定向运动与野外生存（第二版）

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定向运动与野外生存是体育教育专业田径类课程的重要内容。本书是2006版的修订版，也是“十二五”普通高等教育本科国家级规划教材。本次修订是在原有教材的基础上进行的修订，增补了部分内容，使定向运动与野外生存课程的体系更加丰富，内容更加完整，更加符合教学的需求。本书内容分为定向运动与野外生存上下两篇，内容包括定向运动概述、定向运动基本知识、定向运动基本技能、定向运动教学指导、定向运动比赛、定向地图的制作、野外生存概述、野外生存基本知识、野外生存基本技能、野外生存安全防范与急救等。本书理论联系实际、深入浅出，突出教材的实用性，既可以作为体育教育专业学生的学习用书，也可以作为各级各类体育教师培训、进修的教材，还可以作为定向运动、野外生存爱好者的参考用书。

前辅文上篇 定 向 运 动第一章 定向运动概述第一节 定向运动的概念、特点与价值第二节 定向运动的起源与发展第二章 定向运动基本知识第一节 定向地图第二节 指北针第三节 比赛器材与个人装备第三章 定向运动基本技能第一节 定位与定向第二节 快速行进第三节 判读地貌第四节 选择路线第五节 捕捉检查点第六节 越野跑第四章 定向运动教学指导第一节 教学方案设计第二节 实用教学手段与方法介绍第三节 组织教学建议第五章 定向运动比赛第一节 组织定向运动比赛第二节 参加定向运动比赛第三节 定向运动比赛规则与裁判职能简介第六章 定向地图的制作第一节 定向地图制作的基本步骤第二节 OCAD专用制图软件介绍第三节 简单教学用图的制作下篇 野 外 生 存第七章 野外生存概述第一节 野外生存的内涵与价值第二节 野外生存训练的教学第八章 野外生存基本知识第一节 野外生存基本装备第二节 野外生存的体适能要求第三节 野外生存基本生活条件的获取第四节 方向辨别与天气预测第九章 野外生存基本技能第一节 简单生活用具的制作第二节 基本装备的使用第三节 丛林穿越与攀爬第四节 海上求生第五节 沙漠生存第十章 野外生存安全防范与急救第一节 野外险情的处理第二节 野外生存的自救与互救第三节 野外生存应急措施第四节 野外求救信号的发放与接收参考文献附录1 国际定向运动地图图例附录2 PWT定向地图符号说明

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