“一站式”学生社区——“信韵书院·心灵氧吧”：信息工程学院开展3·20心理健康周主题活动

发布时间：2026-03-28 10:13

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春意渐浓，心暖如煦。近日，信息工程学院以“五育润心沐光同行”为主题，依托“一站式”学生社区——信韵书院，开展3·20心理健康周系列活动。活动紧扣五育融合主线，通过形式多样、贴近学生的主题环节，引导青年学子悦纳自我、善待他人，在沉浸式体验中释放情绪、滋养心灵，携手奔赴成长之路。

一、“Color Walk”，邂逅春天的色彩。

当下，Color Walk已成为年轻人解锁春日的潮流方式。活动中，学生走出宿舍、走进校园，不疾不徐、不刻意追寻，凭直觉去捕捉春日里的鲜活色彩——抽芽的新绿、盛放的繁花、澄澈的蓝天，甚至是校园里一处不起眼的彩色角落。同学们以镜头为笔、以色彩为墨，将春日美好定格，在与自然的温柔邂逅中，舒缓学业压力，重拾生活诗意，用年轻的方式书写与校园、与自然的浪漫之约。

二、“化零为整，粘贴心绪”，开启艺术疗愈之旅。

快节奏的校园生活中，学子们时常被焦虑、迷茫、喜悦等复杂情绪包裹，却难以找到合适的宣泄出口。“化零为整，粘贴心绪”艺术疗愈活动，打破传统情绪疏导的局限，让学生通过动手创作释放心声。活动现场，同学们利用彩纸、胶水、装饰素材等，将无形的情绪转化为有形的拼贴作品，实现情绪的梳理与自我疗愈，收获内心的平静与力量。

三、“心声共鸣，温暖同行”，共赴双向治愈之约。

为让每一份心声都被听见，每一份温暖都能传递，“心声共鸣·温暖同行”活动，聚焦情绪管理、压力应对、成长感悟、人际关系四大核心话题，为学子们搭建了一个真诚交流的平台。活动中，没有华丽的表达要求，没有深刻的见解门槛，同学们卸下心理防备，敞开心扉分享——或是一句激励自己前行的文案，或是一个治愈自我的专属标签，或是一段藏在心底的成长故事。每一段分享都饱含真诚，每一个文字都传递温暖，让同学们在彼此的共鸣中，感受到被理解、被接纳，凝聚起治愈自我、温暖他人的强大力量。

四、“墨韵流光，彩映心湖”，非遗水拓绘就心之图景。

当传承千年的非遗技艺遇上流动的春日情绪，一场关于美与静心的邂逅在信韵书院悄然展开。“墨韵流光，彩映心湖”非遗水拓艺术疗愈活动，以水为纸、以彩为墨，让学子们在传统技艺的沉浸式体验中，与自己的内心对话。活动现场，同学们将特制的颜料轻柔滴入水中，看色彩在水面缓缓晕染、交融、变幻，形成独一无二的自然纹理。学子们在接受色彩偶然相遇的过程中，也学会了接纳情绪的起伏与生活的不确定性，每一幅水拓画都是专属的“心灵映象”：或热烈奔放，或柔和静谧，都是内心世界的真实投射。