家门口的家教课，长丰县这场家庭教育讲座干货满满！

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为深入贯彻落实“985”工作体系任务要求，健全家校社协同的家庭教育指导服务体系，健全覆盖城乡的家庭教育指导服务体系，满足广大家庭对科学家庭教育指导服务的迫切需求。2月9日下午，合肥市慈善资金支持家庭教育计划专题课程进社区项目走进长丰县水湖镇兴湖社区，合肥幼儿师范高等专科学校心理学副教授、国家二级心理咨询师刘佳围绕“科学应对学习压力，助力孩子快乐成长”家长心理赋能开展专题讲座，辖区内幼儿园至中小学阶段学龄儿童家长踊跃参与。

讲座伊始，刘佳老师以趣味十足的“夹鼻子”互动小游戏拉开序幕，引导家长直观体会“习惯成自然”的行为特点，启发家长主动打破固有育儿思维，以变通方式应对孩子成长中的问题、轻松有趣的开场迅速拉近与家长的距离，现场氛围十分热烈。

授课过程中，刘老师紧扣学习压力应对这一核心主题，将专业心理学理论与真实育儿案例深度结合，用通俗易懂的语言为家长们答疑解惑。从借助耶克斯-多德森定律和大脑生理机制，解析学习压力的本质，让家长理解适度压力对孩子学习的积极意义；到运用冰山模型，深挖孩子拖拉、易怒等行为背后的心理需求，并以写作业磨蹭这一常见问题为例展开细致讲解；再到引入理性情绪行为疗法，指出家长常见的非理性育儿信念，倡导家长无条件接纳孩子。同时，老师还现场示范了“我”字句沟通、目标分解减压、腹式呼吸等简单易行的压力调节与情绪管理技巧，推荐了萨提亚模式相关育儿书籍，向家长传递“静待花开”的科学教育理念，让家长们在轻松的氛围中掌握实用的育儿方法。

整场讲座内容丰富、干货满满，既有专业的理论支撑，又有可落地的实操方法，有效帮助家长正确认识孩子学习压力的来源与表现，更新了家庭教育理念，提升了科学应对育儿难题、开展亲子沟通的能力，也进一步增强了家长对孩子心理健康的重视程度。家长们纷纷表示，此次讲座贴合实际、受益匪浅，今后会将所学所悟运用到日常育儿中，以更科学、更包容的方式陪伴孩子成长。

此次专题讲座是合肥市慈善资金支持家庭教育计划走进基层社区的生动实践，也是长丰县妇联贯彻落实“985”工作体系任务要求、推动家校社协同育人的具体举措。下一步，长丰县妇联将持续依托合肥市慈善资金支持家庭教育计划，聚焦家长育儿刚需，常态化开展形式多样、内容实用的家庭教育专题课程进社区、进乡村活动，不断凝聚家庭、学校、社区三方协同育人合力，织密儿童心理健康支持体系，让科学的家庭教育理念深入千家万户，为孩子们的健康快乐成长保驾护航。

原标题：《家门口的家教课，长丰县这场家庭教育讲座干货满满！》

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