球商培养宜早不宜迟（体谈）

秋季养生应早睡早起，晚上不宜太迟入睡； #生活常识# #季节保健#

　　对青少年球员来说，培养球商的重要性甚至超过技术本身，是决定其成长上限的关键因素之一

　　

　　足球赛中瞬息万变，一脚恰到好处的直塞能撕开整条防线，一次提前卡位的防守可及时阻断对手的进攻。在刹那间作出决策，考验着球员的球商——即观察、分析并快速作出最佳判断的综合能力。

　　对青少年球员来说，培养球商的重要性甚至超过技术本身，是决定其成长上限的关键因素之一。以西班牙籍球员佩德里为例，接球前，他习惯频繁扫视，在拥挤区域发现隐性空间，迅速判断局势并作出选择。他善于通过节奏变化为队友创造机会，在没有球权的情况下仍以跑位提供接应，在逼抢中找到最佳出球路线，出色的球商使他成为球队不可或缺的一员。

　　当前，我国青训体系对球商的重视仍需加强。现代足球训练理念以比赛模型和技术风格为关键，整合体能、技术、战术、心理四大要素同步发展，并以思维参与度和活跃度作为主要评估指标。然而有的教练选材时倾向于关注身高、速度、力量等身体条件，忽视球员的技术意识和战术理解；训练中，沿用传统训练模式，将体能、技术、战术和心理割裂训练，导致球员阅读比赛能力不足、技术运用不合理。

　　球商培养宜早不宜迟，从普遍的训练规律来看，理想阶段为7至8岁。此时应将技术训练与战术学习相结合，通过简化比赛和专项练习，系统培养球员的战术意识与决策能力。例如，开展小范围、多目标对抗训练，提升空间感知能力；设计局部人数劣势场景锻炼应对策略，强化预判与观察力。

　　在青少年球员的成长过程中，球商培养并非独立训练模块，要把球员置于真实比赛的情境中，在强对抗、快节奏、空间复杂以及战术多样的实战中，提高球员处理高密度信息的能力。一方面，有必要举办更多高质量赛事，让青少年球员有充足机会在实战中检验和提高球商。另一方面，通过观看录像、分析数据，引导球员回顾比赛中的决策过程，讨论战术得失，从而加深理解、积累经验。

　　同时，还要鼓励青少年主动思考、自主学习。在教练引导下，观看知名球队的比赛，观察持球队员或无球队员的跑动、接应等动作，对比自己的理解来提高球商。对于喜爱的球员或同位置球员，更要细致观察其决策和行动以及与队友的互动方式，从中获得启发。

　　（作者为山东泰山足球俱乐部竞训总监，本报记者王者采访整理）

　　《 人民日报 》（ 2026年01月20日 15 版）

(责编：邢郑、孙娜)

作者：马宝刚

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