人民日报：100件周末可以做的快乐小事！

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周末不一定要去远方，开心就在眼前。从晒太阳、看夕阳到学新爱好、陪家人，100件小事随便挑几样，就能让周末充实又自在。关键不是做多少，而是找到属于自己的那份舒服和快乐。

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朋友们，大家周末好啊！刚刚看了《人民日报·夜读》分享的文章：

100件周末可以做的快乐小事

我加入了一些自己的观点，总结分享给大家哈～

周末，不一定非得去远方，很多时候，开心就在眼前。以下这100件小事，随便挑几样去做，都能让你觉得这个周末没白过。

一、出去走走，换个心情

去公园铺块垫子，晒太阳、吃零食、发呆都行。

找个河边或湖边坐坐，听水流的声音超级治愈。

骑上单车，随便走走，哪怕不知道要去哪儿。

去爬山，出一身汗，再看看山顶风景，超值。

找个地方安静地看夕阳落下，没啥比这更浪漫了。

在小区或街头慢慢走，看花开花落。

抬头看看天上的云，有时候真的像极了棉花糖。

用手机拍些路边的花花草草，说不定还能出大片。

去早市或菜市场转转，感受一下人间烟火气。

找个林子深呼吸，顺便听听鸟叫声。

去大学校园里走走，顺便假装自己也还年轻。

参观个博物馆，换换脑子里的内容。

找个老街区转一圈，看看那些还没被遗忘的老建筑。

躺草地上晒晒太阳，闭眼感受风吹过的感觉。

蹲地上认真看一会儿蚂蚁搬家，童心没丢。

去花卉市场买束喜欢的花送给自己。

晚上去逛夜市，一路吃吃喝喝才是周末正经事。

参加一场志愿活动，帮助别人也会让自己更快乐。

找到有露天电影的地方，坐下来看一场老片。

去郊外露营，看星星、听虫鸣，好像回到了小时候。

二、一个人待着，也可以很舒服

睡到自然醒，醒了也别急着起。

给自己做顿像样的早餐，不凑合。

抱着被子看一部经典老电影。

冲一壶茶，好好坐着慢慢喝。

自己手冲一杯咖啡，别再喝速溶了。

给家里的绿植松松土、换个盆。

整理书架，把那些读过的书都重新摆放一下。

拿起一本小说读几页，远离手机的感觉真不错。

把衣柜翻一遍，旧的不穿了可以清出去。

动手重新布置一下房间，哪怕只是换个床头灯。

清一下手机和电脑里的文件，轻松不少。

动手做点水果罐头，封存住夏天的味道。

给自己拍几张生活照，发现原来你也挺上镜。

练练字，哪怕只是抄几句喜欢的歌词。

动手拼个模型，让自己安静一下午。

写下接下来三个月的愿望，不写不来。

给未来的自己写封信，说点心里话。

换一套新床单，躺进去就不想起来。

计划一次说走就走的旅行，哪怕暂时还出不了发。

安静地读一篇人民日报的夜读，感受一下深夜的温柔。

三、培养点小爱好

拿起笔画一幅简笔画，画得丑也没关系。

用家里旧物做个小装饰，动动脑筋挺有意思的。

学一个乐器，从零开始没关系。

按着教程学做个小手工，手残党也能成功。

写三行诗表达今天的心情，不用押韵也行。

剪一段Vlog，记录周末的琐碎日常。

学跳一支小舞，跟着视频来，不用出门。

学点拍照技巧，手机也能拍出大片感。

做一道家常菜，别再叫外卖啦。

捡些树叶、花瓣，做成一张书签。

学插花，让客厅变得有点仪式感。

拿毛笔练字，心会静下来。

学着织一行围巾，冬天戴着更暖。

做一份创意早餐，把鸡蛋摆成小熊脸也行。

跟着视频做瑜伽或跳一套健身操，流汗挺爽的。

捏个小泥人或试着做陶艺，回归童趣。

找个安静地方冥想15分钟，闭眼就当自己在山里。

自创一杯饮品，想放什么就放什么。

试试新运动，比如乒乓球、拳击、飞盘。

学一下八段锦，老人小孩都适合。

四、跟家人朋友待在一起

和朋友约在家里做一顿饭，边聊边吃。

给多年未联系的朋友写张明信片。

教爸妈用手机的新功能，他们会很开心。

一起翻翻老照片，说说以前的事。

做些书签送给爱看书的朋友。

陪父母出去散步，顺便听他们唠叨。

做些小甜点，分给邻居或朋友尝尝。

学几个小魔术，逗家里人开心。

整理下通讯录，顺手给好久没联系的人发个问候。

做一桌好菜，和家人一起吃顿团圆饭。

带一家人去一次游乐园，放飞自我。

拿出老照片，模仿当时的姿势再拍一张。

和孩子一起玩会儿积木或画画。

和家人一起做家务，不光是帮忙，也是陪伴。

一起短途自驾游，哪怕只是去隔壁城市。

跟朋友拍几段生活小视频，记录这段日子。

坐下喝杯茶，闲聊一下最近的心情。

约上亲戚朋友一起吃顿火锅，热热闹闹。

抱抱你的家人，不需要理由。

说走就走地和朋友开车兜风去。

五、宠爱一下自己

做顿大餐奖励一下自己。

去甜品店尝尝新款蛋糕。

把被子拿出去晒，晚上躺进去超香。

去一直想去却没去的那家餐厅。

拿起画笔随便涂鸦，没准你也是个潜力画家。

做一次全身拉伸，松快很多。

吃些应季水果，既健康又解馋。

用热水泡泡脚，赶走疲劳。

去听一场喜欢的音乐会，沉浸其中。

去夹娃娃，不夹到也很开心。

看一部喜剧，开怀大笑一下。

换个新发型，给自己点新鲜感。

拍几张好看的照片发朋友圈，自信一点。

买个自己想要很久的东西，不再犹豫。

去超市转一圈，挑些自己爱吃的小零食。

点上香薰，闭眼休息一会儿。

听点轻音乐，放松身心。

对着镜子说一句“你真的挺棒的”。

给自己一个大大的拥抱，好好爱自己。

什么也不做，就发发呆，也挺好。

你可以从这100件小事里，挑上几件做一做。

周末不一定要充实到满，关键是过得舒服、自在、像自己。

周末，你还会做哪些有趣的事情呢？欢迎在评论区分享哈！

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