《积极情绪的力量》

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【一句话推荐】

所有人都渴望得到幸福，但我们中的许多人却被哄骗，在错误的地方寻找着幸福。

【作者简介】

本书作者芭芭拉·弗雷德里克森，是当代最杰出的积极情绪研究者，被积极心理学之父塞利格曼称为“积极心理学的天才”。她创建了积极情绪领域的重要理论——“拓展和构建理论”，并被美国心理学协会授予坦普尔奖，这个奖项在堪称心理学界的诺贝尔奖。

【音频简介】

《积极情绪的力量》这本书里，作者用通俗易懂的语言和大量的实证研究，向我们展示了积极情绪的神奇魔力。本书告诉了我们积极情绪为什么对如此重要，积极情绪都有哪些。同时讲解了积极情绪是怎样帮助我们成为更好的自己的。最重要的是，书中还教会我们提升积极情绪的方法，让我们学会使用积极情绪的力量，走上欣欣向荣的人生。

【你将听到】

1、区分衰落失败的人生和欣欣向荣的人生的关键是什么？

2、积极情绪都有哪些？

3、积极情绪对我们有哪些好处？

4、如何在生活中获得更多的积极情绪？

【本书金句】

1、我们并不是因为生活圆满、身体健康才感受到积极情绪的，而是由衷的积极情绪创造了圆满与健康。

2、所有人都渴望得到幸福，但我们中的许多人却被哄骗，在错误的地方寻找着幸福。

3、积极情绪也许是那些从挫折中恢复过来的人们保守得最好的秘密。

4、一个最简单的、加倍你从好运中获得积极情绪的方法，是养成与配偶、亲人或者亲密的朋友分享你的好消息的习惯。

【推荐阅读】

书名：积极情绪的力量

作者：芭芭拉·弗雷德里克森

译者：王珺

出版社：中国人民大学出版社

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网址：《积极情绪的力量》 https://klqsh.com/news/view/329496

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