全面性教育核心概念05 健康与福祉技能丨指南解读

发布时间：2026-01-23 08:35

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近年来，关于全面性教育的议题引发了学术界广泛关注与探讨，“性教育”一词也被写入了2020年新修订的《中华人民共和国未成年人保护法》。

为了满足不同读者群体的需求，让大家更好地了解全面性教育，并将全面性教育的知识、技能、态度和价值观应用到日常生活中，我们推出了由刘文利主持研发的《全面性教育技术指南——国际标准在中国的潜在本土化应用（第一版）》（以下简称《指南》）的系列解读。我们将逐一介绍《指南》中的8个核心概念，根据每个主题覆盖的年龄范围的适用程度，由浅到深地、系统地介绍全面性教育内容。

通过解读《指南》的核心概念，我们希望，这份具有本土化特征的《指南》能够为政策制定人员、学术研究人员和课程设计人员的工作提供参考和借鉴，帮助教育工作者按年龄段系统地开展学校性教育，让各个年龄段的孩子有机会接受全面性教育，也帮助父母利用这个资源在家庭中为自己的孩子开展性教育。

系列文章收录于合集#指南解读，可在公众号后台主菜单「资源库-指南解读」中找到。

《指南》的第5个核心概念是“健康与福祉技能”，聚焦于个体在性与关系相关情境中所需要的通用生活技能，包括识别社会影响、作出决策、有效沟通、有效拒绝，以及在需要时寻求帮助与支持。这一核心概念强调，健康与福祉不仅取决于“知道什么”，更取决于“能否做到”，其目标是帮助儿童青少年在真实生活中应对社会规范、同伴压力、人际互动与风险情境。

本核心概念下设四个主题：“社会规范和同伴对性行为的影响”“决策”“沟通、拒绝与协商”“寻求帮助与支持”。在《指南》中，每一个主题都细分了4个学段的具体学习目标和主要学习内容：小学低年级学段（6～9岁）、小学高年级学段（9～12岁）、初中学段（12～15岁）和高中及以上学段（15～18岁及以上）。这些主题在不同学段中呈现出清晰的递进路径：从认识影响、学习基本技能，到在复杂社会结构中做出理性判断并主动获取支持。

“社会规范和同伴对性行为的影响”

的学习目标与主要内容

小学低年级学段（6～9岁）

学习要点：

同伴影响形式多样，有积极的，也有消极的

这一阶段的儿童高度依赖同伴与重要他人的评价，开始模仿他人行为，但尚未形成稳定的价值判断能力，因此容易受到直接、具体的同伴影响。

教育重点与策略：

在这一学段，学校和家庭教育的重点并不在于“抵抗压力”，而是帮助儿童理解“影响”的存在本身。通过贴近日常生活的例子，引导儿童辨认哪些行为让人感到安全、舒服，哪些行为可能带来不适或风险。成年人应避免用道德标签简单评判同伴，而是引导儿童看到行为带来的不同结果，从而为今后更复杂的社会判断打下基础。

小学高年级学段（9～12岁）

学习要点：

同伴会影响与青春期和性有关的决策和行为

在青春期和性方面，有应对消极同伴影响的措施，也有接受和促进积极同伴影响的方法

随着青春期临近，同伴开始在身体变化、性话题和行为选择中发挥更明显的作用，儿童逐渐意识到“跟随”与“拒绝”之间的张力。

教育重点与策略：

这一阶段的教育应帮助学生将“同伴影响”从模糊感受转化为可被反思的现象。学校可以通过讨论和情境演练，引导学生觉察自己在何时、因何受到同伴影响，并练习对不愿意做的事情说“不”。在家庭中，父母应反复传递一个关键信息：遇到难以应对的同伴压力时，向可信赖的成年人求助是被允许、也是被支持的选择。

初中学段（12～15岁）

学习要点：

社会规范和性别规范会影响性决策和性行为

同伴会影响性决策和性行为，一些策略可以应对同伴对性决策和性行为的负面影响

青春期青少年开始形成抽象思维能力，逐渐意识到个人行为并非完全“自由选择”，而是受到社会规范、性别规范与同伴文化的共同影响。

教育重点与策略：

在这一学段，教育应引导学生把个人经验放入更大的社会结构中理解，帮助他们识别哪些“理所当然”的期待实际上源于性别规范或社会规范。学校可通过分析常见情境，帮助学生练习在面对欺凌、胁迫或不合理要求时保持果断与自信。父母在家庭教育则应支持孩子建立稳定的自我价值感，减少其因害怕被排斥而屈从于消极同伴压力的可能。

高中学段（15～18岁及以上）

学习要点：

有效应对消极的社会规范和性别规范以及同伴影响，对性行为做出理性决策是可能的，也是必要的

这一阶段的青少年逐渐走向自主，开始承担更具长期影响的性与关系决策责任。

教育重点与策略：

教育重点应放在提升青少年分析复杂情境的能力，帮助他们理解理性决策并非“不受影响”，而是能够识别影响、权衡选择并主动应对。学校可以通过案例分析和价值澄清活动，强化学生对理性性决策必要性的认识；在家庭中父母则应以尊重和信任为基础，支持孩子在现实生活中承担选择带来的责任。

“决策”的学习目标与主要内容

小学低年级学段（6～9岁）

学习要点：

每个人都有权利自己做决策，并且所有决策都会产生相应的结果

这一阶段的儿童刚开始意识到自己可以选择，但对后果的理解仍以直接、短期结果为主，需要在成年人支持下学习决策。

教育重点与策略：

学校和家庭应通过贴近生活的小情境，引导儿童体验选择与结果之间的关系，例如选择和谁一起玩、如何安排时间等。成年人在这一过程中既要给予儿童表达意见的空间，也要明确哪些情境需要成年人介入，以帮助他们在安全边界内建立“自己可以选择，但选择会带来后果”的基本认知，为日后更复杂的性与关系决策奠定基础。

小学高年级学段（9～12岁）

学习要点：

决策是一项可以学习和练习的技能

有很多因素影响人们做决策

随着认知能力的发展，儿童开始具备初步的逻辑思考能力，可以理解影响决策的多种因素。

教育重点与策略：

这一阶段的教育重点在于帮助学生意识到，决策并非完全出自内心，而是常常受到外界影响。学校可以通过结构化的决策步骤（如列出选项、预测结果）和与身体变化、同伴互动相关的案例，帮助学生练习理性思考。在家庭中，父母应避免替孩子做出所有决定，而是通过共同讨论，引导孩子逐步学会分析影响因素并形成判断。

初中学段（12～15岁）

学习要点：

在做与性行为相关的决策时，应考虑到所有积极和消极的后果

分析哪些因素会增加做出理性性行为决策的难度

性行为决策可能会带来法律后果

进入青春期后，性与关系相关的决策开始具有现实可能性，其后果也更加复杂和深远。

教育重点与策略：

学校教育应引导学生从身体健康、情感影响、人际关系和未来发展等多个维度理解性决策的后果，并讨论情绪波动、酒精或同伴压力等因素如何削弱判断能力。通过情境分析和讨论，帮助学生在可能失去理性的情境中提前进行心理演练。家庭教育则应以倾听和支持为主，帮助青少年在复杂情绪中保持清晰判断。

高中学段（15～18岁及以上）

学习要点：

性决策会对自己和他人造成影响，包括健康影响和社会影响

这一阶段的青少年逐渐承担完全的决策责任，其性决策开始与法律、社会规范和他人权利密切相关。

教育重点与策略：

教育应帮助青少年理解性决策的公共性，认识到个人选择不仅关乎自身，也可能影响他人的安全与权利。学校可以结合真实案例，引导学生理解法律与伦理边界；家庭则应通过尊重与信任，支持其在现实中为自己的选择负责，而非以恐吓或回避的方式处理相关议题。

“沟通、拒绝与协商”的学习目标与主要内容

小学低年级学段（6～9岁）

学习要点：

沟通在所有关系中都非常重要，包括儿童与父母或者其他监护人或可信赖的成年人之间的关系，以及朋友关系和其他关系

这一阶段的儿童正处在从“依赖成人表达”走向“尝试自我表达”的关键时期。他们开始学习如何用语言和行动表达感受，但对“同意”“拒绝”以及个人界限的理解仍以具体经验为主。

教育重点与策略：

在学校和家庭中，应当通过日常互动帮助儿童理解：沟通不仅是“说话”，也包括表情、动作和行为选择。成年人可以在生活场景中反复示范如何表达“愿意”或“不愿意”，并认真回应儿童的表达，让他们体会到表达意见是被尊重的。这一阶段的重点不在于复杂技巧，而在于帮助儿童建立基本经验——知道自己可以表达、也应该被倾听，从而为后续更复杂的拒绝和协商能力打下基础。

小学高年级学段（9～12岁）

学习要点：

有效沟通有不同的模式和风格，其中，表达和理解愿望、需求以及个人界限非常重要

性别角色影响人际沟通

随着社交范围扩大，儿童逐渐意识到人际关系中存在不同的沟通方式，也开始受到性别角色期待的影响。他们需要在维持关系和表达自我之间学习平衡。

教育重点与策略：

这一阶段的教育应帮助学生理解，有效沟通并不意味着迎合他人，而是在尊重彼此的前提下表达真实的需求与界限。学校可以通过小组合作、角色扮演等方式，让学生体验不同沟通方式带来的感受差异，并引导他们觉察性别角色如何影响“谁更容易发言”“谁更容易被忽视”。在家庭中，父母应留意自身在沟通中是否无意强化性别刻板印象，例如对男孩和女孩使用不同的表达期待，从而支持孩子在关系中逐步形成基于平等与尊重的沟通方式。

初中学段（12～15岁）

学习要点：

有效沟通对于人际关系至关重要

进入青春期后，青少年的人际关系更加复杂，沟通对象不仅包括家庭和同伴，也可能涉及恋爱关系。他们开始意识到语言与非语言信息可能不一致，协商与拒绝的难度显著增加。

教育重点与策略：

学校教育应引导学生学习辨识沟通中的“表里不一”，理解沉默、回避或模糊表达可能隐藏的真实含义，并鼓励他们在尊重他人的同时清晰表达自身立场。通过讨论与演练，帮助学生在面对同伴、父母或恋爱对象时，练习果断而不带攻击性的拒绝方式。在家庭中，父母需要给予孩子足够的表达空间，避免用权威压制沟通，从而让孩子在安全的家庭关系中练习协商能力。

高中学段（15～18岁及以上）

学习要点：

有效沟通对于亲密关系很重要，是表达性决策和个人界限的关键

这一阶段的青少年逐渐进入或即将进入更具亲密性的关系情境，沟通能力直接关系到性同意、个人界限和安全决策。

教育重点与策略：

教育应帮助青少年理解，有效沟通并非“情到自然成”，而是亲密关系中必不可少的能力。学校可以结合真实案例，引导学生理解“性同意”需要清晰、持续且可撤回的表达。在家庭教育中，父母则应以尊重为前提，支持孩子讨论亲密关系中的界限与困惑，使孩子在进入成年关系前，具备以沟通保障自身与他人权利的能力。

“寻求帮助与支持”的学习目标与主要内容

小学低年级学段（6～9岁）

学习要点：

家庭成员、同伴、朋友、教师及社区成员能够且应该相互帮助

儿童在这一阶段主要通过身边的成年人来获得安全感，对于值得信任的成年人的判断尚处于初步认知阶段。

教育重点与策略：

学校和家庭应帮助儿童认识到，寻求帮助并不是做错事，而是正常且必要的行为。通过反复指认“可信赖的成年人”，让儿童在头脑中建立清晰的支持网络。当儿童在表达困难时，成年人的回应方式尤为关键，应以保护和支持为核心，避免质疑和责备，从而增强儿童主动求助的意愿。

小学高年级学段（9～12岁）

学习要点：

家庭、学校、社区和社会可以提供多种帮助和支持

随着问题情境的复杂化，儿童开始接触到家庭之外的支持系统，需要理解不同层面的帮助来源。

教育重点与策略：

教育重点在于帮助儿童从只找熟人过渡到理解制度性支持。学校可以通过具体实例介绍校内外可获得的帮助渠道。在家庭中，父母则应引导孩子理解，有些问题需要借助更专业的力量。这一阶段的关键，是让儿童逐步建立遇到问题可以被支持的信念，而不是独自承担。

初中学段（12～15岁）

学习要点：

评估服务机构和媒体中所能获取的帮助和支持，有助于获取优质的信息和服务

青少年开始接触大量信息和服务资源，但对其可靠性和适切性缺乏判断经验。

教育重点与策略：

学校教育应引导学生学会批判性地看待不同机构和媒体，帮助他们区分可靠与不可靠的信息来源。通过练习表达需求，让青少年逐渐掌握向外界清楚说明自身处境的能力。在家庭中，父母应避免“一刀切”地否定孩子接触的资源，而是陪伴孩子一起分析，从而增强其独立判断能力。

高中学段（15～18岁及以上）

学习要点：

每个人都有权利获得可负担得起的、可信的、受到尊重的、遵循保密和隐私保护原则的帮助

这一阶段的青少年即将走向独立生活，需要理解自身在获取服务和支持方面所享有的权利。

教育重点与策略：

教育应帮助青少年将“求助”与“权利”联系起来，理解隐私保护、尊重与可及性并非额外恩惠，而是应有的制度保障。学校可以通过情境练习，让学生学习如何清晰表达需求、维护隐私。在家庭中，父母则应在情感上持续支持孩子，帮助孩子克服羞耻与内疚感，并在需要时能够主动、理性地寻求专业帮助。

总体而言，核心概念5“健康与福祉技能”构成了全面性教育从“知道”走向“能做到”的关键桥梁。它帮助儿童青少年在不断扩展的社会世界中，逐步获得做出理性决策、有效沟通、抵御不利影响并主动寻求支持的能力。这一核心概念的有效实施，离不开学校与家庭在理念和行动上的协同，也需要成年人持续为学习者提供安全、尊重与支持性的成长环境。

https://china.unfpa.org/zh-Hans/publications/22110701

撰稿丨青豆刘文利

编辑丨刘文利

排版丨青豆

责任编辑丨刘文利

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