书法是中老年朋友的知心伙伴,潜心练书法益处太多了

发布时间:2025-07-24 10:52

练习书法可以延年益寿,有益身心健康。 #生活乐趣# #书法#

我之所以推荐中老年朋友学习书法,是有充分的理由的。

潜心练书法,可以享受书写的乐趣。由于时代的发展,人们平时的书写大都被键盘取代。很多时候,毛笔和钢笔已经成了搁置起来的书写工具。练习毛笔书法,可以让人重新体会书写的乐趣,享受阵阵墨香带来的温馨雅致,享受缓慢书写带来的优雅淡定的生活

书法家林岫

潜心练书法,可以树立自信。人到中年,特别是人到老年,由于精力、体力、学识等的限制,与朝气蓬勃的年轻人相比,常常感到有一种大江东去的失落感。这个时候,就要找一个自己喜欢做的,还能出点小成就的事情来做,自己感到很充实,也可以让周围的亲戚朋友感到您是老骥伏枥、活到老学到老、有所作为。练习毛笔书法,可以让自己有事情干,还可以将自己的人生阅历融于笔端。可以从临习古人的笔墨中,从一笔一划中,领悟前人智慧,也可看到自己的进步,日积月累,收获常伴,也因此显得有精神,有朝气,有活力,更加自信。

潜心练书法,可以锻炼毅力、耐力。长期写毛笔字练书法,需要坚持,更需要毅力,耐心。人到中年特别是老年,经历了岁月的沧桑,既有成功的经验,也有失败的教训,但由于受身体等各方面的影响,在一些事情上,有时却缺乏耐心。这时候,练练书法,目的不是为了成名成家,而是为了修身养性,调节心情,使自己更有耐心,更有毅力,也能为子孙后代作榜样。

林岫书法作品

潜心练书法,能让人心有牵挂,更合理地安排时间。喜欢书法的人,心里想的,嘴里讲的,满脑子里都是书法。可以让人不扯闲事,不生闲气。长期练书法,可以把碎片化的时间,争分夺秒地进行重新组合和利用。

潜心练书法,让身心更加健康。身体有毛病,除了基因之外,大都来自平时的不良习惯。但很多习惯无法改变,也没有足够的条件去改变。那么,在这种情况下,至少可以通过写毛笔字练习书法,让自己心静下来。心静,就会气顺、血脉畅通。特别是在练习毛笔书法的时候,多为站立书写,这样就避免了久坐带来的颈椎、腰椎等疾病。爱上毛笔字,爱上练书法,就等于选择了健康。

林岫书法作品

潜心练书法,可以获得艺术的熏陶。长期写毛笔字练书法,这其实是一个学习中华传统文化的过程。书法是国粹,中国书法艺术是世界级的非物质文化遗产。衣食足而礼仪兴。广义的礼仪,应该包括书法艺术。练书法,是可以自由完成的事情。练习书法,从内容、工具到创作创新,还有自我鉴赏与朋友们分享,这些都是体验和享受的过程。还可以发朋友圈,还可以发到百度百家号,当作资料留存,也可以推荐给要好的亲戚朋友,一起分享你的快乐,与亲戚朋友互动,并能得到各种反馈信息,这样还有利于自我提升。

说了那么多,总之一句话,练习书法,爱上书法,是一个很不错的兴趣爱好。它是年轻人积极上进的一个小标志,也是娱乐休闲、表达情感的好方式。也可以是中老年朋友的知心伙伴,因为,潜心练书法益处真是太多了。

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