30天极简挑战，生活更简单

在家中也可以进行简单的健身挑战，如30天俯卧撑挑战。 #生活技巧# #健身锻炼技巧# #健身挑战活动#

30天极简挑战，生活更简单！

我很喜欢现在的生活，简洁明了，内心安定。过去的我完全不是这样，总是想买买买，控制不住购物的欲望，因为小事纠结无法迅速做决定。

养成极简的生活习惯之后，一切都变得简单化。可以毫不犹豫地把不必需、不合适、令人不舒服的东西统统舍弃。给自己30天，1天1件极简小事，尝试让自己的生活和内心变得更简单化。前15件极简小事可见上篇笔记❣️

15. 把不常用的电器都收起来
16. 检视你的日常习惯
17. 一心一用
18. 使用杂物抽屉
19. 断网一天
20. 确定3-5个优先事项
21. 精简护肤品
22. 去散步
23. 不看任何电子屏幕
24. 放弃一个目标
25. 回忆5次乱花钱的举动
26. 素颜一整天
27. 毫无计划地度过一天
28. 清理家里做杂乱的角落
29. 不定起床闹钟
30. 列不购买清单

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