开颅手术三个月就返回工作岗位。 不是说敬业不对，但在生死面前，身体需要绝对的休息和专注。 李雪健也敬业，但他似乎更懂得“停下来”的艺术。 治疗期他减产了很多，康复后接戏也明显更挑，不再透支自己。 他的妻子总结过“三不原则”：不轻易放弃、不传递焦虑、不把自己当病人。 听起来简单，做起来太难。

最关键的一点，可能是心态和生活方式。 李雪健有一套自己的“十六字方针”：能吃能睡、放宽心态、配合医生、配合家人。 确诊后，他把自己抽了多年的烟，彻底戒了，酒也不碰了，生活变得极其规律。 他练书法，画点小画，看看拳击比赛，用这些方式让心静下来。 他非常听医生的话，从不乱试什么偏方神药，定期复查坚持了二十年。 反观朱媛媛，病急时试过吃素、信佛，甚至想过改名改运。 何晴呢，为了上镜好看，常年极端节食，这可能也损耗了她的基础。

医学上有个词，叫“抗癌力”。 这不是什么神秘力量，它指的是你身体和精神整体的一种状态。 专家说，大概三分之一的癌症和吃的东西有关。 长期熬夜、压力巨大、心情抑郁，这些都会偷偷拆掉你身体抵抗疾病的墙。 李雪健的“放宽心态”，不是一句空话，它是一种实实在在的生存策略。 癌症像弹簧，你越是怕它，愁得吃不下睡不着，它就越嚣张。 你该吃吃，该睡睡，配合治疗，它反而可能被压制住。

李雪健的妻子于海丹，是他抗癌路上最关键的人。 她不仅逼他去检查，更在长达25年的时间里，给了他毫无保留的支持。 那种支持不是天天围着说“你要坚强”，而是营造一个轻松、正常的家庭氛围。 不把他当个特殊病人看待，就是最好的心理治疗。 家人稳定的情绪，其实是病人最好的营养剂。 何晴和朱媛媛身边肯定也有爱她们的人，但她们自己选择把焦虑藏起来，展示坚强，那份孤独的压力，外人很难体会。

我们常常觉得，现代医学这么发达，有钱就能买到最好的药、找到最好的医生。 但朱媛媛、何晴和李雪健的故事摆在一起，像是一记闷棍。 它告诉我们，面对癌症这样复杂的敌人，技术手段只是一条腿。 另一条腿，是你的心态，你的生活方式，你与家人的关系，你如何对待自己的身体。 李雪健沙哑的嗓音和失聪的一只耳朵，是他战斗留下的伤疤，但也正是这些伤疤，证明了他找到了一条与疾病共存的路。 这条路，无关财富，关乎智慧。 何晴在最后的日子里，把李雪健当作榜样，这或许说明，她也渐渐明白了，最终的答案，不在手术刀和药瓶里，而在人的心中。

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