10个简单生活清单

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10个简单生活清单每天一件走进极简生活

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极简生活之后，更关注自己的内心想法，内心自在就好，不必在乎别人的意见，勇于做自己，这种松弛的状态令我开心，把外在的负担给卸下来，更深入感受生活。分享我的10个极简生活清单，想要走进极简生活，可以从这10件事情开始做起！

减少刷短视频的时间，保持独立思考

不长时间刷短视频

睡觉前30分钟不刷手机

周末多去户外走走

保持独立思考的习惯

清理办公桌面，提高专注力

桌面只留办公相关的物品

训练一次只做一件事的专注

每天工作前写下今日任务清单

养成零废弃生活习惯，少浪费

自带购物袋，减少一次性物品使用

重复利用已有的物品

回收不能拒绝、减少或再利用的物品

控制网购时间

列出购物清单，减少逛购物软件的时间

尽量不购买小物件，转移购物欲

增加储蓄，将金钱和时间放在热爱上

控制买衣服数量，买好买少

少买，买好的耐穿的衣服

简化穿着风格，形成固定搭配

找到能凸显自己优势的风格并坚持

减少外卖外食，菜单固定化

在想要吃大餐时，去超市买食材

不开通外卖会员，减少外卖频次

形成日常固定菜单，减少做饭难度阻力

过滤无用信息，更加关注自我

不被手机各种信息束缚，只关注自己

精简网络信息，减少刷短视频朋友圈时间

训练深度思考的能力

整理纸质书，优化读书效果

将书架纸质书分类并逐步看完

不再看或没有收藏价值的书二手转让

不看完一本书，绝不打开第二本

好的书可以多看几遍，写笔记

养成定期断舍离整理的习惯

定期断舍离，越精简越好

学会用更少的物品生活

定期整理过期的物品食品等

物尽其用，一物多用

规律作息，少熬夜多运动

固定睡觉 (11点前)和起床时间（7点前 )

每周运动4天左右，每次30分钟

创造舒适的睡眠和休息环境

粉粉们可以分享一些你的生活小清单哦，看看我们有没有一样的？

网址：10个简单生活清单 https://klqsh.com/news/view/46991

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