7大趣味体验区+4.3公里健步走，嘉定解锁健康新玩法！

健身趣闻13：健身器材的隐藏功能，解锁新玩法。 #生活乐趣# #日常生活趣事# #生活琐事趣闻# #健身趣闻#

今天（3月29日），嘉定区第37个爱国卫生月、第35届健康教育周启动仪式暨“我嘉健康一小时”健康促进项目首场线下活动在区市民健康促进中心启动。本次活动以“健康‘嘉’倍·春韵同乐”为主题，通过“线上+线下”融合模式，吸引全区数百名市民参与，开启全年健康促进新篇章。

上午，记者在活动主会场看到，来自全区12个街镇的市民代表分批体验项目，通过“完成5个体验区打卡+朋友圈分享”兑换健康礼包。

“我参与了骑行运动，感受到了锻炼的重要性，还学到了合理搭配饮食的知识。”小朋友丁裕宸表示。

“整个活动设计得很贴近老百姓的日常生活，互动性也很强。”市民郑海晶表示，特别是心肺复苏培训项目非常实用，关键时刻能救人。

现场设置“趣骑燃动”“食趣投篮”“紫愈膏手”“救耀心动”“活力冰壶”“ 乒出强肺”“锦风逸体”七大主题体验区，将健康知识与互动游戏深度结合。例如，“趣骑燃动”让市民通过沉浸式骑行打卡，同步学习运动与健康知识；在“食趣投篮”环节，通过趣味投掷了解膳食指南；“救耀心动”则现场教学心肺复苏技能，提升应急健康素养。

活动特别设置“春季健步走”路线，从保利大剧院出发，途经江南书局、远香湖健康主题公园等标志性节点，全程4.3公里。参与者通过健步打卡、朋友圈分享#我嘉健康1小时#话题，将健康行动融入生活场景，传递“日行万步、健康常驻”的理念。

据介绍，“我嘉健康一小时”作为嘉定区卫生健康委年度重点项目，积极响应国家体重管理年部署，聚焦慢性病防控、肥胖干预等民生关切，以体重管理为切入点普及健康知识，倡导每天一小时健康管理，打造具有区域特色的健康促进新模式。

“我们还将继续完善‘健康积分制’管理，如鼓励市民参与活动、完成健康任务累计积分，兑换健康服务等。”嘉定区爱国卫生和健康促进指导中心健康促进科科长李元召表示，同时也将围绕市民关注的肥胖、心理健康等陆续开展系列健康促进活动，如户外健行、营养膳食、手机戒断、亲子阅读等，积极推广健康生活方式，并通过“健康嘉定”平台实现线上资源共享，推动健康促进服务向社区、家庭不断延伸。

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撰稿：李品

摄像：付天豪

编辑：倪丹丹

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