关于极简主义的总结和思考 一、极简主义的主要理念二、极简主义的主要内容三、极简主义的主要方法四、极简主义的一些金句一、极简主义的主要理念极简主义就...

极简主义：主张去除一切不必要的元素，追求极简的美感。 #生活技巧# #家居装饰建议# #装修风格搭配#

一、极简主义的主要理念

二、极简主义的主要内容

三、极简主义的主要方法

四、极简主义的一些金句

一、极简主义的主要理念

极简主义就是通过审视和梳理，在欲望上、物质上、精神上去除掉那些非必需的、不合适的、不喜欢的、难以承受的东西，从而让我们发现并专注于人生中最重要的、不可或缺的和心之所往的事物上。

从而让我们对自己、对人生有一个更清楚的认识，让我们的目标更加清晰，行动更加高效，生活更加简洁、有序、优质，人生更加本真、自由、轻松，内心更加自信、快乐、满足、幸福。

二、极简主义的主要内容

欲望、精神、信息、物质、人际交往、表达交流、工作、生活饮食爱好、程序、产品、投资等。

三、极简主义的一些方法

（一）欲望极简。1、直视自己真正的欲望，不跟风，不盲从，将自己真正热爱的东西做到极致。2、物质财富是幸福的不可或缺基础，但也只是工具，不是目的，不舍本逐末，避免对财富、名誉等过于强求和攀比。3、把自己是否喜欢作为事业选择的重要因素。4、重视健康、子女教育、亲情。

（二）精力极简。1、同一时间只专注做一件事情。2、做好计划、列好清单、写好备忘录、调好闹钟，减少大脑负担。3、专注当下，物来顺应，既往不恋，未来不迎，当下不杂。4、随遇而安、顺势而为，不强求。5、乐观、自信，尽可能祛除紧张、生气、埋怨、担忧、后悔等不良情绪，及时释放压力，轻装上阵。

（三）物质极简。1、始终保持节俭朴素的习惯。住所、穿着简约，不求时尚、完美。1、对物品进行归类，审视，丢掉不必需、不合适、不喜欢的东西。然后分类整理存放。2、慎买，不囤货。3、先用好东西，好东西舍不得用才是浪费。5、“四个立即”：起床立即整理床铺、饭后立即洗碗、脱下衣物立即放好、物品用后立即归位。6、始终保持台面整洁，非高频使用的物品收进抽屉。7、家里的公共区域不放私人物品。

（四）信息极简。目标明确，学以致用。屏蔽干扰信息，优选信息来源。读经典、选名作、跟牛人。只挑有用的章节来读，避免从头至尾的阅读习惯。学习重在总结、消化、运用，学-思-践-思-学。建立自己的知识体系。围绕一个主题集中学习、跟踪学习、深入突破之，歼灭之。

（五）人际交往极简。始终坚持善念。真诚、简单、灵活而有原则，学会拒绝。与其攀附各种关系，不如静下心来提升自己。

（六）表达极简。先说重点、结果。提炼出1、2、3点。

（七）生活极简。清淡饮食，吃做起来简单又能保证均衡营养食品，只吃七分饱。保持体重与健康。1-2项自己喜爱的爱好和运动。树立“慢生活”理念。

（八）程序极简。通过对做事的过程进行梳理，总结出一套简单高效的流程，循环使用并优化。

（九）产品极简。品种少，只做精品、爆品；功能少，有用、易用、经常用。

（十）投资极简。树立长期、集中投资理念。长期持有的股票、基金不超过5支。

（十一）教育极简。理念：不望子成龙，但望子成人；目标：品德高尚，身心健康，一技之长；方法：爱、尊重、自由、规则，赏识、鼓励为主，以身作则。

四、极简主义的一些金句

1、并不是他们刻意追求极简的物质，而是：简单才是效率。他们只专注在自己最喜爱、最重要的事情上。

2、给生活做减法，才知道什么对自己最重要。找出对你而言，最重要的几件事。把注意力集中在终极的生活目标上。简化的过程，是个人能量的一次重新集聚。

3、极简生活的意义在于，拥有的越少，身心越自由，越能集中精力解决重要问题。

4、不求速，慢慢来，人生就会简单、从容、淡定而有耐心起来，并且开心起来。

5、如果极简生活只是“不要买买买”、“扔扔扔”，它就无法风靡。它风靡的重点在于，许多人通过践行这种生活方式，重新审视和梳理了自己的人生，因此找回人生的重点和自己内心的真正需要。

6、日本人的极简生活，用朴实的话来解释，就是享受自己真正愿意去做的事情，从这个过程中剔除物质的束缚，从而真正体验到满足和幸福。

7、我想自己喜爱的事业要满足四个条件：一是自己喜爱（求真、求善，有创造性、趣味性，不违法违纪，不扭曲人性）；二是可以长期做、长期积累，有长期意义；三是有一定的经济回报。四是不对健康构成不良影响，如作息不规律、需要熬夜、承受巨大压力和风险，危险的环境等等。

8、成为极简主义之后，我生活中所出现的，是我真正喜爱、不可缺少、替代的事物。

9、宁静以致远，淡泊以明志“正是极简主义的真实写照。

10、《断舍离》：要毫不犹豫地把那些”不必需、不合适、令人不舒服“的东西统统舍弃，并切断对它们的眷恋。

11、断舍离就是通过减法来解决问题，就是通过反复进行选择，逐渐喜欢上自己，然后创造出更优秀的自己，可以把这个看成是自己的重获新生。

12、杨绛：人生最曼妙的风景是内心的淡定与从容。成功的人生就是能够用自己喜欢的方式度过一生。

13、极简主义是另一种拥有。

14、极简主义是一种”越简单、越丰盛”的生活。

15、容易和简单并不是同义词。我们是简单的人，过着简单的生活，而非容易的生活。（很多事、很多道理看似简单，实践和坚持却很不容易）

16、极简的根本目的是心之所往，不为外物所累。

17、你的幸福，源自于你的内心，取决于你对自己的定义。

18、极简主义者当然可以有车有房、儿女成双、事业有成，只要这些对你而言不可或缺，那就没有问题。

19、极简主义没有规则，它只是一个工具，去除掉我们生活中无关紧要的事物，从而使我们专注于人生中最重要的方面，从而获得快乐、满足和自由。

20、极简主义不仅会让我们的居住环境变得更加干净和条理化，也会让我们的内心更加清晰、有秩序感。

21、什么东西都值钱，唯独生活空间和生活品质不值钱？

22、慢生活并非散漫和慵懒，而是自然与从容。不是不负责，而是寻求生活真正的乐趣。

23、生命并不是赛跑，每个人的生命都没有参照物。

24、只从物质中获取幸福的时代已经结束，人们正从加法时代转入减法时代，舍弃繁杂的事物，明确对自己来说最为重要的东西，才能真正自由的享受生活。

25、慢生活就是让生活呈现出细致、从容、优雅、柔软、雍容、智慧、练达、朴素、大气的品性。

26、我们真的需要吃那么多吗？我们真的需要学那么多吗？我们真的需要那么多物质财富吗？我们真的需要交那么多朋友吗？我们真的需要那么累吗?我们真的需要那么快吗？

27、关键不在于你读了多少书，而在于你采取了多少行动。

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