坚持写日记的5个理由，你体验过吗

发布时间：2025-07-24 10:33

坚持每天写日记或随笔，锻炼你的文字表达能力。 #生活乐趣# #阅读写作#

坚持写日记的5个理由，你体验过吗？
坚持写日记其实是一件非常幸福的事情。我记得最早开始写日记是在小学，那时候老师布置的作业，初中高中也断断续续地写过。真正开始坚持写日记是在高中毕业进入大学的时候，到现在大二，已经写满了整整一本。
记录生活，留住记忆

写日记的第一大好处就是可以好好记录生活，不管是好的还是坏的。人的记忆有时候就像金鱼，只有七秒钟的记忆，很容易忘记一些细节。写日记能帮助我们回忆起那些被遗忘的时光，记录我们的成长。
独处的时光，直面内心

写日记也是一种独处的活动，能让我们直面内心。你可以把它当成一个倾诉对象，不必考虑排版和结构，想到什么就写什么。可以用不同颜色的笔写，画画、插画、小图案都可以。即使只是流水账，回头翻翻看看，也会觉得有趣。毕竟这是你自己的日记，不是给别人看的展示品。
梳理逻辑，反思复盘

写日记的过程其实也是一个梳理逻辑和反思复盘的过程。每天花点时间思考，让自己有个安静的时间去思考。这样不仅能帮助我们更好地理解自己，还能让我们更好地规划未来。
自豪感

对我来说，偶尔翻翻看看自己写的满满当当的日记，会非常有成就感。感觉自己在过去的每一天都没有虚度光阴。世界上有没有时光机呢？我觉得有，日记不就是吗？翻开日记，以前的记忆都会历历在目，仿佛事情就发生在昨天。
手写与电子日记的结合

我个人更喜欢手写日记，觉得更有仪式感，还能顺便练练字。有时候时间不够用，我会利用碎片时间用手机记录，然后再找个时间补进本子里。总之，选择让自己舒服的方式就可以，不必拘泥于一种形式。

“逝去的时光，若不以笔墨记下来，便了无踪影，未免辜负苍天的厚爱。”这句话说得真对。坚持写日记，不仅能让我们更好地理解自己，还能让我们更好地珍惜时间。