一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，而这种联系有可能影响他的一生。——美国著名“家庭治疗大师”萨提亚 昨天静博士在咿呀呀的微课堂中谈到：家长们的“坏脾气”其中一个来源就是我们的原生家庭。有人问，原生家庭是什么？那个家庭有什么不一样，对我们有着什么样深刻的影响呢……
那么，今天皮皮请来一面照妖镜，让这个像魔鬼一样纠缠着我们的东西露出真面目吧。
“我不知道自己怎么会这样”“我就是控制不住我自己”
“突然发现我对孩子的方式跟小时候爸妈对我的方式一模一样！”
如果以上困惑也曾出现在你的脑海中，那么恭喜你！现在发现其中的缘由了，是那个叫做“原生家庭”的东西在默默牵引着你……何为原生家庭？原生家庭在早期生活经历中占主要位置。那个我们从小长大的家，有爸爸妈妈，也许还有兄弟姐妹的第一个家叫做原生家庭。 我们的性格特点、行为方式都潜移默化受到原生家庭的影响，而当我们组建新家庭时，选择什么样的伴侣，如何与伴侣相处，同样会带有原生家庭的烙印。 刻入心扉的话 “你爸爸是懒惰、不负责的人，你以后不要像他一样！”“你妈妈爱唠叨，你以后不要像她一样唠叨！”“你爸都不顾家，你以后千万不可以像她一样！”在这样家庭中长大的孩子，一定更容易出现这些行为：懒惰、不负责、死爱钱、爱唠叨、不顾家。为什么？因为他心里强烈需要和他的父母连接，但有关他爸爸／妈妈的信息却全是负面信息，他当然只能跟这些信息连接，做出相同的行为来满足与爸妈连接的归属感。即使你没有说出来，即使你只是默默地在心底抱怨一下，即使你表面上跟另一半相敬如宾，我们那无比细腻敏感的孩子，也能看到真相！你能欺骗自己的思维，却瞒不过孩子的眼睛。更何况，一切的潜意识，都会在你的行为上留下痕迹。孩子看在眼里、听到耳里，不知不觉中就会刻入到骨子里，也就是心理学上所说的“认同”。在与父母连接的过程中，他们只能被动的接受到一切信息，并且做出相同的行为来。如果当你长大的那一天，突然发现自己已经成为了自己最讨厌的爸爸/妈妈那样的人，那一点也不奇怪……
未成人的成年人 小孩子长大的标准是“断乳”，长大成人的标志是分离和独立。可是我们所生活的文化并没有让我们学会分离和独立，从生理上讲，我们成年了；从心理学的角度来说，我们还未断乳。 西方的教育方式可能会被诟病说没有人情味，但是在人类发展和进化的角度来看，确是极为有益的。 18岁便要脱离家庭独自生活，我们无需再听爸爸妈妈的话，可以自己作出决定，去选择自己想要的工作、对象和生活方式。当然，并不意味着和父母分开住就能脱离原生家庭的影响，而只是说，在“孝”道扎根在人心的中国，我们受到来自原生家庭的捆绑可能更为严重。
曾经在知乎上看到过一句话，很有意思： “根据一个精神科老大夫的说法，做到以下两条，任何精神疾病都会得到大幅度的缓解和治愈。1、远离父母。2、多和正常人接触。我是学心理学的，我觉得这是所有治疗的良药。”然而这并非玩笑话，我们要真正的长大、成熟，必须学会跟父母做好分离这一步。要想你的孩子长大成熟，也需要学会放手让ta去飞。 婚姻中原形毕露 原生家庭对你的影响到底有多大，单身的时候未免能意识到，而一旦你结婚生子，便暴露无遗。 以下这些方面，都会深刻的影响到你的婚姻家庭生活。 原生家庭中伴侣、亲子、同辈的关系模式； 原生家庭以何种方式处理问题和痛苦；原生家庭对事物的价值评价、对情感的态度；原生家庭中不同角色位置的状态，例如作为父亲，其家庭地位如何，是否被尊重，家里以及自身对其的定位如何。
比如，在家庭暴力中成长的人容易在他面临压力或挑战的时候，使用力量来解决问题。所以明明说过绝对不打孩子，而到了现实生活中，往往还是伸出了暴力的手。其实，这种旧经验的传承，并不通过思维或者记忆，而是通过潜意识。潜意识在“指使”着你去使用暴力，强忍是没有一点作用的。
两个人婚姻的背后，实际上是两个家庭、两套解释世界、与世界互动体系间的碰撞和整合，冲突、矛盾必然发生。大到家庭计划、角色分工，小到挤牙膏的方式、食用调料的口味和品牌偏好，差异和问题无处不在。具体到二人关系，关爱的表达方式、关系问题的处理方法，敏感的主题，忍受的红线等等无不带有原生家庭的烙印。几大真相 尊重是最深层次的爱。孩子的一半来自父亲，一半来自母亲，否认孩子父母亲的其中一方，等于无意识里也否认了孩子的一半。 童年经历过的一些非常强烈、痛苦的经验感受，往往使当事人在不知不觉中做了影响一生如何待人接物的重大决定。 在人际互动中，很多时候我们是在仿照自己在原生家庭里不知不觉中学到的一些行为，有些时候也会反其道而行之。 不记得的事情对你影响更大。 人好比一台运行良好的电脑，平时我们看到的电脑界面是我们需要看到的界面，但决定呈现这些界面的程序却隐藏在电脑编好的程序中。因此，我们也受一些看不见的程序的驱使，而表现出现在的行为。生命中，我们常常不由自主地与某些特定的人发生或爱或恨的关系，潜意识中借着与他们或快乐或痛苦的深度情绪互动过程，得到第二次机会，去医治过去所受的心理创伤，弥补过去的遗憾，满足童年对自己特别重要却未能得偿的一些心理需求。 每一条，请细细品味。多问自己问题，对照着去寻找答案。有时候，明白真相的时候会很痛苦，因为过去的事情我们无力改变。 但是，你还有当下—— 送给现在的你 1. 请尊重和理解你的另一半，因为他来自于跟你不同的原生家庭。我家过年吃饺子，你家过年吃米饭，谁也不强迫谁。我家亲戚联系紧密，你不要嫌麻烦；你家亲戚之间互不打扰，我不抱怨人情淡薄。 2. 请感恩你的父母，与他们和解。如果你不好意思说出来，请默默的念：“爸爸/妈妈，我原谅你。请你也原谅我。我的要求是荒谬的。现在我懂了，不管你做了什么，那就是你唯一能够做到的，因为你也被你的父母、你的童年及社会所制约。不管你做了什么，我都觉得感激。” 3. 不要把原生家庭当作不肯成长、改变的借口。你的幸福掌握在你自己手中。你总是有得选择的！过去原生家庭中发生的一些事情，你不需要负责任。但是，从今天开始，你所做的每一个选择，你都要自己负责任。5. 表达出来对另一半的尊重，如：“孩子你真了不起，你和你爸爸一样真聪明！”“你和你爸爸一样讲义气！”“你和你爸爸一样人缘儿很好！”“你和你爸爸一样很孝顺！”“你跟你妈妈一样很善良！”“你跟你妈妈一样很有爱心！”“你跟你妈妈一样做事很认真！”…记住：你现在正在创造着你孩子的原生家庭，所以爸爸妈妈们，如果你爱你的孩子，请看得长远一些，及早地做出改变。
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