生命安宁：斯多葛哲学的生活艺术

《生活艺术》- 毕达哥拉斯，古希腊哲学家的作品，提倡艺术与生活的和谐统一。 #生活知识# #家居生活# #居家生活哲学# #生活哲学书籍#

《生命安宁：斯多葛哲学的生活艺术》是美国哲学家威廉·B. 欧文创作、胡晓阳与芮欣翻译的哲学普及读物，2013年5月由中央编译出版社出版。本书以斯多葛学派理论为基础，旨在为现代人提供实践指南，帮助应对焦虑与欲望等问题 [2-3] [5]。

全书分为四个部分，系统阐述斯多葛主义理论体系，提出消极想象、目标内在化、隐秘践行等核心方法，指导读者处理情绪困扰与社会关系。通过解析马可·奥勒留《沉思录》及爱比克泰德的思想，强调将注意力集中于可控事物，构建自我观察与哲学生活方式，实现心理安宁。书中还归纳了自我意识培养、理性控制欲望、宿命论态度等十大实践策略，为现代心理慢性病症提供解决方案 [1-5]。

内容简介

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阅读本书，将是一个不断与欣喜相遇的过程，先贤们所提出的疗治之法，简单明了，直击要害，代价微而功效巨，令读者豁然开朗、永难忘怀。

你若喜欢沉思，请与《沉思录》相伴;你若渴望改变，请拿起这本《生命安宁》。本书作者自言，这是古代斯多葛哲学家写给21世纪人们的生活指南——一本告诉我们怎样才能拥有良好生活的著作。人生最大的焦虑之一就是：无论我们如何努力，在人生的终点我们都有可能发现自己虚耗了生命。在书中，威廉·欧文教授运用斯多葛主义深邃的心理探索与有效的实践技巧，为我们描绘新生命的路线图。斯多葛哲学是古罗马最流行、最成功的思想流派，其生活的艺术能让我们减低焦虑，释怀过去，将心力聚焦于生命中能够控制的事务上;能让我们更好地对付羞辱、悲伤、衰老，坦然地面对声名与财富的诱惑。我们从马可·奥勒留那里学会取舍，从爱比克泰德那里学会从有限的生活中获得更大的满足。当然，这种生活的艺术还能彻底治愈折磨现代人的心理慢性病症——对生活无休无止的不满足感，让我们的内心归于从容和安宁。 [1]

目录

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引言 生活之计划

第1部分 斯多葛主义的兴起

第一章 哲学对生活感兴趣

第三章 罗马斯多葛主义

第2部分 斯多葛主义的心理技巧

第四章 消极想象：能发生的最坏结果是什么?

第五章 控制的两分法：论变得无敌

第六章 宿命论：放下过去……以及现在

第七章 自我否定：论应对快乐的阴暗面

第八章 沉思：监督自我践行斯多葛主义

第3部分　斯多葛主义的忠告

第九章　责任：论热爱人类

第十章　社会关系：论与人交往

第十一章　侮辱：论容忍奚落

第十二章　悲伤：论用理性战胜眼泪

第十三章　愤怒：论战胜反快乐

第十四章　个人价值观：论追求名誉

第十五章　个人价值观：论奢侈生活

第十六章　放逐：论在环境的变故中求生存

第十七章　老年：论被赶到养老院

第十八章　死亡：论良好生活的善终

第十九章　论成为一个斯多葛主义者：现在就开始，并准备遭受嘲弄

第4部分　斯多葛主义在现代生活中

第二十章　斯多葛主义的衰落

第二十一章　重新考虑斯多葛主义

第二十二章　践行斯多葛主义

一份学习斯多葛主义的阅读计划 [1]

网址：生命安宁：斯多葛哲学的生活艺术 https://klqsh.com/news/view/337458

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