20250815人民日报朱一龙专访（一）

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记：今天我们要对话的是演员朱一龙。一龙你好。

朱：你好，主持人。

记：欢迎来到《在场》。来，先和人民日报的网友们个招呼吧

朱：人民日报的朋友们大家好，我是演员朱一龙。

记：这次一龙是带着新电影、新作品《东极岛》来的，那咱们就先从咱们的新作品开始聊起。

朱：好。

记：今年是抗战胜利八十周年，然后极岛》确实也是有历史上的原型的。那您参与之前，对东极岛的这段历史先有了解吗？

朱：有。因为导演找到我的时候，虎导演和费振翔导演他们之前在做剧本已经做了很长时间了，他们搜集了很多的资料，然后也把整个事情讲述给我听了，让我对这个历史事件有更多的了解吧。

记：为什么会选择参演《东极岛》这部电影呢？什么最打动了你？

朱：我当时第一次听见这个事件的时候，我发现自己没有听说过，然后问周围人，大家也没有听说过。后来翻看资料，在网上看，然后发现很多中国不知道这个事情，我就很震惊。在二战的时候，我们做出过这样一个伟大的事情，一个人道主义救援。那个时候我们可能没有能力，把这个信息传递出去，让全世界知道我们做了这样一个事情。但是我们今天有能力做这个事情，所以我觉得我一定要加入进来，然后把我们中国渔民在那个时期，骨子里的那种善良和仁义、血性，一定要把他展现出来，带给全世界吧。

记：咱们这次的拍摄极岛实地的拍摄，你还记得第一次登上岛上，当时的心情吗？

朱：我之前就了很多准备。但是当我真正站上岛的那一刻，我们走到了山顶，然后看向导演给我指向的当年那艘船沉没的地方，你突然那种使命感和历史观就到身体里来了。然后突然

一下好像跟这个角色就有了某种连接。

记：我听说是拍摄了七个多月，当时离开这个岛的时候，心情上有什么变化吗？

朱：其实还挺不舍的。因为在这个岛上，在整个拍摄的过程中，其实已经很久没有这么拍戏了。在实景里面，然后所有的演员其实大学宿舍一样，大家住在民宿里面，导演啊演员啊大家都住在一块儿，下面有一个小会客厅，然后大家每天出工呢就去拍戏，不出工在秋天的时候只要你下楼一定是有人的，导演在下面调整剧本呀，或者在做其他的事情，在安排。在下面可以经常聊一聊后面要拍的戏。我觉得那个体验真的非常好吧。

记：非常纯粹。

朱：对，很纯粹。

记：整部电影拍下来，让你印象非常深刻的一场戏是什么？

朱：现在脑子里一下涌出很多画面。我觉得，嗯……如果，其实真的很多。但是我自己现在想到，在阿赑救人很绝望的时候，听见船工号子响了。看到有？？之后，渔民出来了，我在演的时候，虽然他当时是一个很疲劳的状态，人一下就兴奋起来了。我觉得对于渔民来说，他们就该是那样。我觉得为什么会那么激动，因为我觉得他们不该是困在渔村里面，不该三年不能出海。他们那一刻是在救人，除了救人，但是同时也救己。对，我觉得那时候很震撼。

记：这次的角色是一个渔民阿赑。你在事先有没有做一些功课和准备呢？跟我们的印象是，朱一龙是一个比较内敛，然后比较文气的人。但是呢，看到路透上当时刚拍定妆照的时候，还是有点拘谨的，（龙笑加点头），虽然扮相已经是渔民了，但还是比较拘谨的，到最后电影呈现出来的时候，阿赑是一个野性、或者说很有血性的这么一个形象，那从外到内，朱一龙是怎么样实现成为阿赑这样角色的呢？

朱：我觉得最直观的就是要改变自己，把自己的外形，把自己的形象尽量、尽全力接近渔民的这样一个状态，并且让他融入岛的自然环境里面，并且让你相信他是那样的一个人，他是生活在这个地方的一个人。这样说可能有点玄，现在我其实就是把自己交给他，不要过多地自己去掌控这个角色，给他设计很多的东西，把自己交给他。因为这部电影里面，需要你用生理去表演的，去反应一些？？，特别是像后面救援的一些戏，你不用在水里呛到的时候，要演没有呛到，或者演得很勇猛，他呛到了就是呛到了，他累了就是累了，对。我觉得整部电影里面，我要做的就是把他所有的真实的，感官所感受到的东西真实地表达出来。

记：我们也知道，这次水下的戏拍摄有超过七十多天，这对你来说算是最大的挑战吗？睁着眼睛。

朱：嗯，对我的体能说实话真的是一个很大的挑战。昂，因为我们最后集中拍救援的那场戏，然后为了营造非常真实的效果，除了那个水棚里面自己有的造浪机，我们又加大了马力，用了几台，具体的数字我可能不太清楚，用了几台快艇的发动机，放在水棚里面，然后它会加大整个的功率，让浪花、让整个场面更像……因为最后我们要做一个虹吸的这样一个场景，让他更逼真、更凶险一些。然后其实当时我做过测试，我从水棚这头冲到那头，很快的速度。所以想在里面游或者保持前进，是一件非常难的事情。

记：其实不光是阿赑这样一个角色，作为演员，你从认识角色到真正成为他，对于你而言，一般需要多久？

朱：我觉得现在越来越快了，相比以前的自己的话。更容易放松，然后让自己相信这个规定情境，更早能够进入了。我觉得主要就是相信，相信（信念感），有信念感之后，相信发生的事情，相信我们所处的规定情境，嗯。相信所发生在他身边的这些人物关系。

记：那我们也看到，电影中一开始的时候，阿赑其实是不支持救人的，觉得弟弟阿荡救人是在惹麻烦，他想活下去。但是到电影的最后，我们看到他只身返回船上救人，甚至最后不惜牺牲自己的生命，你觉得这样的转变或者说成长，他是怎么一步一步实现的？

朱：其实他在前面，牛门，如果以前他可能会救。但是在那个特殊的时期，而且阿赑已经准备了很长时间了，他为了想带阿花和弟弟离开这个地方，他已经准备了很长很长时间，攒钱、每天去捞鱼捞货，然后攒够了钱去还吴老大的人情，把这些所有事情做完，他其实已经用了很长时间。而且、他们第二天就要离开，已经做好了准备第二天要带他们离开，这几天就准备走了，所以他不想再（功亏一篑）有任何闪失，导致他们离不开，所以刚开始的时候他不想惹麻烦，想尽快地把这些事情能按照自己的计划实施，去过自己更美好的生活。其实我觉得他骨子里他其实是这样的，他本来就有这个，他不可能从无到有，阿赑骨子里就是一个善良的、一个有担当的、一个有血性的这样一个男人。

记：这些年来，你其实也成功塑造了很多角色，我们看到跨度非常大，有军人，有渔民。有没有哪一个类型的角色对你来说是一个舒适区，或者说舒适圈。

朱：说实话没有。虽然演了这么多年的戏，每次面对一个新的角色的时候，其实整个过程我觉得都还是艰难的，就是在成为他的过程当中，都很忐忑很焦虑。每次反正……等找到这个人物的时候，又是一个很快乐的状态。

记：会有担心不同尝试不同类型的时候，万一，试错了呢？万一我自己驾驭不了这个角色，会这样担心吗？

朱：嗯，不会。因为你不做，永远不知道能不能做。因为有时候我觉得自己对自己的认知可能不会像自己想象的那么完全。我觉得演员这个职业其实这样就是挺有意思的一个职业，它不断地在跟自己对话，在挖掘自己，昂。我面对一个新的角色的时候，我不能马上否定说我完成不了，或者我没有这一面。你可能经过跟他对话，然后去挖掘自己，你可能从自己身上挖掘跟他连接有相同的地方能让你引起共鸣的地方，

记：所以是一个不断探索自己、拓宽认识自己的过程。

朱：是。一个探索的过程。

记：从2009年出道到现在，时间真的过得很快。

朱：是，时间真的很快。

记：有人说你是大器晚成，你自己也用了一个字，叫“熬”。在这十来年的时间里，有没有特别难熬，然后觉得甚至坚持不下去的时刻？

朱：要说没有的话，其实有的（笑）。以前你怀疑过自己，就是可能拍着拍着是不是就这样了。你以后可能没有机会去拍一些你想拍的东西。因为喜欢电影嘛，热爱电影嘛，你总会看到很多、全世界一些最好的、最著名的电影，你也渴望自己有一天能出现在这样的影像当中。但是你一直，当时你只能拍到哪些作品里面的时候，嘶~好像看不到出路，看不到未来有可能能进入这样的画面里。但是后来反正……

记：怎么坚持下来的，什么动力？

朱：就还是喜欢，还是热爱，就觉得得出现在那样的镜头里。因为学的就是这个，然后自己也喜欢这个，那就拼尽全力去试一下，那，能怎么样。

记：当时面对很多的巨大的突然的观众，是很欣喜吗还是恐慌，或者什么心情？

朱：但是，其实我个人是有一些，属于是悲观主义者。但是？？1159很开心，很高兴，但是其实我意识到一个问题：就是你，这个事情不会是长久的事情，所谓的热闹所谓的流量，就是这些热闹的景象，它不会一直持续下去。所以当时我还好，我去感受，当时的那个氛围，很开心，然后也很感谢当时所以支持你的那些人。但在这个过程中，我后来觉得所以我后面要做的事情是专注作品，既然有了这样的一个机会，让更多人认识我了，有更多的作品来找我了，提供我选择的剧本也比以前更多了，我觉得就静下心来之后去找，去选择，就是哪些是我想要拍的。

记：聊到这个话题。朱一龙选择剧本的标准是什么呢？

朱：首先我觉得我看一个剧本的时候，因为其实演员，我不知道别人啊，我在看一个剧本的时候，其实我已经从头演到尾了。就是你在脑海里面已经在演了，我的内心一直会说里面的每一句台词，然后把这个戏，等于我看这个的时候其实在心里已经把它演了一遍。如果在看的这个过程当中，他的所有的行为、他说话的逻辑和整个故事的脉络我在心里能通过，能跟他有共鸣，这个人物我对他有共鸣，我可能就会深一步地去聊，聊合作的可能性。

记：所以根本的是看这个故事（对）

朱：看故事和人物。

记：那会考虑一些市场的因素吗？比如说观众会不会买账啊，或者合作的团队啊。

朱：我觉得合作的团队一定是客观的一个因素，因为有时候剧本好坏跟团队其实有很大的一个关系。有些导演可能不会体现在剧本里面，有些导演剧本只是一个详纲？？，但是画面和具体的场景在导演的脑子里面，所以也要具体结合是什么样的导演，然后要拍什么样的戏。

记：那刚才也说到了，好的团队能助力一个好的作品。那你看来，什么的作品算得上好作品？

朱：我认为，能够经过时间沉淀的作品。因为现在没有办法，并且它好和坏。其实有人喜欢，就会有人不喜欢，在当下的这个时代里。但是我觉得一个好的作品一定能经过时间的洗礼，经过很长时间之后，大家还愿意把那部电影那部作品在某一时刻，拿出来再看一下，经久不衰地讨论，我觉得这就是一部好的电影作品。

记：那得奖重要吗？

朱：其实我们总说，不要有功利心，选择作品的时候不用奔着去拿奖。这是大家都会、都需要这么去说的。但是我觉得潜意识里面，我观察自己，觉得自己潜意识里面还是有想证明自己的想法。你可能在没有得到认可的时候，你会自己卯着一股劲，希望得到同行的认可。所以我觉得拿奖是重要的。你除了得到观众的认可之外，你得到了同行的认可之后，有一些更好的作品、更好的团队可能才会来，来找你一块儿合作。对。然后得完奖之后，我觉得对自己还有一个好处，就是让自己更放松下来了。

记：能更专注在作品本身。

朱：对。

记：那还是回到这个话题，就是好的作品。你觉得一个好的作品，演员在其中能发挥多大的作用。

朱：这个多大作用我不知道怎么去衡量这个事情，但是我自己一直的想法就是，演员是当中很重要的一环，特别像电影，电影真的是一个集体的艺术。它每一环都会发挥很大的作用。比如说像《东极岛》，光有演员的表演可能不够，制成这部电影。光有导演的调度或者说影像，其实都不够，它是整个视效、整个视听、整个所有的每一个部门的合力，才能展现一部这样的电影。其实我自己去看，好的表演有很多种。我觉得对表演的审美不是只有一种。这个世界上有好多演员可以一直塑造不同的角色，然后有些演员就是个人魅力非常强，然后有些演员就是擅长演某一种类型的角色，我觉得都是好的表演，只能能留在观众心里的表演、观众愿意看你的表演，我认为就是好的表演。

记：就是每个观众都有一个哈姆雷特。你觉得一个好的演员，他最重要的品质是什么？

朱：唔，我觉得是纯粹吧。但是我总……这也都是自己的理解。我会尽量，想办法让自己专注，然后让自己更能静得下来。因为你只有静下来，你才有时间去思考，跟己对话，我觉得这个还挺重要的。

记：你期待自己成为一个什么样的演员？

朱：嗯，我觉得自己会去拼了命地探索，然后看自己能走到哪一步，能成为什么样的演员。我觉得，现在对我来说，，我觉得我还没有定型，也没有定性，我觉得还在探讨中，还在探索中吧。

记：有更多的可能性，等待自己去挖掘。

朱：是的，我也相信应该会有的（笑）。

记：也有很多人说：“朱一龙一不演戏，就消失。”刚才也说到了，在娱乐圈，热度、曝光度其实挺重要的，那你会不会害怕被大家遗忘呢？

朱：我觉得人终将被遗忘。我觉得演员最终都会被遗忘，但你的东西、你的作品会被一直记住。因为它就存在于那个地方。我们现在还会找到很久很久以前的电影拿出来看，我可能不知道导演是谁，不知道演这个角色的演员是谁，但是我还是会把它拿出来看。

记：还是要靠作品说话。

朱：要靠作品。我现在唯一的担心的，就是自己能不能更多地去拍摄作品，选择更好的作品，最后呈现给大家。

记：那可以给大家透露一下吗？就是在消失、不拍戏的时候，你都在干什么？

朱：因为现在在拍电影。说实话大家，像我要变成阿赑，其实需要很长的时间。我们现在说在聊的时候我们需要两个月去训练，但当我接到这个剧本的时候，其实在没进组之前，我已经要开始训练了，那两个月的时间其实是远远不够的。提前就要开始训练，想办法拼命地晒，想办法把自己变成另外一个人，但在这个过程中，我其实没有办法频繁地出来。我希望把这个惊喜和自己变化这个过程，最后让大家直接看到结果，“他变成这样了。”首先我觉得这是一件很有意思的事情。“朱一龙怎么就突然变成这样了？”但是当拍完了之后，其实我还需要自己再回来。

记：走出来。

朱：我希望自己能回到一个我自己意识里我平时应该是一个什么样的状态。所以在修复自己。在还原自己。从那样的状态再回来，在休息的这段时间。

记：这次东极岛这个电影，阿赑这个角色，整个经历都还挺壮烈甚至挺震撼的，这个过程。从这个角色回到朱一龙本身，难吗？

朱：就是跟角色告别这件事情。我很早以前就跟自己说过，只要导演喊了杀青，你已经完成了你的使命，在这个开拍当中，你已经跟他同行了这么长时间，你就已经在看这个角色，这样的一种感受。包括看电影的时候，我经常会有一种感受：“啊，我当时是怎么做到的？”自己也会觉得很吃惊。每次跟他告别的时候，我是开心的，是如释重负的。因为你一直在跟一个不是你的这样一个人，你总是在努力地靠近他、到成为他，跟他在一起相伴的这个过程中，其实你是有压力的。所以到最后拍完之后，跟他告别的时候，我觉得整个人是突然一下就轻松下来了，你好像回到你自己了。对。

记：你刚才也说了好几次一个词“纯粹”。有一种说法是“工匠型的演员”，他不浮躁，慢工出细活，你觉得自己属于这一类吗？

朱：想成为这一类型的。所以现在，从我挑选的这些作品，其实我觉得也能……其实我觉得电影的，艺术需要时间，演员需要时间，大家都需要时间去打磨一个作品。我没有办法我进组的第二天我就成为了他，我觉得需要时间吧。

记：可以说你是一个长期主义者吗？

朱：我一定是一个长期主义者。因为我没有觉得演员这个职业对我来说是一个生意。嗯。我没觉得一定要探讨说他的效率，说我一定要最短的时间内得到一个最大的回报，我觉得这不是我对这个职业的理解。所以我应该属于一个长期主义者。就是减少自己的欲望，不要有太多的欲望。但是我很感谢我之前的经历，因为你知道你是怎么走到今天的。所以你已经比那时候好很多了。对于我，其实对于物质或是生活，我很容易满足，现在已经很好了。然后在当下你也没有什么。我觉得就是创作吧。就是静下心来，然后好好地创作，你热爱它，你不能光嘴上说热爱，反正拼尽全力把它做好。

记：所以在你看来，演员和粉丝之间应该怎样的一种关系才是健康的？

朱：我觉得是平等的。特别是你演的电影，他们跟你非亲非故的，去支持你的作品，我觉得这个就已经够了。

记：还是作品见。

朱：然后我觉得我能做的就是用作品去回报大家的支持。因为人其实短短数十年，这也是作为演员很幸运很有意思的事情，有一些陌生人，总在你人生的某一个时段，是在相互陪伴，虽然是在荧幕里荧幕前的这样一个相互陪伴，因为你的表达，或者说你的态度，或者说你的作品，大家觉得你是相近的人，觉得你是差不多的、有相同世界观的人，他们会相互吸引，我觉得相互陪伴吧，大家陪伴着一块儿成长吧。

记：作为影视从业者，你有没有观察到，这些年来，国产的影视行业有没有什么变化？

朱：经验主义可能不太靠谱。因为大家一直，市场特别好的时候，大家都在依靠数据，然后通过大数据去收集，观众喜欢看什么，但是后来发现好像，不可信。因为现在时代，我觉得变革非常快，然后一代人的成长我觉得非常快。当你电影拍出来的时候，跟你的抓取数据的时候，人已经不一样了。对。我觉得现在电影可能回归到更本身，更纯粹的状态，已经有很多好电影向我们证明，一定有观众看。回到内容本身吧，做好电影。

记：内容为王。

朱：（点头）嗯，内容为王。

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